انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 9 من 9

الموضوع: ريجيم ينقص الوزن من 4:6 كيلو فى 8 ايام

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    May 2004
    الموقع
    مصر-القاهرة
    الردود
    26
    الجنس
    امرأة

    Smile ريجيم ينقص الوزن من 4:6 كيلو فى 8 ايام

    كبير times blue بسم الله الرحمن الرحيم ريجيم ينقص من 4:6 كيلو فى 8 ايام -يومين تفاح فقط فى اى وقت و باى كميه -ويومين جبن ابيض بدون دسم وقليل الملح -يومين فراخ مسلوقه بدون الجلد < او لحم او سمك> -يومين سلطة يمكن وضع ملح و فلفل وليمون و خل حسب الرغبة _ الشاى و القهوة بدون سكر وفى اى وقت_كل الايام ناكل الاكل المخصص له باى كمية و فى اى وقت _كما يمكن فى اليومين المخصصين لللحوم المسلوقة ان نشرب المرقة ولقد جربته عدة مرات وخصوصا قبل ذهابى الى الافراح عندما احتاج لنزول سريع فى الوزن وارجو ان ىكون فيه النفع ان شاء الله

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    Egypt
    الردود
    1,557
    الجنس
    امرأة
    مشكورة omtaher علي الريجيم
    بس الريجيم ده قاسي جدا وياريت استخدامه يقتصر علي الاوزان الثقيلة فقط يعني الي زايد عن وزنه المثالي ب 20- 30 كيلو فيما فوق
    مع تمنياتي للجميع برشاقة دائمة

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    7,525
    الجنس
    اهلا وسهلا بيك اختي omtaher
    وشكرا لك على الريجيم .. بس انا ما اقدر اعمله لأنه قاسي شوي
    وان شاء الله بيعجب الاخوات ويجربوه ويستفيدوا منه








    هذا التوقيع من الغالية صدى الله يبارك فيها

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Jan 2004
    الموقع
    فى غربتى
    الردود
    1,236
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    رجيم قاسى
    بس فعلا لما الواحدة يكون لديها الدافع ممكن تعمله وبكل بساطة

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    Kuwait
    الردود
    61
    الجنس
    مشكورة جدا على الرجيم
    بس الرجيم خالي من النشويات تماماً مافي رز او خبز؟
    ايام الجبن الأبيض هل يجوز اكل الخبز معها؟

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    May 2004
    الموقع
    مصر-القاهرة
    الردود
    26
    الجنس
    امرأة
    بسم الله الرحمن الرحيم ---حقيقة ان الريجيم ليس به خبز لكن ابنة خالتى اكلت فيه خبز اسمر و كانت تقطع حبة طماطم على الجبن ونزلت 4 كيلو و الله حلوين برضه لكن مع الالتزام بيوصل ل6 كيلو وطبعا لكل جسم قابلية مختلفة ---شكرا اخواتى والله يوفقكم ويوفقنا جميعا

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    May 2004
    الموقع
    القاهره
    الردود
    28
    الجنس
    أن الرجيم الذى ينقص الوزن بسرعة مذهلة بعد الحرمان من الطعام سرعان ما سيعود وزنك كما كان بعد الأنتهاء من هذا الرجيم لذا أنصحكن بالرجيم المعتدل الذى ينقص مثلا 2 كيلو بالشهر






    أما بالنسبة للأستعداد للأفراح فيجب أن يكون وزنك خفيف دائما

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Sep 2003
    الردود
    1,232
    الجنس
    شكراغاليتي على هذا الريجيم ولدي سؤال ...:
    الشاي والقهوة بلاسكر مسموح ارتشافها في كل الأيام أم في أيام محددة ..؟؟
    ولكِ خالص تحياتي ..

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    May 2004
    الموقع
    مصر-القاهرة
    الردود
    26
    الجنس
    امرأة
    اختى الغالية الشاى والقهوة كل الايام

مواضيع مشابهه

  1. ريجيم( وجبة كل ساعتين) لتخفيف الوزن 5 كيلو في 5 ايام مين معايا؟؟؟
    بواسطة meme meme في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 84
    اخر موضوع: 27-06-2008, 12:39 AM
  2. ريجيم ينقص 8 كيلو فى 10 ايام
    بواسطة azmiralda000 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 17
    اخر موضوع: 29-11-2007, 08:56 PM
  3. ريجيم السبع ايام ينقص 7 كيلو بالاسبوع!!!!
    بواسطة منى مرار في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1
    اخر موضوع: 26-12-2006, 06:56 PM
  4. ريجيم ينقص 8 كيلو في10 ايام
    بواسطة الريمه1 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 16
    اخر موضوع: 26-06-2006, 08:18 AM
  5. ريجيم ينقص الوزن خمسة كيلو غرامات في أسبوع واحد فقط
    بواسطة OMARMRAD في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 7
    اخر موضوع: 03-05-2005, 05:45 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ