مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل

للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 15

الاناناس وفوائده المتميزة ومن اهمها انقاص الوزن.

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتدى لكِ)
.:ثمار الاناناس:. من افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس يحتوي على انزيم يدعى Bromelain والذي يساعد على هضم البروتينات واحراق ...
  1. #1
    ملكة الرشاقة's صورة
    ملكة الرشاقة غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الموقع
    اروع بلد المملكة المغربية بكل فخر
    الردود
    243
    الجنس

    الاناناس وفوائده المتميزة ومن اهمها انقاص الوزن.

    .:ثمار الاناناس:.

    من افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس يحتوي على انزيم يدعى Bromelain

    والذي يساعد على هضم البروتينات واحراق الدهون ولكي تخفض
    وزنك يجب ان تأكل حبة اناناس كاملة يومياً دفعة واحدة.


    موطن الاناناس :
    مناطق خط الاستواء ، امريكا الوسطى والجنوبية ، بعض الجزء مثل هاواي وتايلند

    تاريخ الاناناس :
    لم يصل إلينا تاريخ واضح ، حيث إنه كان بعيدآ عن أوروبا و آسيا ، وهي المناطق التي تهتم بتاريخ المزروعات

    تركيب الاناناس :
    - ماء
    - سكريات
    - فيتامنيات خصوصآ C، A، B
    - املاح معدنية ، مثل البوتاسيوم ، الصوديوم ، الفلور
    - خمائر البروملين

    استعمالات و فوائد الاناناس :
    - خمائر الاناناس كانت تستعمل في علاج الحروق وعقص الهوام ، ولكن هذ الخاصة لم تثبت فعاليتها ، وحاليآ يستعمل في صناعة الاغذية كفاكهة لذيذة ، وكمادة تستعمل لتطرية اللحم القاسي
    - يكافح الرشح وعواضه بسب احتوائه على الفيتامينات وخصوصآ فيتامين C
    - يكسر العطش والحر في الصيف وبسبب كثرة الماء في تركيبه فإنه يمنع ضربات الشمس
    - يدر البول ، ويمنع تشكل الرمل والحصى في الكلى والمثانة والمجاري البولية كلها
    - يستعمل من قبل من يتبع حمية لانه لا يحتوي على سكريات بشكل عال ، ولأنه مدر للبول ، ويقذف السوائل الزائدة خارج الجسم
    - يمنع تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية خصوصآ الشرايين، لذلك يمنع تصلب الشرايين
    - يسّهل هضم الطعام ويمنع قبوضة المعدة
    - ينشط وظائف الكبد ويكافح اليرقان
    - عبر الانزيمات التي يحتويها البروملين، يمنع الاورام وانتفاخ الانسجة والتهابها وهنالك ادوية كثيرة تحتوي هذه الانزيمات تحت اسماء تجارية لشركات ادوية كثيرة
    - يكافح القروح والحروق
    - باحتوائه على مادة الفلوريد يمنع التسوس الاسنان ويفضل أن يعطى إلى الاطفال خلال مرحلة النمو لحماية اسنانهم واللثة

    مضار الاناناس وآثاره الجانبية :

    إن أكل الاناناس بكثرة يؤدي إلى :-
    - اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل ، اسهال معوي ، غثيان ، قيء
    - طفوح جلدية
    - بثور في اطراف الشفتين والفم
    - انقباض في عضلات الرحم مما يسبب الاجهاض

    تفاعل الاناناس مع الادوية :
    يفضل عدم اكل الاناناس عند مرضى ضغط الدم الذي يستعملون :-
    - ادوية الضغط
    - مميعات الدم


    الأناناس

    الأناناس فاكهة ذات قيمة غذائية عالية ، فهو غني بفيتامينات A ، B ، C ويحتوي على عدد من المعادن مثل المنجنيز والبوتاسيوم واليود والكالسيوم والفوسفور والكبريت والحديد والمغنيسيوم. فهو غذاء جيد ، سهل الهضم ومدر للبول ومكافح للسموم ويفيد في حالات قرحة المعدة كما أنه يفتت الحصى ويهدئ الالتهابات ويوصف في حالات كثيرة مثل فقر الدم وعسر الهضم والتهاب المفاصل وتصلب الشرايين، لكنه لا يفيد المصابين بمرض السكري لأنه يحتوي على كمية كبيرة من السكريات. يساعد الأناناس على هضم البروتين بسرعة عجيبة، لذلك ينصح بتناوله مع أطباق اللحوم لأنه يساعد المعدة على الهضم وخاصة الأطباق الغنية بالبروتين، وبالامكان تناول الأناناس مشوياً مع السمك أو الدجاج المتبل أو بالامكان شي شرائح الأناناس وحدها واضافة عصير الليمون والعسل عليها ثم تغطيتها بطبقة خفيفة من القشدة الطازجة. كما يساعد الأناناس على التخلص من الرشح وتسهيل عمل المعدة، وهو يقوي جلد الوجه عن طريق دهنه بالعصير ، ويقوي الحيوية عند الرجال

    ويوصف كعلاج للسمنة نظراً للمواد الغذائية العديدة الموجودة فيه ولسهولة هضمه. كما أن الأناناس غني بمادة " بابائين" التي تساعد على الشفاء من مرض الديسك خلال فترة قصيرة جداً، ويعتمد الأطباء في تركيبات الأدوية المضادة لمرض الديسك على الأناناس كعنصر أساسي فعال


    بنات انا جربت الاناناس و صرت احس بالشبع كثير ونحفت عليه والله العظيم فاكهة روعة ومن اهم فوائد الاناناس هو انه يقضي على تكيس المبايض عند المراة يعني اذا وحدة تعاني من تكيس المبايض تاكل الاناناس او تشرب عصيره في فترة الدورة الشهرية فيه نساء كانت تعاني من العقم بسبب تكيس المبايض ولما صارت تاكل الاناناس او تشرب عصيره خصوصا في فترة الدورة الشهرية تم حملهن وانا عملت بحث عنه في الانترنت وقرات تجارب هذه النساء.

    بلدي الحبيب المملكة المغربية
    الاسم :ملكة الرشاقة
    الطول: 167
    الوزن : 79
    الفريق : الاحمر

  2. #2
    اناكول غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الردود
    51
    الجنس
    يعطيك العافيه اختي ملكه الرشاقه على الطرح الاروع من الرئع


  3. #3
    أم الأفكار's صورة
    أم الأفكار غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2005
    الردود
    947
    الجنس
    تسلمي يا اختي على هالمعلومات القيمه

    مشكوره

    صورة مخالفه

    اللهم ارحم جميع موتانا و موتى المسلمين[/CENTER][/SIZE][/COLOR]

  4. #4
    رائد 1 غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الردود
    13
    الجنس
    ذكر
    شكرأً على الفوائد و لكن هل الاناناس المعلبة تقوم بالدور و ليس لها أضرار جانبية0


  5. #5
    ملكة الرشاقة's صورة
    ملكة الرشاقة غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الموقع
    اروع بلد المملكة المغربية بكل فخر
    الردود
    243
    الجنس
    تعقيب كتبت بواسطة رائد 1
    شكرأً على الفوائد و لكن هل الاناناس المعلبة تقوم بالدور و ليس لها أضرار جانبية0
    العفو يستحسن انك تستعمل الاناناس الطبيعي يعني تاخذ الفاكهة طبيعية وتاكلها او تعملها على شكل عصير. وموفقين باذن الله.


  6. #6
    بدايه المشوار غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الردود
    152
    الجنس
    يؤ
    بس انا الي اعرفه انه الانناس ياقمر يساعد بحول الله على الحمممممممل

    ويساعد على انقاص الوزن

    ؟؟

    تشرفووووووووووووووووووووووووووني
    بمتجري الصغير

    جديــــــــد بدايه المشوارررررررر والي ما يشتري يتفرج خخخخخخخخخ
    http://www.lakii.com/vb/a-49/a-443202/



    بضاعتي على العااام حياكم بمتجري الصغيرر..
    http://www.lakii.com/vb/a-49/a-443200/


    كريــــم املا من جديد والكميه محدوده ..
    http://www.lakii.com/vb/a-49/a-439416/

  7. #7
    حبيبة بابا's صورة
    حبيبة بابا غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    عـــــــيــــــــون مــحـمــــــد
    الردود
    852
    الجنس
    أنثى
    تسلمي فعلا الاناناس بينزل الوزن لأن اختي كانت تشرب دايما عصير اناناس من غير سكر ونزلت كتيييير عليه رغم انها بتاكل شوكولاته ووجبات دسمه وانا اتبعت نفس الشي بس انا بشرب كوب من عصير الاناناس من غير سكر على الريق وبتبع حميتي الخاصه وفعلا نتائجه ممتازه وارجو ان اكون افدكم حبيباتي وبالتوفيق






  8. #8
    م لا ك غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الردود
    143
    الجنس
    ذكر
    يسلمووو حبيبتي ع المعلومات القيمه



    بس الأناناس كله سكرياااات كيف ينقص الووزن!!!


  9. #9
    bero333's صورة
    bero333 غير متواجد مُبدعة صيف 1430-1431 هـ-نبض وعطاء الشتاء
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الموقع
    علي شط بورسعيد وولادي في حضني
    الردود
    5,821
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    5
    التكريم
    (أوسمة)
    ممكن أسأل سؤال؟
    انا عندي الأناناس الطبيعي الطازج غير متوفر
    يوجد فقط المعلب مع محلول سكري و العصير بالسكر أيضا
    فهل من النافع ان أغسل امعلب بمحلول سكري لأزيل عنه السكر و أعصره او اتناوله كام هو؟


  10. #10
    SالمشتاقهS غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الردود
    6
    الجنس
    أنثى
    مشكوره حبيبتي على موضوعك بالفعل الاناناس مفيد لنقص الوزن
    وانا وحده من اللي جربوه استعملت عصير الاناناس سيزر جدا" رهيب لا يفوتكم
    مثل الطازج باليومين الاحظ نقص في وزني قبل اسبوع كان
    وزني 66واللحين الحمدلله 64
    يعني شي حلو بس ابي انبه انه مو اللي تشربه ماتتحرك
    تبي مفعوله صح تمشي في اليوم نصف ساعه
    وهذا عن تجربتي وبالتوفيق
    آخر مرة عدل بواسطة SالمشتاقهS : 08-06-2009 في 12:28 PM


مواضيع مشابهه

  1. خطر انقاص الوزن على الرضيع
    بواسطة smsmy في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 9
    اخر موضوع: 03-10-2007, 01:34 AM
  2. دور الرياضة في انقاص الوزن
    بواسطة اميره4 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 17-07-2006, 04:05 PM
  3. انقاص الوزن
    بواسطة ارادة الحياة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 3
    اخر موضوع: 04-01-2006, 07:51 PM
  4. قبل و بعد انقاص الوزن
    بواسطة ام ممدوح في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 12
    اخر موضوع: 16-08-2003, 03:50 PM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97