ملخص ملف قهر الدهون
السلام عليكم أخواتي
جاهزات............................
يالا نبدأ :
قبل كل شيء
1- اذا كان لديك بثور أو حبوب عليك اولا معالجتها وذلك باستعمال صابون خالي من العطور أو الروائح أو المرطبات .ثم بعمل خلطة من العكبر -صمغ النحل propolis- مع قليل جدا من عصير الليمون و من العسل الحر الطبيعي.
يدهن بها الوجه عند كل ليلة على شكل ماسك ثم تشطف عند النوم و يمسح الوجه بقليل من ماء الورد
2- اذا كانت البثور كبيرة جدا و مقيحة لازم استعمال مرهم طبي لتيبيس الرؤوس وكل ما كانت الرؤوس مريضة كل ما زادت نسبة المادة الفعالة في المرهم فمثلا نحن في المغرب لدينا نوع يسمىcutacnile يوجد على هيئة 1في المائة أو 2.5او 5...و يدهن بها الرؤوس الى ان تجف تماما فتصغر .
اذا كان لون وجهك غير طبيعي او به بقع او بثور سوداء او بيضاء اكثر من العادة فوجهك يحتاج الى العناية المركزة .
اطفئي المكيف ثم :
-1- خذي قطن عادي و بلليه بقليل من مزيل المكياج أو استعملي زيت الزيتون او زيت الاركان لمسح وجهك بالكامل أعيدي الخطوة مرتين او ثلاث .
-2- خذي اسفنجتين متساويتين بلليهما بالماء الدافئ و امسحي وجهك بلطف و كرري العملية 3 مرات .
-3- احضري وعاء به ماء مغلي و يفضل مياه معدنية + قليل من الخزامى و الزعتر و فوطة كبيرة و ناعمة ضعي الاناء امامك على طاولة و انحني بوجهك حتى تشعري بسخونة البخار دون لمس الماء بوجهك ثم غطي راسك بالفوطة حتى لا يتسرب البخار خارجا سوف تجدين صعوبة في التنفس لكن افتحي فمك في البداية لتستنشقي الهواء و سوف تعتادين وذلك لمدة 15الى 20دقيقة .
-4- امسحي وجهك بالفوطة و اجلسي أمام المرآة و خذي مناديل ورقية و حاولي ازالة االرؤوس السوداء بلطف وكذلك التخلص من أي دهون عالقة بالوجه
-5- أحضري عصير ليمونة حامضة و بللي بها قطعة قطن لا تمسحي بها وجهك لكن اضربي بلطف الأماكن التي ازلت منها البثور .
-6- اغسلي وجهك بماء بارد ثم خذي ملح و قليل من الصابون السائل واعملي مساج لسنفرة الجلد 5 دقائق على الأقل و اشطفي وجهك بالماء النقي .
-7- رشي جهك بقليل من ماء الورد ثم حضري خليطا من خميرة الخبز و اليوغورت او الزبادي بدون سكر .ضعي هذا الماسك على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم امسحيه بالاسفنج المبلل قبل غسله .
-8- حان الوقت لوضع الكريم الخاص بالوجه وزعيه بلطف و دلكي وجهك قليلا و امسحي الزائد بالمناديل الورقية .
ملاحظة هامة لايعني ان كانت بشرتك ذهنية عدم الاهتمام بالكريمات و الزيوت بالعكس
فالزيوت التي يفرزها الجلد يكون مؤدية للبشرة أحيانا كما أنها تلتقط الاتربة و العرق .....
علينا ازالتها و تعويضها بزيوت و كريمات مفيدة و مغذية .
الوصفة التي ذكرت لكم سابقا يجب ان تطبق كل 15 يوما في
البداية ثم بعد ذلك مرة واحدة في الشهر
الان نتطرق لوصفات التنظيف العميق :
الوصفة 1
تنظيف الوجه و شد البشرة المترهلة و مساعدة على تضييق المسام الذهنية
طين أخضر الخاص بالوجه يوجد عند العطارين اما مطحون او قطع تدقينها بواسطة الهون
لتحصلي على طحين ناعم
يخلط بماء دافء مع قليل من قطرات الليمون
ان كانت بشرتك حساسة يمكن اضافة قطرات من زيت الصوجا او اللوز
تخلط العناصر للحصول على مادة سائلة تشبه في كثافتها حليب الوجه
توضع على الوجه و العنق دون العينين
و تتمددين بعد ذلك لمدة ما يجف الخليط يمكنك ترك المكيف شغال لكي يساعد على جفاف الخلطة
اهم شئ في الموضوع هو ان تستلقي على ظهرك و ترتاحي دون كلام حتى لا تتغير ملا مح وجهك لان الخلطة مفيدة ايضا لشد الوجه .
و الان اخبركم عن افضل صابون يصلح للبشرة الذهنية و المركبة و هو صابون
klorane الخاص بالبشرة الذهنية و المركبة يوجد بالصيدليات
كتبت بواسطة كتكوته المنتدى
مشكوره يا حبيبتى على المعلومات المفيده جدااااا
بس عاوزه اعرف منك ايه الاطعمه اللى بتزود الحبوب فى الوجه غير الشوكلاته والمكسرات
جوابا على الكتكوتة ليس هناك طعاما يظهر الحبوب.
لكن الاكثار في الاكلات الذهنية تجعل الكبد لا يستوعب كل الدهون كي يخزنها بعدما انتهى الجسم من حرق الكمية الضرورية فيرسل انذار عن طريق الحبوب التي تظهر على سطح الجسم .
حبيباتي ذوات البشرة المركبة الامر بسيط لكنه متعب قليلا .
فعليكم ان تعتبروا ان لديكم مناطق بالوجه ذهنية و أخرى جافة -هذا ما يسمى بالبشرة المركبة او المختلطة لوجود العنصرين معا -
و الحل هو ان تعاملن بشرتكن في فترة التنظيف كانها ذهنية بالكامل :
تابعوااا
لقد سبق و تكلمت عن كيفية تنظيف البشرة والماسكات المقشرة و المسائل التي تغلق المسامات الواسعة .
اما الان فاقول لذوات البشرة المركبة نظفوا بشرتكم و كامها ذهنية
و استعملوا الماسكات الطبيعية -للبشرة الذهنية و المركبة- و كذلك الكريمات المغذية .
لكن الفرق البسيط بين البشرتين هو بعد استعمال الكريمات على البشرة الذهنية ناخذ مناديل ورقية لازالة الزائد من الكريم حتى لا تلتصق به الشوائب كالغبار....
ولكن في حالة البشرة المركبة تكون الاماكن الجافة عادة هي جانبي الوجه هذه المنطقة نكثف فيها المساج بعد الكريم الى ان تتشرب ثم عيد الكرة مرات و مرات في الاسبوعين الاولين و بعد ذلك نخفف من كمية الكريم مع مسحه من المناطق الذهنية و توصية خاصة شرب الماء بكثرة و الاقلال من تناول السكريات و الدهون
و الان خلطات التغذية و الترطيب :
الخلطة 1 :
ملعقة كبيرة عسل + ملعقة صغيرة زيت لوز + بياض بيضة واحدة + مسحوق ملعقة صغيرة حلبة
يخلط الكل جيدا ثم يترك لمدة 15 الى 20 دقيقة و يزال بماء فاتر و بعده مباشرة ماء بارد من الثلاجة
الخلطة 2 :
ملعقة كبيرة عسل + ملعقة صغيرة زيت زيتون + بيضة كاملة + مسحوق ملعقة صغيرة شوفان -الخرطال-
يخلط الكل جيدا ثم يترك لمدة 15 الى 20 دقيقة و يزال بماء فاتر و بعده مباشرة ماء بارد من الثلاجة
الخلطة 3 :
مسحوق قشور موزة +1/2 خيارة مبشورة+ ملعقة كبيرة من مفروم النعناع
يخلط الكل جيدا ثم يترك لمدة 15 الى 20 دقيقة و يزال مباشرة ماء بارد من الثلاجة
الخلطة 4 :
نصف حبة افوكادو صغيرة مسحوقة + ملعقة ليمونة حامضة
يخلط الكل جيدا ثم يترك لمدة 15 الى 20 دقيقة و يزال بماء فاتر و بعده مباشرة ماء بارد من الثلاجة
الخلطة 5 :
نصف حبة طماطم مهروسة + ملعقة صغيرة خل تفاح + ملعقة زيت زيتون
يخلط الكل جيدا ثم يترك لمدة 15 الى 20 دقيقة و يزال بماء فاتر و بعده مباشرة ماء بارد من الثلاجة
كتبت بواسطة زهرة البنفسج01
شكرا اختي و هل من حلول لاثار حب الشباب
لا تقلقي اختي فلكل مشكلة حل ان شاء الله
لكن اريد ان اعرف قبل الاجابة اذا كانت الاثار طرية و حديثة ام مرت عليها سنين
رد مع الاستدلال
كتبت بواسطة سوسو1983
الروابط المفضلة