طريقة التدليك المساعدة في ازالة الدهون من الافخاذ والارداف:




الطريقة الاولى




ملعقتين بن مطحون (القهوة العربية او التركية) يتم خلطهم مع ماء دافئ حتى يصبح
كالعجين

اثناء الاستحمام ونقوم بفرك العجينة على المنطقة بحركة دائرية على اتجاة عقارب الساعة

لمدة 10 دقائق وعكس اتجاة الساعة لمدة 10 دقائق


بعد الفرك بان طبقة من الزيت تكونت فوق المنطقة التي تم الفركها من الجسم
ثم اغسلي المنطقة
وسوف تلاحظين نعومة جلدك الرائعة التي حصلت بعد الفرك


الطريقة الثانية:

عمل مغطس ماء ساخن في البانيو الحمام وتفركين المنطقة بالملح الخشن المطحون
او شبة المطحون

مجربه واكيده

جـزاكى الله خــــــــيراً

شكرا على المعلومات المفيدة جزاك الله الخير

بوركتي

مشكورة وجزاك الله خير

شكرا لكى

مشكورة على النصائح

شكرررررررررررررررررا

مشكوره أختي أم منار
ممكن سؤال لو سمحتي : كم الفتره التي نستخدم فيها هذه الطريقه لنتيجه أكيده وهل يكون يوميا أم مره في الأسبوع أم ماذا ؟
أرجو إفادتي وجزاكي الله خيرا

مشكورة