تويت
نكمل مشوارنا هنا
يلا يا غاليات
يلا يا غاليات
-
-
المسابقة الجديدة
مسابقة تاج الأميرات
وبالتالي الفائزة ليست واحده
ممكن ولا وحده وممكن كلنا
المهم
فكرة المسابقة : تحدد سرعتكِ في الرجيم النقاط
عندنا ثلاث مجموعات
الأولى مجموعة السلحفاة
الثانية مجموعة الحصان
الثالثة مجموعة الصقر
كلنا هلأ مبدأيا حنكون في مجموعة السلحفاة
وحنرتقي من فريق لفريق حسب نتيجتكي اليومية وبشروط
يعني
هلأ كلنا في فريق السلحفاة
نذهب إلى فريق الحصان
بشروط
1. الإلتزام بالنقاط
2. لعب أكثر من 35 دقيقة
3. شرب ماء أكثر من لتر
4. أكل 14 نقطة بالاسبوع حلويات ودسم ومقالي
وننتقل للفريق الصقر
بشروط
1. الإلتزام بالنقاط
2. لعب أكثر من 75 دقيقة
3. شرب ماء أكثر من لترين
4. أكل 10 نقطة بالاسبوع حلويات ودسم ومقالي
ونعود للفريق السلحفاة
بشروط
1. عدم الإلتزام بالنقاط
2. لعب أقل من 25 دقيقة
3. شرب ماء أقل من لتر
4. أكل أكثر من 14 نقطة بالاسبوع حلويات ودسم ومقالي
تم طمس الصور لأنه الصور حرام كم يعرف الجميع
وكل فريق ملون بلون
الرجاء كتابة بنفس اللون ماعدا الملخص حسب الفريق
السلحفاة .. أخضر
الحصان ... الأزرق
الصقر... الأحمر
المسابقة حتستمر 10 أيام بإذنه تعالى
وما راح نتوزن خلالهم ابدا
وكمان التقييم أنا اللي راح اقيم
إنتي حتكتبي ملخصك عادي زي كل مرة والعلامات نفسها بالضبط
ومش حتعملي شيء ثاني
بس اللي حابه تنتقل لفريق الحصان
تسعى لتحقيق وتنفيذ شروط الإنتقال لفريق الحصان
وتعمل على تنفيذها
واللي حابه تنتقل لفريق الصقر
تقرأ الشروط الخاصة للإنتقال لفريق الصقر
وتسعى على تنفيذها
واللي حابه تبقى أو ترجع للسلحفاة
تقرأ كيف ممكن ترجع للسلحفاة
أرجوا إنكم فهمتم
أنا فصلت ووضحت
بس تحتاج إلى قرأه بتمعن
-
مجموعة لم تكتب يومياتها مبارح
رنووشة
أم فصولي 2007 gogo_Designer
سمر 2007
كنزي حبيبي
عصفورة طيارة
أسماء مجموعة السلحفاة
bianosh
أسماء مجموعة الحصان
بنت الأحرار
BLACKPEARL
مروة - أم حمزة
طيورالمهاجرة
أسماء مجموعة الصقر
رهف الروح
bonitaa2
(تبارك الله)تعليق
-
رهوفة
تسلمي يا حبي
انتي دكتورتي
والإنسان اللي بثق فيه بحب يسمع كلامه
ويسمع رأيه
ربنا يحميكِ ياااااااااااااارب
انا حطبق ما قلتي عليه أول الأشهر حزيد فقط نقطتين
يعني بإذن الله حصير 20 نقطة
ربما يسعدك ويحميكِ
أم محمد
ماشاء الله عليكِ
وصلتي للصقور
وما أعتقد تنزلي عنه ابدااااااااااااا
طيوري يا قلبي
ماشاء الله عليكِ
ربنا يحميكِ ويسعدك
ماشاء الله عليكِ
محافظة على وضعك
وهذا رااااااااااااااااااائع جدا
وبصراحة هذا هدف المسابقة
ربنا يوفقك يارب
أم حمزة
يا حبي
تسلمي على التهنئة وكمان اشكركِ
على كلامك ونصائحك
كل الحب والود للغالية
بس انا مبسوطة انك زودتي الرياضة
موفقه يا قلبي
ربنا يقويكِ
دينا
معلش ننتظرك يا قلبي
بس أوعي تضيعي الكيلوات اللي نزلتيها
ربنا يوفقك يارب
بنات وينكم
الأغلب لم يسجل اليوميات للبارحة
ربنا يسعدكم ويوفقكم ياربالتعديل الأخير تم بواسطة - بنت الأحرار -; 04-06-2009, 09:01 AM.تعليق
-
صباح الخير
الي ساعه بستنىىىىىىىىىىىىىى
يالله مبروك التجمع الجديددددددددددد
الحمد لله ام صلاح
ولا مش حنزل باذن الله
فطوري
شاي بحليب+سكر=3
2توست+جبنه+شاي=3
الفطور 6نقاطططططططططط
طبعا فطرت كتير عشان صحيت بكير وحينحرقوه ان شاء الله
تعليق
-
صباح الخييير
مبروك الجزء 17
كيفكم اخواتي ,,,الحمد لله بنت الاحرار احس حالتك احسن من اليومين يلي فاتو ان شاء الله ديما تكوني بصحة جيدة
للاسف مبارح تخبيص ورياضة زيروو,,عندي البنتين حرارة ورشح ولوز وكحة وكحة ما عم لاقي الها علاج الحمد لله على كل حال
انا اليوم سلحفاة ورح حاول ارجع بكرى للحصان ان شاء الله
مشكورة لبنت الاحرار وبونيتا وطيور واكيد شفتو شريط الوزن وما حبيت اغير يلي اخترتيلي اياه بنوووتة
لا اله الا اللهتعليق
-
محمد رسول الله
يا حبي يا رنووشة
لو حابه تغيري
عادي يا قلبي
الناس ازواق
بس انتي كلك زوق
وألف سلامة على بناتك.. والله الكحة اكثر شيء بدايقني انا كمان
لما الأولاد يتعبوا الحمد لله .. شو اسماء بناتك
يلا بدنا اليوم بس سلحفاة
وباقي الايام حصان
ربنا يوفقك يارب
أم محمد
وأنا بأنتظر ردك فترة
وما رديتي
لأنا طلعت
ربنا يسعدك يااااااااااااربتعليق
-
محمد رسول الله
سلمتهم بناتك يا رنوشه
ومبروك التوقيع يا قلبي انا مقصره معك ان شاء الله بشرحلك وببعتلك الموقع عالخاص هاليومين
لانه خلاص هدي بالي وخلصنا امتحانات الحمد لله
محمد رسول الله
يا حبي يا رنووشة
لو حابه تغيري
عادي يا قلبي
الناس ازواق
بس انتي كلك زوق
وألف سلامة على بناتك.. والله الكحة اكثر شيء بدايقني انا كمان
لما الأولاد يتعبوا الحمد لله .. شو اسماء بناتك
يلا بدنا اليوم بس سلحفاة
وباقي الايام حصان
ربنا يوفقك يارب
أم محمد
وأنا بأنتظر ردك فترة
وما رديتي
لأنا طلعت
ربنا يسعدك يااااااااااااربرديت يا عمري
بس يمكن ما انتبهتييييي
انا اليوم صاحيه من ال6 الصبح
بناتي ظلهم صاحين بعد ما اخواتهم راحو المدرسه
والحمد لله بيتي بيلمع لمع لانه من امبارح شطفت ورتبتوطويت الغسيل
بس الصبح ظبيت الفراش وكنست
ظايل علي اطبخخخخخخخ
بس بدي اروح اصبح عامي واقعد شويه عندها الي بيجي اسبوع ما رحت عندها متل الناس
تعليق
-
السلام عليكم
صباح الخير ياوجه الخيركيفك بنوته وكيف صحتك والاولد والوالد ان شاء بخير
مبارك الجزء الجديد[/CENTER]عدناااااااااااااااااا
فوضت امري الى الله
رحمك الله ياحبيتي مايا واسكنك فسيح جناته
بالقلب دوماتعليق
-
بنات مين مشترك بالفيس بوك؟؟؟
تعليق
-
الطيور يسعد صباحك
ويوفقك يا حبي الحمد لله احنا بخير يا قلبي
أم محمد يا حبي
ما بعرف شو الفيس بوك ؟؟
ربنا يوفقك يارب
قبل شوي افطرت
نص سندويش حمص ب 2 نقطة
ونص سندويش لبنة ب 2 نقطة
والوجبة الثانية
بسكوت ب 4 نقاط
دعواتكم يا غالياتتعليق
-
السلام عليكم...
صباح الخير عليكم جميعا يا بنات وحدة وحدة عشان ما حدا يزعل...
ام صلاح تسلمي يا رب...و الله خجلتيني بكلامك...و سويتيني دكتورة كمان...ربنا يحميكِ...
تصدقي انا طول النهار بفتش في المواقع الصحية للمرأة الحامل
حتى ماما سألتني اذا كنت غيرت موضوع رسالتي و عملته عن الحمل و التغذية...هههههه
قلتلها في عندي اخت عزيزة على كثير و هي حامل ربنا يقومها بالسلامة
و عم نعمل ريجيم مع بعض و انا بدورلها على مواضيع مفيدة حتى ما يزيد وزنها كثير في الحمل
الفيس بوك يا ام صلاح موقع تجمع لعمل مجموعات حسب الاهتمامات
بس بتعرفي بتلاقي فيه اشكال الوان عشان هيك ما بحبه اطلاقا...
ام محمد انا مش مشتركة بالفيس بوك و لا بحبه اصلا...
بخاف منه فيه مشاكل كثيرو خبرتي فيه قليلة...
يومياتي الى الان
الفطور
3 اكواب ماء
خبز و لبنة ......3 نقط
و الرياضة لسه احاول بعد شوي...بس عن جد ارهقت كثير هذا الاسبوع من الرياضة...تعليق
-
يا حبي يا رهوفة
بجد ضحكتيني
ربنا يسعدك يارب ويناولك اللي في بالك
إنتي بنت طيوبة وان شاء الله اجرك وثوابك على الله
وتستاهلي كل الخير
بالنسبة للرياضتكِ
الله يعينك بس بجد المفروض الواحد يعود جسمه على ساعة رياضة يوميا
مهما كان ما يتركها
كل الحب للغالية
ربنا يسعدك ويحميكِتعليق
-
امس االيوم الخامس
النقاط:ثلاثه عشر نقطه وفرت سبعه
الرياضه:خمس واربعون دقيقه
الماء:تسع اكواب
اسفه ع التأخير
* يَآربْ *
يَآوآفيّ [ العطَا ] جنبنِيّ درُوبْ [ الخطا ]
وإغسلنيّ بــ ثلجّ " العَفُو " وألبسنيّ منْ ستّرك [ غطَآ ]
~ إِلَـهِـيْ ~
[ قَـلْبِيْ
] بَيْنَ يَدَيْكْ
إِمْنَحْهُ صَبْرَاً لاَيَنْتَهِيْ .. وهدايةً لا يَنْغَوِي
وَحُبَاً صَادِقاً لا يُخَذْلَ بِه أوَ يَنْخَدِع ..
سامحوووووووووووني وحللوني ولاتنسوني من دعواتكم()***
تعليق
-
السلام عليكم ..
ازيكم كلكم .. عاملين ايه .. بجد وحشتونى
معلش غيبت عنكم امس لان جدتى كانت تعبانة وذهبت اطمن عليها ولما رجعت لقيت سمكتى بتولد واشغلت بيها طول الليل ..
هادخل تانى بعد شزية واكون حسبت نقط امس لانى ما حسبتها ( من الاخر .. خربتها امس .. محصلتش نملة حتى) وابلغكم بيها عشان تعاقبونى العقاب المناسب
ام صلاح .. عاملة ايه النهاردة فى الحمل ؟ انا اسفة مسألتش عنك امس .. سامحينى ..
رهوف يا غالية .. انا دفعة 2000 و انتى دفعة كام ؟ .. وايه موضوع الرسالة بتاعتك بالضبط يمكن اقدر اساعدك ..
تعليق
تعليق