|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم الفضي
هاى احلى بناتكتبت بواسطة القمر666
كيفكم ؟؟
انا متشكرة بجد لتشجيع ورد و ملاك العالم
يارب هما كمان ينحفوا و يوصلوا لهدفهم ان شاء الله تعالى
اليوم الاول الاتنين : دايت تمام
و مشى ساعة الا عشرة دقائق
انا النهاردة ثانى يوم دايت الثلاثاء فى الاسبوع التانى
فطرت بيضة مسلوقة
ادعولى بلييزززز
باى
النجم الفضي
القمر666
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتهالسلام عليكم ورحمة الله وبركاااااااااااته
ياطولها ملوكه هاذي كل هذا غلا والا ايشملوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووكه
ماهو على كيفك تغيرين الرجيم احنا اتفقنا على الرجيم الكيماااااااااااوي والكاس عليه يعني غيرتي مافي كاس
صح يا ابله ورد الرجاء الحزم في المووووووضوع
المهم
ليش مو على كيفي اني اغير عن الكيميائي
اذا كان الرجيم الكيميائي ماناسبني ..........واقولك ليش ماناسبني
اول شي .......... حاله الامسااااااك الرهيبه اللي عشتها
اجل خلال العشرة ايام مارحت الحمام ( اكرمكم الله ) الا مره وحده خلال ها الفتره كلها وهو المفروض انه بالكثير بالكثيييييييييير ثلاث ايام مره وحده
هذا غير الافرازات المهبليه اللي والله خفت على نفسي منها
يعني بكل المقاييس الرجيم الكيميائي مااااااااااااناااااااااسبني
والمرء طبيب نفسه
اااااااااهاااااااااااااابعدين هذا مو رجيم الي فيه شوكلاه ( مقهوره )
انت قولي كذا
المساله مو مساله اعتراض وبس
المساله انك غايره مني لان عندي شوكلت ( ابسميها بالانجليزي علشان اقهرك زياده) وانت لاااااا
اقول ابنتنا قمرويه
موووووووتي قهرررررررر
زوجك هذا يبيلي اصمخه على رااااااااااااااسهتدرين انا تعبت امس وكنت راح ابطل بس زوجي رفض وقااااااااال شكلك تغير بشكل غير طبيعي نحفتي مره
واصلي خلاص تعبتي عشره اياااااااااام لايروح تعبك بلاش وشجعني ووعدني بهديه اذا خلصت الرجيم
اعنبو هذا مايتسلط على الا انا يالمسكينه
يشوفني متحمسه علىالكاس وهو على باله انه يشجعك
ااااااااااااخ بس ااااااااااااخ
ااااااخ يالقهر
تدرين انا امس كان باحط يوم الاثنين فااااااااااصل بين الرجيم الكيميائي وبين رجيم الدكتور طالب الشمري
وبعدين قلت
لاااااااااااا والف لااااااااااااا
هيهااااااااات تخلين الكوكب المعتم تفوز عليك وتاخذالكاس منك
وبديت من امس الرجيم وراح تشوفين ايش سويت مع ردي لورد
وازيدك من الشعر بيت
نقصت من امس لليوم نص كيلوووووووووو
صحيح انها شويه بس احسن من انها تكون بس كيلو و400 غرام على عشرة ايااااام يااااااااساااااااااتر الله لا يعيده من رجيم
النجم الفضي
وردمرحبا يابنات كيف حالكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ملوووووكه أسمعي مو على كيفك تغيري الرجيم في وراكي أبله كان لازم تستشيريها
وبعدين صح زي ما قالت قموره يحنا أتفقنا على انكم تمشوا على الرجيم الكميائي كيف تمشي
أسبوع وتقومي تغيري ترى كثرة التغيير امكن تثبت الوزن
ومايصلح هذا الكلام إللي بتقوليه وبصراحه زعلتيني
وبعدين هذا الرجيم إللي جايبته شكله تخفيف أكل فقط لا غير
والحكمه من إنك تدخلي كل يوم لو دقيقه !!!!!!!!!!!عشان أسجل نتيجتك عندي يا عمري
وبرااااااااحتك يا حبيبتي وفي النهايه هذا شي يرجعلك <<<<<يحنا نبغى مصلحتك وإنتي بكيفك
الله يسعدك ويوفقك دوووووووووووما .......
محبتك :ورد مديني .
مشكووووووووووره حبيبتي على اهتمامك فيني
وعااااااارفه ان هذا في النهايه في صالحنا
لكن زي ماقلت للقمر المء طبيب نفسه
اما عن الرجيم
امس افطرت على اذان المغرب خمس تمرات وقطعتين بسكويت ونصف السعرات الحراريه اللي في القطعه الوحده 70 وحده حراريه
يعني المجموع 175
وخمس تمرات ضرب 60 (القيمه الحراريه )يساوي ياطويله العمر 300
وتعشيت على علبة زبادي قليل الدسم
ولما حطيت لعيالي عشاهم اخذت معهم ربع ( شوفي تراها ررررررربع مو اكثر ) سندويش شكشوكه انا مسويتها خالية الدسم
اما عن الرياضه فمشيت سااااااااااااعه كااااااااااامله هذا غير تمارين البطن
وشربت حوالي عشر كاسات ماااااااااء
اما الذكر فكان اغلبه دعااااااااااااء
وجعل الله اوقاتكم عامره بذكره
النجم الفضي
هلهووووووووووول
الله يوفقك حبيبتي
وسيري الى الاماااااااااااااام
وعقبااااااال ماتخلصين الشهر وانت بالف صحه وعافيه ونزول في الوزن
روووووووووينه
يلا سمعينا الاخباااااااااار الطيبه ........ يالطيبه
وخصصي لنا لو على الاقل خمس دقايق من وقتك
وايااااااااااااااك عن التكاسل في المشي
احنا مانبي مبرراااااااااااات
ماااااااااشي حبيبتي
ام_سيف
ممتااااااااااااااز حبيبتي
وماشاء الله عليك والله انجاز حلو
واهم شي ان الجسم يلتم
الله يتمم عليك حبيبتي ويسر امرك
senses captive
ماشاء الله عليك يلاااااااا حبيبتي وااااااااااااصلي
واحنا في انتظاااااااااااااار النتايج المبهره ان شاء الله
جعل الله اوقاتكم عامره بذكره
آخر مرة عدل بواسطة ملاك العالم : 22-05-2007 في 12:20 PM
النجم الفضي
اشلوووووووووونكم بنااااااااااااات .....
اشلون الرجييييم ان شالله تماااااااااااااااام .....؟؟؟؟
وينك قمووووووره .....ورررررررررد ....... رووووووووينه ......هااااااااااله
شهالقطاعة مايصير كذا بناااااااااااااااااات
حمسونا عااااااااد
اليوم كان ممتاااااااز
الرجيم والرياضه والماااااااء كله تماااااااااام
عضو نشيط
جزاكي الله خيرا اخيت ملاك العالم
انا بشاركك في الأمر وانا يقالي يومين بادي ساعة كل يوم
الله المستعان
النجم الفضي
ملوووووووووووووووووووووكه سوي الي يريحك اهم شي صحتك بالتوفيق
انا اليووووووووووووووووم الثلاثاء كله تمااااااااااااااااااااااام ولله الحمد والشكر
ورد
كيفك وينك اليوووووووووووووم
متميزة الركن العلمي
صحيح ما في أحلى من المشي
أنا نحفت عليه من فترة ونزلت 6 كيلو بالمشي والرياضة على الدراجة الثابتة
ولكن المشي كان أساسي
أنا ما بينحفني كل أنواع الريجيمات
بعرف حالي المشي وبس أفضل طريقة للنحف
بس يكون مشي سريع وخلال المشي بطني مدخلتها لجوا
لو بقول وين كنت عم أمشي ما رح تصدقوا
كنت عم أمشي لحتى نزلت 6 كيلو على البلكون عندي
بلكونة مغلقة ومفيمة ما حدا بيشوفني ورايحة وجاية
صحيح بتدوخ بس هيدا الموجود يعني ما فيني أمشي بالشارع أكيد
بس خدوها نصيحة أخوية كلوا مثل عادتكم بس امشوا
ولو يوم نعم ويوم لا نصف ساعة على الأقل
متألقة صيف 1432هـ - قائدة متميزة - "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
مرحبا ااااا ......
كيف حالكم يابنات بصراحه ما شاالله عليكم وعلى حمااااسكم الله يزيدكم يارب
قموره وملوكه درجاتكم كامله وأنصحكم تستمروا معايه على المتابعه لأنو لو
فصلتوا من عندي <<<<<<أفقر ترى مالي بعد الله غيركم هههههههههههه
هذي وضيفتي وإلا أسير عاطله عن العمل
تعالوا يا بنات أقولكم سر بيني وبينكم
يوم الخميس إن شاالله ملكة أخويه وترى أنا عازمتكم الله يحيكم
ورجيم ومشي بكنسله يوم الخميس فقط وذلك بسبب ظروفي الصعبه
أرجو إنكم تعذروني ..........
وبصراحه أبغ أشاوركم في بعض الأمور
إيش رأيكم أروح المشغل أسوي مكياج وتسريحه وإلا أسوي في البيت
وإذا أبغ أسوي في البيت إيش أسوي في شعري ما أعرف أنا غير أفرده
وألفلفه بس بصرااااااااااحه نفسي أغير إيش رأيكم ياحلوين ؟؟؟؟؟؟؟
أما المكياج أخبصلي شويه وأحيانا أطلع حلوه وأحيانا أطلع مهرج ههههههههه
سامحووووووووووني طولت عليكم إلى اللقاء قريبا وترى بأتابعكم ما في فكه مني
حتى يوم الخميس بأجي أشوف إيش سويتوا عشاااااان أنقص علامات للي ما مشيت عدل
تــــــــــحياتي : ورد مديني
النجم الفضي
ورد على ايش معطيه ملوووووووووكه الدرجه الكااااااااااااااامله
فاطره خمس حباااااااااااات تمر
وانا المسيكينه على خيار امس طوووووووووووال اليووووووم من كرهي في البيض
وتقلين الدرجه الكاااااااااااااااامله انا احتج احتج احتج
بعدين باااااااااركو لي وزني قرب على 70 باقي تكه
اما بالنسبه لعرس اخووووووووووووووك
لا لازم تروووووووووحين مشغل لانهم يزبطووووووووووون المكياج والتسريحه اكثر منك
بعدين هذا عرس اخوووووووووك لازم تكشخين هذي وجهة نظري والقرار لك
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة