مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل



للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
عرض النتائج 11 الى 18 من 18

ما رأيكم بجهاز المشي في البيت ؟ !!

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتدى لكِ)
عزيزتي مواكب الشهداء احزنتيني والله sid sid sid و كنت حاسة من اسمج ان هناك شيء حزين وراء هذا الاسم الله يعينهم و يعين اهليهم ...
  1. #11
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    الردود
    56
    الجنس
    عزيزتي مواكب الشهداء
    احزنتيني والله sid sid sid و كنت حاسة من اسمج ان هناك شيء حزين وراء هذا الاسم

    الله يعينهم و يعين اهليهم و ينتقم من اللي كان السبب
    (على فكرة انا عراقية و نحن ايضا عانينا ما عانيناه من وراء هذه الحروب الخبيثة و النظام السابق)


    عزيزتي أم اسماعيل
    انا في الامارات قوليلي من وين اشتريتيه ؟؟ و هل هو فعلا افضل من جهاز المشي ؟ ام هو متعب ؟


  2. #12
    (راما)'s صورة
    (راما) غير متواجد الطاهية الماهرة
    تاريخ التسجيل
    Aug 2004
    الموقع
    في قلب لن ينساني أبدًا
    الردود
    1,195
    الجنس
    أنثى
    أه حبيبتي أم اسماعيل
    بس هذا الجهاز حكوا انه بيعمل خشونة في الركب ؟؟؟؟



  3. #13
    لـــمـــووو's صورة
    لـــمـــووو غير متواجد "شعلة التغذية "كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الردود
    8,380
    الجنس
    امرأة
    هــــــــــــــــــــــلاااااااوغــــــــــــ ـــــ لااااا فيك
    نصيحتي لك من تجربة اشتري سير صغير وامشي علية عشر دقائق وبعدين ربع ساعة
    لانة اذا كثرتي راح يالم مفاصلك انا سمعتها من دكتور وكنت امشي ربع ساعة فقط
    ولازم تلبسي جزمة رياضية وابدائ بالتدريج عشان ماتتعبي وتملي


  4. #14
    um ismail غير متواجد نجمة التغذية
    تاريخ التسجيل
    Oct 2004
    الموقع
    دار الحي
    الردود
    542
    الجنس
    أنثى
    كيفكم حبيباتي

    اول شئ هذا الجهاز اشتريته من sun & sandو هو موجود في كل محلات الرياضه زي ما قلتلك
    و اول ما تستخدمي صعب شوي و قاسي يعني استخدميه بس خمس دقائق اول اسبوع
    بس بعد ذلك ابدأى زيدي شوي بشوي لحد ما توصلي ربع ساعه فقط

    و بعدين خشونة الركبه ما تجي من الرياضه حبيباتي تجي من الجلسه بدون رياضه لو فعلا جهاز المشي او جهاو الستبز يعمل خشونه كان لاقيته نص الممثلين الامريكيين و كل الرياضين بيعانو من الخشونه لانه ما اعتقد في اي منهم بيحافظ على لياقته و رشاقته بدون استخدام احداهم هاي الاجهزه او كلاهم الي جانب تمارينه اليوميه

    ما تخافي اي جهاز راح تستخدمي بحدود المعقول و المسموح راح يفيدك و راح تتفادي اخطاره
    زي ما قالتلك لمو لوقت قصير فقط

    من مواضيع um ismail :

    [
    URL="http://www.rjeem.com/Ticker/ticker.php"][/URL]

  5. #15
    أحلا عنز غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    الردود
    10
    الجنس
    مرحبا نونه الحنونة
    ياااااااااربية فرحانة اول مرة اكتب بالمنتدى واخيرا اشتركت <<< كانها بيبي
    المهم حبيبتي انا استخدم الجهاز يخليك تكونين نشيطة وعندك لياقة ماتتعبين بسرعه وغير انة يشد الجسم انا مثلك مشكلتي مع الارداف والمنطقة السفلية والحمد لله احس صرت واثقة من نفسي اكثر وانصحك اختي حطية في الصالة او غرفة الجلوس الي فيها التلفزيون على شان ماتحسين بالوقت وان شاء الله ينفعك


  6. #16
    وارثه الطيبه's صورة
    وارثه الطيبه غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الموقع
    الســــــــ نجد ــــــعوديه
    الردود
    1,620
    الجنس
    أنثى
    طيب نحن حتى في الشارع نمشي عكس السير شو فرقت يعني ؟

    يا نونه المشي على أسورة البيت أو الشارع ثابت لا يتحرك بعكس السير( أقصد جهاز السير) يتحرك بعكس مشيك تماماً ... كأنك تضعين قدمك للأمام والسير يتحرك للخلف مما قد يصتدم القدم بالسير بعكس أتجاه بعضهما وهذا الأصتدام يؤثر على المفاصل ...

    أتمنى أن أتضحت الفكره !!

    هذا الكلام من دكتور وليس من عندي فقد حذرني من شرائه
    وأنا أحذركم من شرائه وأستبدليه بأي جهاز آخر غير (السير)

    آخر مرة عدل بواسطة وارثه الطيبه : 19-02-2006 في 03:57 PM

    الله يجبر خاطري
    {...الله يجبر خاطر كل مكسوره

  7. #17
    الفارسة999 غير متواجد نجمة الرشاقة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الردود
    1,394
    الجنس
    أنثى
    الصراحه مافي بعد المشي بالخارج
    انا عندي جهاز المشي
    والله علفاضي
    يمكن كل شهر امشي عليه 5 دقايق
    بس اطلع برة اتمشى



  8. #18
    lama** غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الردود
    536
    الجنس
    امرأة
    مرحبااختي والله الاخوات كفوا ووفو ولو انا مكانك كنت احترت كتير لكن انا بضم صوتي لمن نصحك بشرائه لاني انا اشتريته من حوالي سنه ونصف وما شاء الله مرتاحه عليه ما ضعفت كتير ولكن وزني ما زاد ابدا وتغير مقاس الجينز علي والله جسمي صار اجمل ومتناسق وما في اي ترهل انا اشتريته بمبلغ كتير غالي لكن سعره مو خساره تقريبا 860 دولار وفيه له كفاله سبع سنين وما في اي ممل اذا كنت تذكري الله وتسبحي في اثناء المشي ولازم المشي الصبح قبل الفطور

    سبحانك اللهم وبحمدك

مواضيع مشابهه

  1. شو رأيكم يا ربات البيوت بقعدة البيت ؟
    بواسطة ** أم جنى ** في نافذة إجتماعية
    الردود: 31
    اخر موضوع: 11-03-2010, 05:11 PM
  2. ايه رأيكم في البيت دا؟
    بواسطة أم منارالمغربيه في الديكور الداخلي والخارجي
    الردود: 10
    اخر موضوع: 12-10-2008, 11:58 PM
  3. الردود: 24
    اخر موضوع: 06-11-2007, 08:46 PM
  4. الردود: 501
    اخر موضوع: 02-06-2007, 08:03 PM
  5. ايه رأيكم في منظر البيت الغريب ده،،،،،،،،
    بواسطة سالى الجلالى في الديكور الداخلي والخارجي
    الردود: 17
    اخر موضوع: 23-11-2006, 07:42 PM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97