السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كل عام وانتم بخير اخواتي الغاليات..اللهم بلغنا جميعا رمضان

كنت اريد ان اعرف هل تناول ال7 تمرات عالريق يوميا يزيد الوزن؟
وهل لو كان ال7 تمرات هي الافطار مع كوب حليب ايضا يزيد الوزن اويثبته؟
ارجو منكن اخواتي افادتي وجزاكن الله خيرا

اهلا بيك معانا رانو وكل عام وانت بالف خير
شوفي حبيتي مسموحلك في اليوم ب7 تمرات حسب سنة الحبيب المصطفى المشكلة مش في ال7 تمرات بحد ذاتها انما كم ستتناولي خلال اليوم نشويات وحلويات
لان ال7 تمرات تعتبر حصة نشويات مليئة بالسكريات
وبالتوفيق ياقمر

شكرا جزيلا اختي في الله حكايات القمر
يعني هل يكتفي من النشويات في اليوم بمره واحده مثل صحن صغير من الارز؟
وهل بالتالي ريجيم التمر واللبن يساعد على انقاص الوزن . وهل هو مضر؟
اشكرك

اسلام عليكم.
ان تريد انقاص الوزن عليك اتباع رجيم الماء
هو موجود في المنتدة جربته انه يعطيك نتيجة ملحوضة بادني الله
4 كسان ماء. تقريب ساعة قبل الاكل
وفيه فائدة لصحة عليك باطلاع على الطرقة
اللم بلغنا جميعا رمضان
يدخله علينا برحمة و قوة الامان
بتوفيق. ان شاء الله