السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي الحبيبات الحلوات الرشيقات السمينات<<< ياحليلي شكلي بغلط

المهم انا والله مشكلتي مشكلـــــــــــه

وزني 45 تقريبا وطولي 158 تقريباااا

يعني نحيفه وجسمي مناسب

غير كذا مشكلة بطني على اني نحيفه الا اني مازلت اعاني من بروز البطن

يعني مو مترهل الحمدلله مازلت بنت

ولامتشقق

بس في نفخه

ماعلينا النفخه مو مشكله

اللي عندي مشكله

هي السيقااان

سيقاني مو نحيفه عشان تكون متناسقه

يعني لو انحف شووووووي بيكون كل شي مضبوط

على ان عظمي مووو عريض

حاولت اعرف رياضه معينه لتنحيف السيقان بس للأسف ماعرفت

سمعت عن خلطة القهوه لتنحيف السيقان بس مااستمريت معاها حسيت انها مالها دااعي

بنات اللي عندها نفس مشاكلي تواسيني وتخلينا مع بعض نبدأ بالبحث عن حل

واللي تعرف حل لمشكلتي ياليييييييييت توافيني فيها

عشاني من جد بنجـــــــــــــــــــــن


واسفه على الأطاااله ونسمع منكم يالله ابي مشااااااركاتكم

امنتكم يابنات اللي تقرا مووضوعي ترد على القليله تقولي ماعندها حل بس لاتمرون وتخلونه كذا فاضي لازم احد
يشاركني معناتي<<<تحب تفرض نفسها

وعلكم السلام ورحمة الله وبركاته

أهلين خيتي والله أنك نحيفة وخلي سيقانك شوية سمينه أعتبريهم موده وأحلى من السيقان الكلش نحيفة كأنها خشب عصي .
او العبي رياضة أحس شي لهم العبي دراجة يمكن تنفعهم او تمددي وحركي ساقاتك الى الأعلى مثل حركة الدراجة او السباحة او الخلطة الان معروضة تبع الزيوت

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=203080
اتمنى نفعتك في شي وأن شاء الله صحة ورشاقة لك و للجميع
.

يا ريت يا عالم نورونا نفس المشكلة

وانا كمان نفس المشكلة لكن اعتقد ان الحل في الرياضة..
وعيوني حاولي تراجعي دكتورة لاني اعتقد السبب في النفخة الي عندك في البطن يمكن يكون القولون فراجعي احسن حتى تتاكدي..

انا بشوف مافي افضل من الحركه والرياضه لتحريك السيقان
هي يل بتنحفهم وبتشدهم

انا معك نفس المشكلة بس مافي حل
بدور على حل معك

مشكلة بروز البطن صح لها الرياااضه

وممكن القولون مع انو مافي الم

ولها رياضه كثيره

بس السيقان شلون تنحف


وشكرا لكم من رد









قمة التحدي

والله معك حق ان هذه المشكله .....!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

تعبتني وما لكيت لها حل

وحتى الدراجه ما جابت نتيجة معي

والله انه قبل ما ادخل للمنتدى كنت احكي تلفون مع خالي وصيته يجيبلي جهاز رياضي ثاني عسى ان يجيب نتيجه واتخلص من الورك والافخاذ

واللي عندها معلومه لا تبخل علينا .

وجزاكن الله الف خير

طيب احد منكم سمع عن القهوه لتنحيف السيقان

طبعا هي القهوه التركيه

إللي عباره عن تحميس البن لين يصير لونه بني غااااااااامق

أحد سمع فيها عشان استمر فيها أو لاااااا؟؟؟؟

والله اني مثلك وبنفس وزنك واعاني من سيقاني مو متناسقه مع جسمي ابيها نحيفه
ياليت يابنات تفيدونا واللله اني ادور ع حل بس ان شاءلله فيه حل