اقطعي برتقالة إلى نصفين واعصري نصف واحد في وعاء. اضيفي ١/٤ كوب من السكر و١/٤ كوب من زيت زيتون ثم اخلطيهم حتى يصبح المزيج سكرب.
استخدمي النصف الثاني من البرتقالة في تدلك الرقبة والكوعين والكعبين وأي منطقة جافة.ثم دلكيهم بالسكرب الذي أعددتيه لتتخلصي من الجلد الميت.