‗۩‗°¨_المســــــابقة الرمضــــــــــانية!!!$الحــــــــياة مبتــــــستناش ـ‗_¨°‗۩‗

**maya23** · 22-08-2008, 02:42 AM

سلااااااااااااااااام
فينك يا بنت يا شيمو
الحمد لله انك رجعتي
عارفة انا حاسة بتفائل كبير في رمضان ده
وان شاء الله حنلتزم كلنا
اولا
الصلاة وقرائة القران والاذكار وكمان نكون
ملتزمين في صيامنا علشان يتقبل مننا ربنا
حتي في كلامنا ولباسنا وكل حاجة نحاول اننا نبقي احسن
والرجيم والرياضة الله يعينا
الاسم:مايا
السن:18
الوزن:60
الطول:160
نوع الريجيم: تخفيف
الهدف الاول:55

اما عن العقوبات
فهي جامدة
بس حنخاف منها
وتبحي علي الف خير يا قمر

***الساجدة لله *** · 22-08-2008, 03:01 AM

ههههههههههههههههههههههههه بجد انتي عسل يا مس عسسسسسل .. انا نازلة ضحك وانا بقرا كلامك ومش قادرة امنع نفسي .. تقريبا خستلي نص كيلو بسبب الضحك هههههههه..

بس المهم ان كلامك عجبني جدا وياريت اشترك معاااااكم ..

وادي يا ستي الاستمااارة بتاعت الامتحان (( حرام عليكي مش كفاية امتحانات الجامعة كمان هنا فيه امتحان وقبل رمضان كمان .... -_* ))

الاسم: ريهام
السن:20
الوزن:... حاجة تكسف >_<... 90 كيلو
الطول:.... لازم يعني اقوله ؟

نوع الريجيم:
ريجيم رمضاني اخترعته من دماااغي وهتلاقيه على الصفحة دي..

εĭз•.¸.•♥•.¸.•هدفنا في العيد (الجــ 40 ــزء) نظهر بشكل جديد •.¸.•♥•.¸.•εĭз - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=478073

ركن خاص بأساليب التغذية الصحية وأنواع الرجيم وتجارب المشاركين الشخصية والمقالات والمعلومات الصحية

الهدف الاول:70 ك

وكل عاااام وانتو بألف خير

**مس عسل** · 22-08-2008, 03:12 AM

الاسم:مس عسل
السن:18
الوزن :93 (زغرطوا يا عيال)
الطول:165
الريجيم المتبع:تخفيف
الهدف الاول:85

مايا
شكرا على تسجيلك وان شاء الله يهل عليكى رمضان وانتى بصحة وسلامة

الساجدة لله
شكرا على تسجيلك
ولا فضايح ولا حاجة منا زيك اهوة يا اوختى
وبعدين انتى قولتى الوزن اللى يكسف وجاية على الطول وتقولى مش لازم(حطخك عيارين)
ال مش لازم ال
ستات اخر زمن

**shoshka** · 22-08-2008, 03:39 AM

بجد انتي عسل دمك شربات يابنت الايه

انا عجبني برنامجك قوي وفعلا الواحد لازم يستمر بنفس حماس اول اسبوع وانا بحاول علي قد ما اقدر اختم القران مرتين اصلي بعملها مسابقه بيني وبين ماما واخواتي

بالنسبه للبيانات ---- الاسم شوشكا
السن 25
الطول 176
الوزن 96.5
الهدف الاول 90

ورمضان كريم علي الجميع وان شاء الله ربنا يحقق للجميع ما يتمناه

**norhmn** · 22-08-2008, 04:15 AM

انا معاكو ان شاء الله

السلام عليكم وكل عام وكل عضوات منتدى لك بالف خير
من غير تحيز عايزة اعرف جنسيتك وشكلك طبعا من خفة دمك مصريه هههههههههههههه
انا كمان مصريه وعاوزة اكون معاكو بس فيه مشكله

مش هعرف اقابلكو الا كل اسبوع عشان النت عند بابا وانا متزوجة وساكنة بعيد وباجى كل اسبوع بس هقولكم بالامانة على مافعلته وربنا يشهد استمارة عضويتى كالتالى :-
الاسم:باين من التوقيع نوره
السن: بلا فخر 29
الوزن: بلا حسد 90
الطول: من غير تريقه 176
نوع الريجيم: معملتش اى رجيم قبل كده لانى اول مرة انزل وزن بناء على راى الدكتور وحابه اعرف منكو رجيم لانى لازم انزل بحدود 15 كيلو قبل شهر عشان احتمال هعمل ان شاء الله عملية للانجاب الشهر الجاى لو قرر الدكتور ان حالتى تسمح وطلب اخس شوية ( بس ادعوا ليه بظاهر الغيب ان اعمل العملية ديه ونسبة نجاحها تكون مضمونة )
الهدف الاول: 75

كل عام وانتم جميعا بخير ودعواتكم اخواتى

**مس عسل** · 22-08-2008, 04:35 AM

شوشكا ميرسى يا بنت الاية انتى كمان على المدح دة (يا خراشى اروح من العيال دى فين بس)
ورمضان كريم عليكى وانا سجلت بياناتك خلاص يا عسل(حتقولى ماشى يا طحينة)

نورة
يا ستى وبدون تحيز انا مصرية زى ما قولتى واسكندرانية كمان(من بحرى وبنحبوة)
وانا سجلت بينانتك
وبالنسبة لحكاية النت دى مش مشكلة خالص نبقى على ميعاد ثابت معاكى كل اسبوع
عشان ظروف النت عندك بس يا جميل(لوحد تانى كنت قطعتة)
وبالنسبة للريجيمات اعملى بحث فى جوجل واكتبى ريجيم لشهر رمضان وحتلاقى كتير
وحتلاقى كمان فى المنتدى هنا ياما وانا ححاول اجبلك

**norhmn** · 22-08-2008, 04:46 AM

ايوووووووووووه على بنات اسكندريه ايه كرم الاخلاق ده تسلميلى يا قمر لالالا قصدى يا عسل وتسلم الايادى اللى هدور على وصفات

**مس عسل** · 22-08-2008, 04:53 AM

شوفى يا نورة النظام دة يمكن يعجبك

ومن 1-3 تمر

افطار:-

- مقدار نصف فنجان شاى شوربة اى نوع
- مقدار علبة زبادى 125جم ارز او قطعة صغيرةرقاق او قطعة صغيرة مكرونة بالباشميل او قطعة صغيرة جلاش او 2 سمبوسك او 2 قطايف مملح او 7 ورق عنب او 1-2 محشى
- 1/4 فرخة او قطعة لحمة او 2 كفتة او 1 حمام ( مشوى او مسلوق )
- سلطة 4 وحدات( 1طماطم +اخيار+1/2 فلفل رومى+1/4 خس)
- خضار نىفى نى او مسلوق او سوتية

بعد 2-3 ساعات

2 فاكهة او اى حاجة حلوة

سحور متاخر

- 1/4 رغيف
-جبنة او بيضة مسلوقة او 3 معالق فول (1/2 ملعقة زيت صغيرة)
-1/2 سلطة = 2وحدة
- فاكهة او زبادى

حاجة حلوة= قطعة كنافة صغيرة او قطعة بسبوسة صغيرة
او واحدة من بلح الشام او واحدة جاتووة
او اتنين من قطايف او كل واشكر
او مقدار فنجان شاى من الخشاف - قمر الدين
او مقدار قالب صغير من المهلبية- ارز بلبن- قمر الدين مطبوخ-كريم كرمل-جيلى-كسترد-ام على
او مقدار نصف فنجان شاى مكسران

ملحوظة جميع المشروبات كاكركدية - تمر هندى- العرقسوس-الينسون- القرفة بدون سكر ويمن استعمال المحليات الصناعية

**نايس1** · 22-08-2008, 12:33 PM

ماشاء الله هوا ده ريجيم؟ طب مهو حلو اهو؟ وده هيخسس فعلا؟

**كندي** · 22-08-2008, 02:38 PM

مية مسا عالناس الكويسة
شوشو
كيفك يا 000
وينك ؟اه
ولا بتسالي كانك عمرك ما سمعتي عني
ماشي انا مسامحاكي بس عشان رمضان وعشان خاطر البنات 00000000
طبعا حفوت الصفحة بدون استئذان وحكون معاكي غصبن عنك
قلتي اه والا لا
"الله ايه داه "
هههههههههههههه
حبيبتي تسلم ايديكي موضوع حلو وان شاء الله نلتزم ونخس لانه زي ما قلتي الحياة ما بتستناش واحنا زودناها خالص
طبعا الاستمارة الفاشلة الي كتبتها مليون مرة ويارب يتغير فيها حاجة "بس مش الطول ولا العمر "ههههههههههههههههههه
الطول :163
العمر :23
الوزن "75
الهدف :ان شاء الله 68
يعني انزل 7 كيلو
انا مش طماعة 0000 !!!!!!!!
ويلا نشوف الهمة
سلملم

**بوح أنثى** · 22-08-2008, 03:05 PM

السلاااام عليكم

كيفك مس عسل الله موووضووعك روووعه بصرااحه الله يجزيك خير والله

حبيت أشترك معااكم ودي بياناتي ..

الاسم: دودو <<< دلع ايمي ليااا مااقدر استغني عنه هههههه ربناا يسعدهااا
السن: 23
الوزن: 71
الطول:160
نوع الريجيم: رجيم رمضااني يشبه رجيمك كتييير
الهدف الاول: 60

**مس عسل** · 22-08-2008, 08:40 PM

اهلا اهلا بحبايبى كندى وبوح انثى
نورتم الموضوع والله وانتوا على قلبى زى العسل يا كندى
معلش مش قادرة ارغى معاكوا لسة راجعة من البحر متكسرة ومش شايفة ادامى
انا كدة بقيتا سبع مشتركات من اول يوم بس ان شاء الله يزيديوا على بداية المسابقة
وانا سجلت بيانتكم يا بوح انتى وكندى
ورى رجعة معاكوا عشان اعرف ارغى براحتى لا حسن خلاص حنام على الشاشة
سلامات يا حلوين

**كندي** · 22-08-2008, 09:54 PM

ماشي يا عسل على راحتك

**طمطم وطماطم** · 22-08-2008, 10:36 PM

ممكن انضم معاكم
الوزن 115
العمر 19
الطول 173
على اخر روضان نفسي ابقى 99 يااااااااااااااااااااااااااارب بجد زهقت

‗۩‗°¨_المســــــابقة الرمضــــــــــانية!!!$الحــــــــياة مبتــــــستناش ـ‗_¨°‗۩‗

‗۩‗°¨_المســــــابقة الرمضــــــــــانية!!!$الحــــــــياة مبتــــــستناش ـ‗_¨°‗۩‗

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق