مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل

للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 11

كم عدد السعرات الحرارية في الكيلو جرام الواحد

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتدى لكِ)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم بنات انشاالله تكونو بالف خير دى سؤال محيرني كتير وهو كم عدد السعرات الحرارية في الكيلو جرام وبتمنى من ...
  1. #1
    شدى15's صورة
    شدى15 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الردود
    188
    الجنس

    coffee كم عدد السعرات الحرارية في الكيلو جرام الواحد

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم بنات انشاالله تكونو بالف خير دى سؤال محيرني كتير وهو كم عدد السعرات الحرارية في الكيلو جرام وبتمنى من الاخوات يجاوبوني وكمان عندي هدية ليكم
    قيمة السعرات الحرارية لأنشطة رياضيه مدتها10دقائق
    رياضة الريشة . . . . .65 سعرة حرارية مفقودة
    رياضة المشي.......40سعرة حرارية مفقودة
    رياضة التزحلق على الجليد.....112 سعرة حراريه مفقودة
    رياضة الطباعة .....37 سعرة مفقودة
    رياضة تسلق السلالم .....202 سعرة مفقودة
    ر ياضة السباحه (سريعة)....56 سعرة مفقودة
    رياضة كرة القدم .......96سعرة مفقودة
    رياضة كرة السلة .....82سعرة مفقودة
    رياضة التنس....80سعرة مفقودة
    رياضة الجري....125سعرة مفقودة
    رياضة الرقص (المعتدل) ....48سعرة مفقودة
    ركوب الدراجة ......134سعره مفقودة
    الطبخ.....46سعرة مفقودة
    النوم .... 14 سعره مفقودة


  2. #2
    nona_nono's صورة
    nona_nono غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الموقع
    القاهرة , مصر
    الردود
    197
    الجنس
    امرأة
    مشكورة اختى على المعلومات
    طبعا الرقم سوف يبدو غريب بالنسبة لكى لكن المغلومة اكيدة
    حتى يفقد الجسم كيلو جرام كامل من الوزن يجب ان يفقد 7000 سعر حرارى

    ممكن احد يرد ويقول ممكن فى يوم اعمل فيه نشاط واحرق 2000 سع واصحى اليوم التالى اكون ناقصة كيلو جرام والكلام طبعا بيكون مش مظبوط لان النزول مش بيكون كيلو جرام من الوزن او الدهون ولكن بيكون اغلبه من الماء الزائد فى الجسم

    اتمنى ان اكون افدتك


  3. #3
    صوصو الصغيرة's صورة
    صوصو الصغيرة غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    البحرين
    الردود
    162
    الجنس
    أنثى
    شكرا على المعلومة وكلاكمك صحيح


  4. #4
    شدى15's صورة
    شدى15 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الردود
    188
    الجنس
    شكرا اختي نونا نونو لقد افدني وشكرا لكي ايضا صوصو الصغيرة هههههه اسمكي جميل


  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الردود
    66
    الجنس
    امرأة
    شكرا على المعلومة


  6. #6
    شدى15's صورة
    شدى15 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الردود
    188
    الجنس
    de rien


  7. #7
    so nice's صورة
    so nice غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    116
    الجنس
    أنثى
    شكرا على المعلومه الجميله




  8. #8
    yehia2007's صورة
    yehia2007 غير متواجد متميزة صيف 1429هـ -مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الردود
    11,299
    الجنس
    امرأة
    شكرا حبيبتى على المعلومه




  9. #9
    شدى15's صورة
    شدى15 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الردود
    188
    الجنس
    لا شكر على واجب جبيباتي yehia2007 ; و SO NICE


  10. #10
    بحرينية 19's صورة
    بحرينية 19 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    البحرين
    الردود
    245
    الجنس
    امرأة
    شكرا من قلب اختيي

    والله توني عارفه ان 1كجم = 7000
    ياريت احااول اني امشي على هالجهااز واحرق 7000 على الاقل في يومين هههههههههههههههههههههه

    على القليل 15 احرق فقط


مواضيع مشابهه

  1. موسوعة السعرات الحرارية.. السعرات في الخضار
    بواسطة جوجي2007 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 07-01-2009, 05:03 PM
  2. موسوعة السعرات الحرارية..الجزء الثاني..السعرات في الحبوب
    بواسطة جوجي2007 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 07-01-2008, 06:50 AM
  3. مكتبة السعرات الحرارية ***اعرفي كمية السعرات في أكل **ادخلي واحسبي
    بواسطة الساحرة الطيبة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 5
    اخر موضوع: 18-05-2007, 12:21 AM
  4. السعرات الحرارية
    بواسطة بسينه مهضومة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 16-11-2006, 01:56 PM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97