مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل



للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 17

رجيم من غير تعب وحرمان ان شاء الله

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتدى لكِ)
[SIZE=5] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته [SIZE=5] انا جديدة في هذا الموقع حبيت اقلكم اني انا عندي رجيم ثابت ان شاء الله ومارح ترجعي للنصاحة ...
  1. #1
    white_soul2 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الموقع
    امريكا
    الردود
    276
    الجنس

    رجيم من غير تعب وحرمان ان شاء الله

    [SIZE=5] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    [SIZE=5] انا جديدة في هذا الموقع حبيت اقلكم اني انا عندي رجيم ثابت ان شاء الله ومارح ترجعي للنصاحة
    انا عايشة بامريكا وبتعرفو انو قليل المشي هناك دايما بالسيارة يعني نصاحة على طول ههههههههه د
    انا لما جبت بنتي صار وزني 210 باوند يعني 97 وهسا صار 60 كيلو ومازلت بنزل بدي لما اصير 50

    المهم مابدي اطول عليكم
    اول ما بقوم بشرب كاسة كبيرة ماء فاتر وبعد نصف ساعة بفطر اي شيء موجود لكن بشرط نسبة قليلة جدا يعني بدل رغيف باكل نصف
    والغداء اي شء بطبخو لكن باكل كمية بسيطة وباكلها الساعة اربعة وبعد هيك ما باكل شيء واذا جعت بشرب فنجان قهوة وبشربه بسكر
    وبلعب رياضة مش كثير لما بشوف حالي فاضية لكن بروح امشي بالشارع اذا كان عندي وقت
    صدقوني انا ماشية على هيك البرنامج وكل صحباتي ردو علي ونزلو مثلي وما شفت وجدة رجعت للنصاحة
    المقولة بتقول اللي بيجي بسرعة بروح بسرعة
    وبهيك بتضمني انك توكلي كل اللي نفسك فيه من غير حرمان :-
    آخر مرة عدل بواسطة white_soul2 : 22-11-2005 في 10:59 PM


  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الردود
    2
    الجنس

    اختي وانه كمان جديده بالموقع وهذي أول مشاركه لي .مشاء الله عليج انه من ولدة صارلي سنه احول أنزل 3 كيلو مش قادره. عل فكره وزني 56.


  3. #3
    white_soul2 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الموقع
    امريكا
    الردود
    276
    الجنس
    تعقيب كتبت بواسطة حلووم ام العلوو
    اختي وانه كمان جديده بالموقع وهذي أول مشاركه لي .مشاء الله عليج انه من ولدة صارلي سنه احول أنزل 3 كيلو مش قادره. عل فكره وزني 56.
    اهلين فيكي يا اختي بس انتي ما شاء الله وزنك كثير حلو بس اذا بدك تزيدي
    اعملي مثلي بس الاهم انو تكون عندك ارادة حتى لو اخذ معك وقت طويل بس بالنهاية راح تنقصي صدقيني الرجيم السريع ما بفيد وبملل انا جربت كل الطرق وكنت كثير اشتهي حلويات لكن الان الحمد لله باكل كل شيء لكن بالتقسيط يعني كلي كل شيء لكن ماتكثري منه السبب للنصاحة والكرش هو العشاء ما تتعشي واذا جعتي اشربي قهوة بتسد النفس او ماء كثيرا او حبة برتقال او جزر من هاذا القبيل يعني
    انا معك وان شاء الله منساعد بعض ولا شو ؟؟؟

    رضــيــت بــالــلــه ربــا وبــالاســلام ديــنا وبــنــبــيــنا محمد رســولا

  4. #4
    white_soul2 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الموقع
    امريكا
    الردود
    276
    الجنس
    تعقيب كتبت بواسطة white_soul2
    اهلين فيكي يا اختي بس انتي ما شاء الله وزنك كثير حلو بس اذا بدك تزيدي
    اعملي مثلي بس الاهم انو تكون عندك ارادة حتى لو اخذ معك وقت طويل بس بالنهاية راح تنقصي صدقيني الرجيم السريع ما بفيد وبملل انا جربت كل الطرق وكنت كثير اشتهي حلويات لكن الان الحمد لله باكل كل شيء لكن بالتقسيط يعني كلي كل شيء لكن ماتكثري منه السبب للنصاحة والكرش هو العشاء ما تتعشي واذا جعتي اشربي قهوة بتسد النفس او ماء كثيرا او حبة برتقال او جزر من هاذا القبيل يعني
    انا معك وان شاء الله منساعد بعض ولا شو ؟؟؟
    ان شاء الله تكوني فهمتي علي واي شيء انا موجودة

    رضــيــت بــالــلــه ربــا وبــالاســلام ديــنا وبــنــبــيــنا محمد رســولا

  5. #5
    white_soul2 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الموقع
    امريكا
    الردود
    276
    الجنس
    ان تحت امرك باي وقت

    رضــيــت بــالــلــه ربــا وبــالاســلام ديــنا وبــنــبــيــنا محمد رســولا

  6. #6
    white_soul2 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الموقع
    امريكا
    الردود
    276
    الجنس
    تحت امرك باي وقت

    رضــيــت بــالــلــه ربــا وبــالاســلام ديــنا وبــنــبــيــنا محمد رســولا

  7. #7
    لـــمـــووو's صورة
    لـــمـــووو غير متواجد "شعلة التغذية "كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الردود
    8,380
    الجنس
    امرأة
    اهلين وحيااااااااااااااك الله معانا

    تجربتك جدااااااااااا" راااااااائعة وموفقة ماشاء الله

    وهذا افضل واصح من الرجيم


    ان شاء الله البنات يستفيدو من تجربتك..


  8. #8
    white_soul2 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الموقع
    امريكا
    الردود
    276
    الجنس
    تعقيب كتبت بواسطة white_soul2
    [SIZE=5] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    [SIZE=5] انا جديدة في هذا الموقع حبيت اقلكم اني انا عندي رجيم ثابت ان شاء الله ومارح ترجعي للنصاحة
    انا عايشة بامريكا وبتعرفو انو قليل المشي هناك دايما بالسيارة يعني نصاحة على طول ههههههههه د
    انا لما جبت بنتي صار وزني 210 باوند يعني 97 وهسا صار 60 كيلو ومازلت بنزل بدي لما اصير 50

    المهم مابدي اطول عليكم
    اول ما بقوم بشرب كاسة كبيرة ماء فاتر وبعد نصف ساعة بفطر اي شيء موجود لكن بشرط نسبة قليلة جدا يعني بدل رغيف باكل نصف
    والغداء اي شء بطبخو لكن باكل كمية بسيطة وباكلها الساعة اربعة وبعد هيك ما باكل شيء واذا جعت بشرب فنجان قهوة وبشربه بسكر
    وبلعب رياضة مش كثير لما بشوف حالي فاضية لكن بروح امشي بالشارع اذا كان عندي وقت
    صدقوني انا ماشية على هيك البرنامج وكل صحباتي ردو علي ونزلو مثلي وما شفت وجدة رجعت للنصاحة
    المقولة بتقول اللي بيجي بسرعة بروح بسرعة
    وبهيك بتضمني انك توكلي كل اللي نفسك فيه من غير حرمان :-
    يمبمبميبم

    رضــيــت بــالــلــه ربــا وبــالاســلام ديــنا وبــنــبــيــنا محمد رســولا

  9. #9
    white_soul2 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الموقع
    امريكا
    الردود
    276
    الجنس
    [B]تحت امرك باي شيء صدقيني ردي علي بهاي الطريقة ما راح تندمي [/B]

    رضــيــت بــالــلــه ربــا وبــالاســلام ديــنا وبــنــبــيــنا محمد رســولا

  10. #10
    white_soul2 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الموقع
    امريكا
    الردود
    276
    الجنس
    [COLOR=Blue ]بدي اسالك لما انا ابعث شكراو اجابة لازم الواحد يبعثها بنفس المكان اللي كتبت فيه الموضوع والكل يشوفو ولا في شيء ثاني اعملو دليني الله يخليكي ولما بدي اعرف انو جاييني اجوبة من حد وين اروح لاني مثل حضرتك انت لقيتك على الموضوع اللي انا حطيتو ما لقيت في بريدي

    ليكون بس هيك الطريقة على الموضوع اللي بنكتبه ][/COLOR]
    آخر مرة عدل بواسطة white_soul2 : 23-11-2005 في 07:01 PM

    رضــيــت بــالــلــه ربــا وبــالاســلام ديــنا وبــنــبــيــنا محمد رســولا

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 6
    اخر موضوع: 09-07-2012, 04:22 AM
  2. ****يا الله يا رحيم****
    بواسطة شذى الريحان في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 12
    اخر موضوع: 11-07-2007, 06:22 PM
  3. **** رجيم ! رجيم ! رجيم ! لا أريد رجيماً ، بل أريد أن أقول وداعاً للنحافة *****
    بواسطة أم السيد محمد في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 12
    اخر موضوع: 22-03-2007, 03:49 PM
  4. الردود: 2
    اخر موضوع: 02-05-2002, 10:03 PM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97