مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل

للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 3 123 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 26

من كان حلمها أنها تسمن تدخل ...بالداخل الحل الأكيد بإذن الله

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتدى لكِ)
بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لقد كنت بالسابق أتابع المواضيع المطروحة في المنتدى ...
  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الردود
    13
    الجنس
    امرأة

    flower1 من كان حلمها أنها تسمن تدخل ...بالداخل الحل الأكيد بإذن الله

    بسم الله الرحمن الرحيم
    الحمدلله رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    لقد كنت بالسابق أتابع المواضيع المطروحة في المنتدى في مجال التسمين
    وجربت العديد منها ولكن دون جدوى ..
    وبعدها ذهبت إلى طبيب تغذية وأعطاني برنامج غذائي وانتظمت عليه
    وبفضل الله ومنته نفع معي ...


    ((وزني كان 55 وبفضل الله ومنته أصبح 63 في شهر إلى شهر ونصف))


    وكان من المفروض أن يزيد وزني أكثر ولكن في بعض الأحيان أتكاسل
    وهذا البرنامج يناسب البنات اللاتي لا يحبون الأكل الكثير ...
    وحبيت أن أفيدكم وأدخل على قلوبكن السرور وأكتب لكن البرنامج الغذائي
    فأنا دخلت المنتدى خصيصاً لكتابة هذا الموضوع


    البرنامج الغذائي

    قبل الفطور:

    حبة tress orix وحبة super veta

    الفطور:

    صمون + جبن كرفت (أو أي جبن سائل أبيض) أو معجنات

    بعدها من ساعة إلى ساعتين :

    كتكات + بيرة أو ميرندا

    قبل الغداء بساعتين :

    حبة super veta+ صوم (عن الأكل والشرب حتى الماء)

    الغداء:

    معكرونة أو سباجتي أو معجنات

    بعدها تناول كتكات

    بعدها بساعة أو ساعتين

    كتكات أو أي بسكويت كاكاو + بيرة أو ميرندا + بفك أو شيبس

    قبل العشاء بساعتين :

    حبة super veta+ صوم (عن الأكل والشرب حتى الماء)

    العشاء :

    نفس الغداء

    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــ
    ملاحظة : 1) الحبوب المذكورة مجرد فاتح شهية تباع في أغلب الصيدليات
    2) في أول 3 أيام سوف تشعرين بالنوم والنعاس كتأثير للحبوب
    3)لا تستغربن من هذا البرنامج .. فأنا في البداية قلت هذا برنامج للتنحيف لا للتسمين
    ولكن بعد استخدامي وضحت الصورة...
    4)عدم الزيادة والنقصان على الموجود في البرنامج ..
    5) بعد انتظامك بالبرنامج لمدة شهر يتغير النظام قليلاً ...
    من تنتظم لمدة شهر تخبرني حتى أبلغها بالبرنامج الذي يليه..

    وكل واحدة ينفعها البرنامج لا تنساني من الدعاء


  2. #2
    ~ برود ~'s صورة
    ~ برود ~ غير متواجد العدسة البرونزية
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الموقع
    ~* رياض العز*~
    الردود
    226
    الجنس
    رجل
    مشكووووووووووورة

    لكن هناك أشخاص مشكلتهم ليست عدم الشهية وانما أجسامهم لا تتقبل السمنة


  3. #3
    بنت العوضي غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Aug 2001
    الموقع
    الامـ الشارقةـارات
    الردود
    277
    الجنس
    حبوبة .. تعرفين لو تموتيني ما اكل حلويــــــــــــات ..

    بس بفكر يمكن اجرب النظام ويضبط معاي ..




    شمعة سدير .. ندى البستان .. الياقوتة .. *شمس الضحى* .. دلوعة الامارات .. nasnosa


    أخوات فالله لن أنســــاهم ما حيــــت

  4. #4
    طيـــف's صورة
    طيـــف غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى


    نيااالكم والله يهنيكم على الاوزان الرائعه



    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الردود
    13
    الجنس
    امرأة
    أتا جسمي كان لا يتقبل السمنة ولكن مع هذا البرنامج نفع ولله الحمد
    وكذلك الكثير غيري كانت أجسامهم لا تتقبل السمنة مهما أكلوا الكثير
    ولكن بعد تجريبهم لهذا البرنامج نفع معهم...


  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الردود
    66
    الجنس
    هلا الغاليه بس بغيت اسال هذي الحبات ما تظر المرظعات ؟؟؟ و اذا سويته ما يطلع كرش ؟؟ لاني اريد امتن بس بدون ما تطلعلي بطن


  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الردود
    13
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة أم سلامه2006
    هلا الغاليه بس بغيت اسال هذي الحبات ما تظر المرظعات ؟؟؟ و اذا سويته ما يطلع كرش ؟؟ لاني اريد امتن بس بدون ما تطلعلي بطن
    هلا فيكِ..
    الحبوب عبارة عن فاتح شهية وفيتامينات (واسألي الصيدلية أفضل)
    بصراحة يطلع كرش ،، ولكن سألت الدكتور كيف أتخلص منه
    قال نصف ساعة مشي يومياً كفيلة بإزالته ...

    ووفقك الله


  8. #8
    Lojain's صورة
    Lojain غير متواجد كبار الشخصيات "نبض وعطاء" "مجموعة العطاء في ركن الجمال والأناقة"
    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    الموقع
    في بيـــ【ツ】ــــــي
    الردود
    19,714
    الجنس
    امرأة
    انا ممكن استعمل هدا البرنامج
    لكن عندي سوال..
    ممكن تعووض الحبوب بحبوب اخرى فاتحة للشهية في حالة عدم وجودها في بلدي مثلا
    شيء ثاني مادا تقصدين البيرة...و ما هو صمون لاني ما فهمتو
    و هل ممكن اعوضها بالكولا مثلا او سبرايت او اي ليمونادا تانية
    او عصير اعتقد يكون افضل..
    المهم اختي ردي علي لاني لا اريد ان اخرج عن البرنامج
    و لك جزيل الشكر

















  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الردود
    13
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة Lojain
    انا ممكن استعمل هدا البرنامج
    لكن عندي سوال..
    ممكن تعووض الحبوب بحبوب اخرى فاتحة للشهية في حالة عدم وجودها في بلدي مثلا
    شيء ثاني مادا تقصدين البيرة...و ما هو صمون لاني ما فهمتو
    و هل ممكن اعوضها بالكولا مثلا او سبرايت او اي ليمونادا تانية
    او عصير اعتقد يكون افضل..
    المهم اختي ردي علي لاني لا اريد ان اخرج عن البرنامج
    و لك جزيل الشكر
    1)أعتقد هذه الحبوب موجودة بكل مكان ، من وين الأخت؟؟
    2)البيرة هي شراب الشعير الخالي من الكحول(بيربكان)
    3)يمكن استبدالها بشراب غازي (برتقال أو ليمونادا)
    4)الصمون هو الساندويش
    5)والعصير لا ..
    6)لا تضيفين ولا تنقصين عن البرنامج وأبشري بالنتائج
    وبلغيني عن أخبارك أول بأول...


  10. #10
    تاج الهدى غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الردود
    45
    الجنس
    أختي الكريمه...


    بارك الله فيكِ على هذه الوصفه....وإن شاء الله بجربها.....

    بس أنا قطعت الغازيات...وماأريد أرجعلها......وإذا لازم الأمر البيره طعمها حلوو؟؟

    وإن شاء الله يجيب نتيجه....

    ولكن ولاعليكِ أمر نريد تكملت الوصفه..أي بعد الشهر....


مواضيع مشابهه

  1. اللي تبي تسمن تدخل وبإذن الله تسمن
    بواسطة داعية بإذن الله في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 18-02-2010, 07:42 PM
  2. الي تحلم بالأمومه بس ما تحقق حلمها تدخل وراح تلاقي الحل
    بواسطة أحلى دنيا لولي في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 11
    اخر موضوع: 12-04-2009, 04:38 PM
  3. العلاج الأكيد لحبوب الشباب الشريرة .. بإذن الله!
    بواسطة ALMONA في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 7
    اخر موضوع: 24-03-2009, 12:42 AM
  4. العلاج الأكيد لحبوب الشباب الشريرة .. بإذن الله!
    بواسطة ALMONA في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 8
    اخر موضوع: 30-07-2005, 01:22 PM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97