السلام عليكم

شخباركم حبايب قلبي ..

انا عضوة معاكم من زمان بس لاني مااشارك واذا ادخل اكون بس اقرأ

وبعض الاحيان اطبق بعض الامور ..

المهم انا الحين عندي مشكله وياريت تحلوها لي بالاخص الدكتورة نوال ..

انا عندي عرس براس السنه يعني 1/1/2007

وابي اعمل رجيم يخليني حلوة ورشيقه شوي ..ويكون رجيم صحي واضعف بسرعه

لاني خلاص ارفت من السمنه .. والدهون ..

انا عمري 21 سنه وظولي 173 ووزني 98

ياريت .. ياريت ..تساعدوني في هالشي ..

يعني عندي شهر ابي اضعف بلييييييييز واي وحدة تدخل ياريت ترد

تقبلوا تحياتي ..

اختكم الورد المحمدي ..

أنا أنصحج اتخفين من الأكل وتعتمدين على الفواكه والخضره لأنها تعطي احساس بالشبع و ارقصي يوميا لدة ساعه أو أكثر..أنا كنت أسوي هالشي قبل عرسي

مشكورة ام غاية على مرورج ونصايحج الحلوة ..

وياريت البقيه يردون ...