لخواتي الاعزاء جبتلكم اليوم وصفه تصغير الصدر وانا مجرباها شخصيا ولله الحمد النتيجه مرضيه جدا المقادير
ملعقه كبيره بن محوج غامق (بن برازيلي )
ميه
وانتي في الحمام اعزكي الله بتاخدي شاور تجيبي البن مع الميه وتعجنيه زي العجينه وتدعكي بها الصدر بحركات دائريه حول الصدر في اتجاه عقارب الساعه وعكس عقارب الساعه
ملحوظه اتعودي حتي لو بتاخدي حمام سخن ان يكون اخر ميه علي جسمك يكون بارد علشان جسمك مايترهل ويمكن تدعولي بعد ماتشوفه النتيجه بنفسكم
الروابط المفضلة