مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل

للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 16

لتنحيف السيقاااان

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتدى لكِ)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي الحبيبات الحلوات الرشيقات السمينات<<< ياحليلي شكلي بغلط المهم انا والله مشكلتي مشكلـــــــــــه وزني 45 تقريبا وطولي 158 تقريباااا يعني ...
  1. #1
    قمة التحدي غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    بالرياض
    الردود
    34
    الجنس
    امرأة

    flower3 لتنحيف السيقاااان

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    اخواتي الحبيبات الحلوات الرشيقات السمينات<<< ياحليلي شكلي بغلط

    المهم انا والله مشكلتي مشكلـــــــــــه

    وزني 45 تقريبا وطولي 158 تقريباااا

    يعني نحيفه وجسمي مناسب

    غير كذا مشكلة بطني على اني نحيفه الا اني مازلت اعاني من بروز البطن

    يعني مو مترهل الحمدلله مازلت بنت

    ولامتشقق

    بس في نفخه

    ماعلينا النفخه مو مشكله

    اللي عندي مشكله

    هي السيقااان

    سيقاني مو نحيفه عشان تكون متناسقه

    يعني لو انحف شووووووي بيكون كل شي مضبوط

    على ان عظمي مووو عريض

    حاولت اعرف رياضه معينه لتنحيف السيقان بس للأسف ماعرفت

    سمعت عن خلطة القهوه لتنحيف السيقان بس مااستمريت معاها حسيت انها مالها دااعي

    بنات اللي عندها نفس مشاكلي تواسيني وتخلينا مع بعض نبدأ بالبحث عن حل

    واللي تعرف حل لمشكلتي ياليييييييييت توافيني فيها

    عشاني من جد بنجـــــــــــــــــــــن


    واسفه على الأطاااله ونسمع منكم يالله ابي مشااااااركاتكم

    امنتكم يابنات اللي تقرا مووضوعي ترد على القليله تقولي ماعندها حل بس لاتمرون وتخلونه كذا فاضي لازم احد
    يشاركني معناتي<<<تحب تفرض نفسها


  2. #2
    غسق الليل's صورة
    غسق الليل غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الموقع
    بين أحبتي وأحزاني
    الردود
    2,709
    الجنس
    امرأة
    وعلكم السلام ورحمة الله وبركاته

    أهلين خيتي والله أنك نحيفة وخلي سيقانك شوية سمينه أعتبريهم موده وأحلى من السيقان الكلش نحيفة كأنها خشب عصي .
    او العبي رياضة أحس شي لهم العبي دراجة يمكن تنفعهم او تمددي وحركي ساقاتك الى الأعلى مثل حركة الدراجة او السباحة او الخلطة الان معروضة تبع الزيوت

    خلطة تنحيف الأفخاد والبطن والأرداف
    اتمنى نفعتك في شي وأن شاء الله صحة ورشاقة لك و للجميع
    .


  3. #3
    سهام حب قاتل's صورة
    سهام حب قاتل غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الموقع
    الأردن_عمان الغربية
    الردود
    331
    الجنس
    يا ريت يا عالم نورونا نفس المشكلة

    سهام حــــــــــب قاتل


  4. #4
    عطـ الياسمين ـر's صورة
    عطـ الياسمين ـر غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    ღ في قلب حبيبي ღ
    الردود
    907
    الجنس
    أنثى
    وانا كمان نفس المشكلة لكن اعتقد ان الحل في الرياضة..
    وعيوني حاولي تراجعي دكتورة لاني اعتقد السبب في النفخة الي عندك في البطن يمكن يكون القولون فراجعي احسن حتى تتاكدي..


    (متوقفــــــــة عن التجـــــارة حتـى إشعـــار آخر بسبب ســفــري)

    ░█░█ آراء زبوناتي في التعامل مع عطـ الياسمين ـر ░█░█
    //
    \\
    //

    سبحــان اللهـ وبحمدهـ عدد خلقهـ ورضا نفسـهـ وزنة عـرشهـ ومداد كلمـاتهـ



  5. #5
    طيـــف's صورة
    طيـــف غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى

    انا بشوف مافي افضل من الحركه والرياضه لتحريك السيقان
    هي يل بتنحفهم وبتشدهم



    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  6. #6
    دلبي غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الردود
    11
    الجنس
    أنثى
    انا معك نفس المشكلة بس مافي حل
    بدور على حل معك


  7. #7
    قمة التحدي غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    بالرياض
    الردود
    34
    الجنس
    امرأة
    مشكلة بروز البطن صح لها الرياااضه

    وممكن القولون مع انو مافي الم

    ولها رياضه كثيره

    بس السيقان شلون تنحف


    وشكرا لكم من رد









    قمة التحدي


  8. #8
    emab's صورة
    emab غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الموقع
    0 ارض الـــ(الزرقاوي)ـــشهيد 0
    الردود
    415
    الجنس
    والله معك حق ان هذه المشكله .....!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    تعبتني وما لكيت لها حل

    وحتى الدراجه ما جابت نتيجة معي

    والله انه قبل ما ادخل للمنتدى كنت احكي تلفون مع خالي وصيته يجيبلي جهاز رياضي ثاني عسى ان يجيب نتيجه واتخلص من الورك والافخاذ

    واللي عندها معلومه لا تبخل علينا .

    وجزاكن الله الف خير
    آخر مرة عدل بواسطة emab : 09-07-2006 في 10:29 PM


  9. #9
    قمة التحدي غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    بالرياض
    الردود
    34
    الجنس
    امرأة
    طيب احد منكم سمع عن القهوه لتنحيف السيقان

    طبعا هي القهوه التركيه

    إللي عباره عن تحميس البن لين يصير لونه بني غااااااااامق

    أحد سمع فيها عشان استمر فيها أو لاااااا؟؟؟؟


  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    19
    الجنس
    امرأة
    والله اني مثلك وبنفس وزنك واعاني من سيقاني مو متناسقه مع جسمي ابيها نحيفه
    ياليت يابنات تفيدونا واللله اني ادور ع حل بس ان شاءلله فيه حل


مواضيع مشابهه

  1. تمرين لتنحيف الارداف
    بواسطة w.i.ll في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 16
    اخر موضوع: 08-07-2007, 01:01 AM
  2. زيت مهم لتنحيف
    بواسطة حور قلب في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 14-06-2005, 08:12 AM
  3. لتنحيف الخصر
    بواسطة الاقتصادية في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 28-01-2005, 03:32 PM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100