ماشاء الله الله يحميكى ويحفظك

ماشاء الله وعقبالنا

كتبت بواسطة دايت نت

ماشاء الله الله يحميكى ويحفظك

هذه تجربتي قبل الزواج حبيتكم تعرفوها علشان تستفيدوامنها
وعلشان أنا أعود لها لانه وزني زاد بعد الحمل 3 مرات متتاليه

وشكرا على ردك

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

ما شاء الله تبارك الله

عقبال ما ترجعى تانى للمثالى

منتظرين تجربتك مره اخرى

و الله حبيبتي نور،

إن هذه التجربة بتبين إنك تملكي إرادة قوية، و عزيمة تابتة

و الله يوفقك حتى تنزلي وزنك و توصلي للوزن المثالي

أنا اتحمست كثير لما قرأت عن تجربتك

و إن شاء الله أعمل مثلك

و دمت بود

بكل لغات العالم أشكركم
لا أستطيع أن أصف لكم
شعوري بالفرحه
وكم من العزيمه والسعاده تشكلت في داخلي
حتى اني والله العظيم بت أفضل أن أمشي بهذه التجربه مرة اخرى
لانها فعلا مضمونه
فهي تجربتي أنا

السلام عليكم
مبروك اختي حبيت اباركلك على هذه البرنامج الصحه
وعلى هذا النزول الجيد والف مبروك

كتبت بواسطة ملاك78

السلام عليكم
مبروك اختي حبيت اباركلك على هذه البرنامج الصحه
وعلى هذا النزول الجيد والف مبروك

عزيزتي هذه تجربتي قبل زواجي
والان أنا أعيدها للجميع ولنفسي
وشكرا للمشاركه

أختي نور الهدى ... زادك الله من نوره ..
ونور الله بنوره دربك ...
...
أختي نور الهدى ... أنت حقا رائعة ..
...
وأريد أن أسألك ..
هل أنت ضمن فريق النجدة التابع للمتندى ... هههه
...
أرى أن موضوعاتك رائعة .. وأنك تثري المنتدى بمشاركاتك المليئة بالحيوية ..
...
تجربتك أكثر من رائعة .. وتبث الأمل والتفاؤل في كل من يقرؤها ..
ولاشك أن ذلك يشجعني .. ويجعلني أجدد الأمل من جديد ..
أنا أيضا وزني حاليا 122 ..
الله يقويك ويقوينا ...
...

قلت أنك نزلت 40 كيلو في 7 شهور ..
أي تقريبا 1,5 كيلو في الأسبوع ..
وهذا المعدل جيد .. ولكن الجسم لايستجيب بنفس المعدل ..
فهل كانت تمر عليك أيام إحباط .. وماذا كنت تفعلين حينها ؟ ..
وهل كنت ملتزمة بالريجيم بشكل ثابت .. أم كانت تمر عليك أوقات ضعف وتخريف ؟ ..
ويهمني أن أعرف عن أمرين ..
النظام الرياضي الذي اتبعته ..
وماهي المقومات النفسية التي كانت تدعمك .. أو التي كنت تدعمين بها نفسك ..
...
لست أقصد أن أثقل عليك .. ولكن أردت أن أعرف بعض التفاصيل لأني أريد اتباع نفس النظام .. ليس تماما بالحرف .. ولكن تقريبا ..
...
وهناك الـ 15 كيلو التي قبلها .. لاشك أن نزولها لم يكن سهل ..
...
نور الهدى ..
كما نزلت مرة .. لاشك لاشك تستطيعي أن تنزلي مرة أخرى ..
المهم أن تبقي معنوياتك مرتفعة ..

...
أختي نور الهدى .. وفقك الله وايانا ..
وقواك وأعانك حتى تعودي وتبقي بأفضل صحة وعافية ..
وثبتك الله على الطريق الصحيح الموصل لأفضل الأحوال ..
ووفقك الله لما يحب ويرضى ..

ماشاء الله
رااااااااائعة انت يانور بهذهع العزيمة والقوة