ساعدونى يا جماعة عايزة اتخن

**sohasunrise** · 05-09-2007, 05:06 PM

يا جماعة انا نحيفة جدا جدا ونفسى اتخن فلو حد عندة وصفه حلوة ازيد وزنى بيها بس يكون مجربها قبل كدة وعارف نتائجها هكووووووووووون مشكووووووووووووووووووووورة جدا ليها

**Lojain** · 05-09-2007, 05:08 PM

تعالي معي لركن التغذية و الصحة و الريجيم و هناك الاخوات سيفيدوك

**اسمى خنفر** · 06-09-2007, 11:56 PM

غاليتي فوتي على موضوع النحيفه بس تخش..
وموضوع برنامج لزياده الوزن من 10_15 كيلو في 3 شهور

بالتوفيق يا رب

**سيوريتا** · 07-09-2007, 12:54 AM

هلا اختي
انا كنت بموت من النحف وعندي فقر دم حاد ومغذيات ومستشفيات وحوسة لدرجة اهم منعوني من ابسط جهد حتى الذهاب الى المدرسة لكن
لكن
لكن

بعد الاندومي الطعم الشهي صرت امورة وحلوة وكتكووووووووووووووووووتة

تحياتي يا العصلة

**منى اسماعيل** · 08-09-2007, 07:39 AM

انا برده كان وزنى53 وطولى170ولكن بعد ما عندى اراده اصبحت59 وهكمل لحد ما اوصل 65 على فكره فى فاتح شهيه كويس اسمه الموسيجور انا خدته ونفع وربنا يحققلك كل امنيتك

**jun1989** · 08-09-2009, 12:36 AM

يا جماعه انا عايزه اتخن انا وزني 50 وطولي 165 وعملت تحاليل عند دكتور التغذيه الي متابعه معاه وكانت نتيجتها كويسه جدا لكن اول اسبوع زدت كيلو وبعد كده مازدتش تاني وانا عندي الغده الدرقيه نشطه وهي الي ماثره عليا ومتابعه مع دكتور ومش مرتاحه معاه محدش يعرف دكتور كويس فى اي مكان في مصر يقولي عليه حد جربه قبل كده والي عنده حل للتخن يقول