اخواتي العزيزات كم سعرة حراريية تفقد في ساعة مشي وشكرا
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
اخواتي العزيزات كم سعرة حراريية تفقد في ساعة مشي وشكرا
حبيبتي انا شحصيا بمشي باليوم ساعه
صحيح مابعرف كم سعره بالضبط
لكن النتائج رائعه نزول مع شد بالجسم
رح تلاقي الفرق من اول اسبوع
لاتحطي بالك كم سعره وكم كيلو
المهم تلاقي الفرق بالنظر وتلمسيه
إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس
اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين
مرحبا
تفقديييين تقريبا 300 سعره حراريه بالساعه
انا ما بعرف بس بمشى
وخلاص
الصراحه انا مش عارفه برضوا .....
ana bamshe 3ala al treadmail ya3ne aljehaz alkahraba aw asejade almotahareka bas tobe3 sa3a fe al yoom banazel 200 calories
مرحبا السعرات الحرارية تعتمد على سرعة المشي معلمة فيزياء
السلام عليكم
يعنى كل زدنا فى سرعة المشى كلما السعرات تحترق
ربنا يحرق السعارات
عشان نتخلص من الشحم والدهون
يارب
بدك تعررررفي كم تنقصي هذا الجهاااز لما تمشي عليه هو يعلمك كم تنقصي وحتى من مشيك يعلمك عمرك البيلوجي راح يريحححححك
http://xavixstore.com/products/videos/mat_video.html
وشكرا
الروابط المفضلة