يعطيك العافيه

موفقين التحق بكن مع نهاية رمضان ان شاء الله

انا شايف انة تقيل شوية

حبيبتي متابعين ليكي,,
وفي الانتظار,,

بس هل يمكن اخذ اجازة يوم في الاسبوع؟

السلام عليكم
انا وزني 60 و طولي 1.59
انا عوزا انزل 6كيلو ان شاء الله قبل العيد
بليز قولي لي في الاسبوعين الاولين كم راح انزل و اذا ابدات برجيم مدة اسبوعين و انقطعت هل سوف يرجع و زني

هلا عزيزتي مثل مافضلت الاخت انتي لو كاتبه شو تاكلين وكل اسبوع شكد نزلتي لان وانا بقرا اتلخبطت عندي الامور ياريت تكتبي نظامك ونمشي عليه احسن
ودمتي على هيك معلومه وشكرا الك مقدما

شكرا على النظام حبيبتي

merci habibti walahi fawaid hilwa ktire

هذا الريجيم يذكرني بدكتور هوبكنز و الحقيقة اني حربته و فعلا اعطى نتائج مبهرة و سريعة لو قارناه بريجيم السعرات الحرارية .

dona159 حياك حبيبتي معاتا (( شوفي لو انتضمتي عليه براحه 7 كيلو ))
hila اهلين حبيبتي قصدك دكتور اتكنز وهذا هو الريجيم
محمد شوقي اهلين اخوي بنضمامك معانا مش مشكله انه تقيل خفف الاكل وبس

على العموم زوروني على هذا الرابط وبتشوفون حماس اكثر وبيكون لقائي معاكم هناك في موضوع

رشاقه × رشاقه × رشاقه

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=355859

انا انشالله بعد رمضان بجربه شكرا