للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
وسؤال اخر كيف نجعل الطفل يعمل ريجيم هل ممكن ان نمنعه من الاكل ؟ الا يسبب ليده اي اضطراب نفسي وهو يتذكر اننا من صغره نحدثه عن السمنه وعن التقليل بالاكل
حبيبتي من الصعب عمل رجيم عشوائي للطفل لانه في فترة نمو
ولكن يجب عمل تعديل غذائي للطفل مع ممارسة اللعب والحركة
وتفهي طفلل الفرق بين الاغذية المفيدة والاغذية الضاارة
وكيف ان الاكثارمن الحلويات والبطاطس يتحول لسموم في الجسم وهكذا
نصيحتي لك
تعتمدي على الخبز البر لانة مفيد ومغذي وتعتمدي لة على الزبادي المشكل بالفواكة او بالفراولة بدل الحلويات
واكثري لة من المكسرات خاصة اللوز بدل من الشيبس لانه عملو دراسة ووجدو انه مضر للطفل وينفخ الجسم والصدر فمدراس السعوديه منعت بيعة
ولاتحرصي تاكلية دجاج وان لزم اعطية الصدر واعتمدي على السمك والتونة
ان شاء الله اكون افدتك
السلام عليكم
اشكرك اختي الصعب هو تفهم الطقل للرجيم فهو اعتاد ان ياكل ما يحب وان منعته من شيء سيشعر اني اخرمه مما يحب
ان شاء الله ساتوجهلريلضة السباحه فهذا يحبها الاطفال وبنفس الوقت رياضه
مشكورة أختي على هالمبادرة الطيبة...
لو سمحتي عندي سؤال:
كيف ممكن أنزل من حجم الأرداف بدون ما يأثر على باقي جسمي؟
وين الرد؟؟
السلام عليكم
اهلا وسهلا بك اختى محبه السلام
انا سؤالى هل صحيح ان الحب الشمسى ( حب دوار الشمس ) لا يسمن ؟
والارداف ماذا افعل بها ؟
وشكرا ---- ارجو الافاده والرد على اسئلتى
اختي ممكن تعطيني رجيم مناسب وزني 75 وطولي 162 وعمري 26 وماني متزوجه
الاخت صاحبه الموضوع لا ترد ولذلك سيغلق الموضوع
الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
احبكم فى الله
على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء
الروابط المفضلة