عندى سمنة فى منطقة البطن والا فخاذ وعايزة تمارين او وصفة لتخسيسهم ولكم منى جزيل الشكر
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عندى سمنة فى منطقة البطن والا فخاذ وعايزة تمارين او وصفة لتخسيسهم ولكم منى جزيل الشكر
تعالي معي يا قمر الدين الى ركن التغذية و الصحة و الريجيم
و هاك سيفيدوك البنات
الماء الساخن احسن طريقه لتخسيس البطن
تمارين للبطن والارداف روعة بالصورة
الارادف
اتبعى هذة الروابط حبيبتى و ان شاء اللة تجدى ما تريدين
تسلمى ياحبيبتى
جزاك الله خير
الرياضه
ولا شىء غيرها كل الوصفات اعتقادات ليس لها اساس علمى ولا تؤدى الى النتائج المرجوه
الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
احبكم فى الله
على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء
انا فعلا رايي ان الرياااااااااضه فقط الوصفات دي وقتيه
حبيبتي لافخاد المشي
اما للبطن في ريجمات متنوعه بس جد بعد تجربه لقيت الروووب بقضي عليه خصوصا الخالي الدسم ولايزم يكون خالي الدسم
كمان كوب مغلي المرميه مع عصيره ليمون
إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس
اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين
اشكركم جميعا لاهتمامكم بالموضوع
الروابط المفضلة