عدة وصفات تساعد على التخلص من الوزن الزائد:

لا يوجد نبات أو عشب بنفسه قادر على إنقاص الوزن الزائد.. والحقيقة والواقع يؤكدان أن هناك العديد من النباتات والأعشاب الطبيعية تساعد على التخسيس وإنقاص الوزن الزائد، سواء كانت تلك الأعشاب أو النباتات قادرة على تنشيط الكبد وتنشيط الغدة الدرقية أو تساعد على سرعة إحراق الأغذية أو تستعمل كمادة مالئة أو مشبعة.

الخيار:

- أكل الخيار بين الوجبات من أفضل الوسائل التي تساعد على امتلاء المعدة والإحساس بالشبع ويفضل تقطيع الخيار إلى شرائح وتناول تلك الشرائح كلما أحس الجائع بالرغبة في التهام الطعام.

خل التفاح:

- تناول ملعقة من خل التفاح مع كل وجبة غذائية متوازنة عن طريق مزج ملعقة صغيرة أو ملعقتين في كوب ماء يشرب أثناء الأكل وبعده أو قبله حيث يساعد خل التفاح على تنظيم الهضم وإذابة الدهون.

زهور البابونج:

- تناول فنجان من مغلي زهور البابونج الأصلي غير المحلى بالسكر على الريق صباحاً وقبل تناول وجبة الغداء يومياً، ولمدة شهرين يساعد بشكل مباشر على إنقاص الوزن الزائد.

مجموعة من الأعشاب:

-وصفة طبيعية من مجموعة من الأعشاب يتم توليفها من مستحلب ملعقة صغيرة من الشمر ومثلها من المركوش وكذلك من النعناع على لتر ماء ويشرب فنجان يومياً مساءً لمدة شهرين.

الينسون الدافئ:

- مستحلب الينسون الدافئ يومياً على الريق وقبل تناول وجبة الغداء على أن تكون الكمية المستخدمة هي ملعقة صغيرة لكل فنجان ماء.

عصير العنب:

- عصير العنب الطازج، فنجان بدون تحلية على الريق صباحاً، وآخر مساء، وثالث قبل العشاء، ويمكن أن يؤدي إلى نقص حقيقي في الوزن الزائد بشرط استخدام ذلك يومياً ولمدة عشرة أيام دون انقطاع.

يسلموووووووووووووو موضوع حلو جدا

دلوعة الوادي :

الله على إسمك حلو جدآ أعجبني كثير. للأسف ماراح أقدر استعمله علشان راحت علي . يالله بحسن الخاتمة .

اشكر لك مرورك وإهتمامك بالموضوع .

الله يوفقك ويسعدك على هالمعلومات المهمه.

بارك الله فيك..

كذلك عليك ببذرة الكتان...تاخذين ملعقة صغيرة وتضعين عليه ماء مغلى وتنتظرين 10دقائق

وتاخذ على الريق..

وسالت عنها د.خالد عزام فى المنتدى ..

اريد وصفة قشر البن للتخسيس اخواتى هل احد عندة فكرة؟؟؟؟

البحر الراءق
المنتدى فيه موضوع طوووووووويل عن قشر البن وكل استفسر ممكن يخطر على بالك
اعملي بس بحث وهتلاقي الموضوع

هو موضوعه ....قشر القهوه ينحف وينحت الجسم نحت.....
ان شاء الله اكون افدتك

الغالية لموو شكرآ لإهتمامك بالموضوع .

الكروان غنى

[QUOTE]كذلك عليك ببذرة الكتان...تاخذين ملعقة صغيرة وتضعين عليه ماء مغلى وتنتظرين 10دقائق[QUOTE]

بذرة الكتان لا تنحف ولا تساعد على إنقاص الوزن . تستعمل لمعالجة الإمساك وإن داومتي عليها تعمل رد فعل سلبي للمعدة وهو إصابتها بالكسل فلا تتمكني من الإخراج بسهولة لأن المعدة تعودت على المسهل (بذرة الكتان )

جربتها لأشهر دون إنقطاع ولم ينقص خصري سنتمتر واحد .

لتتأكدي من صحة كلامي في انها لا تنقص الوزن ضعي ملعقة واحدة من مسحوق بذور الكتان فوق حساء ساخن ستجدي طبقة سميكة من الزيت تكونت بفعل بذور الكتان ،فكيف ممكن تساعد على إنقاص الوزن ؟؟

الغالية لموو شكرآ لإهتمامك بالموضوع .

الكروان غنى

كذلك عليك ببذرة الكتان...تاخذين ملعقة صغيرة وتضعين عليه ماء مغلى وتنتظرين 10دقائق

بذرة الكتان لا تنحف ولا تساعد على إنقاص الوزن . تستعمل لمعالجة الإمساك وإن داومتي عليها تعمل رد فعل سلبي للمعدة وهو إصابتها بالكسل فلا تتمكني من الإخراج بسهولة لأن المعدة تعودت على المسهل (بذرة الكتان )

جربتها لأشهر دون إنقطاع ولم ينقص خصري سنتمتر واحد .

لتتأكدي من صحة كلامي في انها لا تنقص الوزن ضعي ملعقة واحدة من مسحوق بذور الكتان فوق حساء ساخن ستجدي طبقة سميكة من الزيت تكونت بفعل بذور الكتان ،فكيف ممكن تساعد على إنقاص الوزن ؟؟

وجدت هذه المعلومات التي تساعد على إنقاص الوزن فأحببت ان أضيفها إلى نفس الموضوع حتى تكون الفائذة أعم وأسرع .



الفجل الأبيض :
الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة، والتخلص من الوزن الإضافي، وخصوصاً في المناطق القابلة للسمنة، مثل الأرداف والأوراك والبطن عند المرأة.

الكرفس Celery
الكرفس من الاعشاب الجيدة لانقاص الوزن ولكن يجب على اصحاب الامعاء الضعيفة والمصابين بعسر الهضم عدم استعماله.

الكوسة :
الكوسة من الخضروات الضعيفة القيمة الغذائية وعليه فإنها تعتبر طعاماً جيداً في انظمة النحافة. حيث يستطيع البدين اكل كميات كبيرة منها دون الحصول على غذاء اكثر.

الفلفل الأحمر (الشطة)
يوجد انواع من الفلفل الاحمر اما الطويل او المدور. قالوا اذا كنت تريد انقاص وزنك فعليك باضافة الفلفل الاحمر والخردل الى وجبات طعامك اليومي. ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الاحمر وكذلك ملعقة صغيرة من مسحوق الخردل لكل وجبه .