نصيحه مني يا بنات ما حد يعمل هاد الريجيم
انا جربت من 8 شهور اعمله واول اسبوع نزلت 3 كيلو وبعدين اسبوعين ما نزلت شي
ولكن المشكله صار تراكم لدهون بنطقة اسفل الارداف مع الاوراك وما كان عندي ابدا الا بعد هاد الريجيم
والله بعاني من هاي المشكله لهلا
وحبيت انصحكم
الروابط المفضلة