مساء الخير...

كيفكم اخواتي؟؟؟

بترجاكم تلبولي طلبي بدون ما تحكولي انو مش منيح.... انا اليوم كتير خبصت بالاك وصرلي اسبوع عاملة ريجيم..
وعشان هيك بدي تحكولي شو في اعشاب مسهلة ممكن استخدمها وكيف استخدمها..
لو سمحتو.. انا في حالة كآبة وعلى وشك الانهيار.. ما نحفت غير 2 كيلو وخايفة يرجعو... مشان الله تاسعدوووني

احيانا لما ببوظ الرجيم فى ايام كدة بستعمل على طول شاى اسمة رويال تى او السانمكى و الشمر بيعملوا اسهال و ينزلوا كل حاجة بس اوغى تخلى معدتك تاخد عليهم
بس برضة لازم اقولك انة غلط استعمالهم على طول بس لما تبوظى الدنيا يوم فى الاسبوع و لا احاجة

ممكن تاخدي زهورات زين
حلوة مرة

لاتسوى شي كملى رجيمك عادى ولاتنظرى خلفك

والله انك افزعتينى عليكى
طيب انا راضيه ذمتك انتى كسبتى هذا الوزن فى فتره كم يوم او شهر او سنه
يوم تخربى الريجيم تحسى بكل هذا الفزع ( شايفه طلع عندى قلبين والاتنين بيدقوا بسرعه )
قومى العبى اى رياضه احرقى ما اكلتى ولا اعشاب ولا زهورات ولا مسهلات
انتى لسه فى مكانك قومى بسرعه بحق انزعاجنا عليكى

صح كلام الاخت راجية

قومي العبي رياضة واحرقي ما اكلت بس هاااااااااااااااااااااااا

سكري فمك وايييييييييياك تعودي لمثل هذا

( اللي يسمعني يقول اني رشيييييييييييقة بالحيل )

ويارب تنحفي وانحف معاك

شوفى يا ست الكل اصلا اعتبرى ده يوم مفتوح لك واللى عدى خلاص وممكن تعملى زى الاخوات ما نصحوكى شويه رياضه او حتى طلوع السلم او اى نشاط بدنى
وربنا معاكى

رووقي انا بس اخبص بشرب كيوي مع ليموننن كتير مفيد في التهضيم

او اغلي نعنع مع شاي رويال للتلين كتيرررر مفيد وبمشي امورك

mashkooreen 25wati ktir


ana lel2saf kasart elrijim bisabab 27wal nafsiyyeh 2wwalan w enno 3endi emti7anat hay elfatra w ana nawye 2dros mnee7 w 26la3 el2oola ... w 3ashan hek hay elfatra ma ra7 2d5ol ktir w ma ra7 23mel 2y rijim la7ad ma te5las elemti7anat ba3mel rijim w inshallah basharekkom fee w bnen7af ma3 ba3d...


mashkooreen kteeer 3ala ennasa2e7 w elmosa3adeh

يا حبيبتى لا تخافي مش هيرجع كيلوين بيوم واحد
بس انتبهي لنفسك
ولا يهمك مش مشكله المهم تستمري وترجع عزيمتك اقوى من قبل ؟؟..