[يوميات] تحـدي الـ >> 97 << يــوم
السـلام عليكـم ورحمـة الله وبـركاته
بداية راح اعرفكم على نفسي باختصار,,
معاكم اختكم شموـــخ من الإمـارات
العمـر: 27 سنـه ( العمر كله ياشموـــخه)
الحاله الإجتمـاعيه: عـزبـاء || وفي روايه اخرى غير متزوجه || بالعربي عانس ههههههههههههههههه امزح امزح
مـوظفه والحمدلله شاغله يومي في وظيفتي
بدايتي في عالم الرجيمـات كانت منذ الأزل (قديم الزمان) وطبعاً مثل كل البنات نجحت اني انزل وزن كبير نسبياً في فتره جيده وبمجهود كبير
ولكن للاسف || تجري الرياح بما لاتشتهي السفن || ومافي فرحه تكمل
بفضل الله وبمساعدة خوات عزيزات في هذا المنتدى وقبل عام بالضبط استطعت اني اتغير كليـاً || شكلياً || ونفسيـاً || ومعنـويـاً ||
زادت ثقتي بنفسي وصرت اخف والاهم صارت عندي حياة اجتماعيه كنت مفتقدتنها
في تـاريخ || 1-6-2008 || كانت اول مشاركة لي في قسم الصحة والرجيم بوزن 140 كيلو
وفي تاريخ || 20-6-2009 || كانت اخر مشاركة لي بوزن 108 كيلو
كنت على مشارف عالم الرقميــن
لكن للاسف صارت لي ضروف صحية منعتني اني اكمل مشوار الرجيم
مرت الايام وتوالت وانا وزني يزيد كيلو ورا كيلو
وانا من حاله ممتازه الى جيده الى مقبوله الى اسوء بسبب الزيادة في الوزن
والسبب ضروفي الصحيه وجسمي اللي يخزن وعملية الايض البطيئه جداً ,, مع العلم ان اكلي معدله طبيعي وجبتين او ثلاث في اليوم وكميات معتدله
لكن الحمدلله على كل حال
ادري طـولت في مقـدمتي
لانها مقدمة تعريفيه ولان مدة انقطاعي كانت طويله عن قسم الرجيم
اليوم راجعه بتحدي جديد || اتحدى فيه نفسي || ومحيطي ||
لاني ارفض اني اعيش في دوامة السمنه للابد || ولاني مقتنعه ان مادام الامل موجود ومازلنا بكامل صحتنا نقدر نحقق امانينا واحلامنا
تحـدي الـ >> 97 << يــوم
تحدي بسيط بدايته بكـرا || 15-4-2012 || وحتى اخر يوم في شبعـان || 19-7-2012 ||
الفتره مدتها >> 97 << يوم ,, اذا قدرت التزم خلالها ,, راح اقدر اكمل مشوار الرجيم والحياه الصحيه
وزني اليـوم
152 كيلو
(ماشاءالله)
هدفي خلال المرحلة الأول من الرجيم
نزول 15 كيلو
وان شاءالله بعزيمتي واصراري || ودعمكم وتشجيعكم || راح اقدر اوصل لهدفي خلال المرحلة الاولى
للحـديث بقيـــة ...
تـابعـوني ...
رد مع الاستدلال
كتبت بواسطة muslema
احسنلك
الروابط المفضلة