هلا يا sefo
انا كمان وزنى89 ومصريه وعيشه فى الامارات و نفسى اوصل لل70
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية: |
تشكري حبيبتي على النصيحة ولكن الارادة هي الاهم فالذي يطلب العلا يسهر الليالي ومن اراد شيئا استمات لتحقيقه والف تحية
ما شاء الله عليك
و انا متبعه نفس الطريقه و بلاحظ الفرق
سبحان الله العظيم و بحمده عدد خلقة و رضاء نفسه و زنة عرشه و مداد كلماتة[/center]
شكراااااااااااااااااااااااااااااااا
أحب الكلام إلى الله تعالى أربع لا يضرك بأيهن بدأت
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر
تسلمي اختي الله يعطيك العافيه
ماشاء الله عليك
لكن فيه طريقه حلوه لازابة الدهون ومجربتها زوجة اخوي
وهي تشربين ماء ساخن بدون اضافة شيء معه كل يوم لمدة اسبوعين
وبالنسبه للاكل والشرب بعد نصف ساعه من شربك للماء الساخن يسمح لك الاكل او الشرب
وبالفعل نحفت بشكل ملحوظ الكل مو مصدق انها مو مسويه رجيم
علما انها تمشي لمدة ساعتين او ساعه بالليل ( بالحوش اخخخخخ )
هذا احسن شيئ على المدى البعيد واسلوب حياة صحية
مبروك حبيبتى وعقبالناانشاء الله
كلالالالالالالالالالالام صحيح 100%
أحسن من الرجيم اللي ما منه الا التعب ... تخسين وأول ما تتركينه ترجعين مثل أول وزياده
الروابط المفضلة