شفتاك بحاجة للتمارين مثل غيرها من العضلات حيث تساعد هذه التمارين ان توخر ظهور الخطوط حولها وتجعلها تبدو اكثر امتلاء
* مدي شفتيك فوق اسنانك بحيث تصبح اسنانك فوق بعضها اريحي شفتيك وكرري التمرين خمس مرات0
*زمي شفتيك وادفعي بهما الى الخارج مااستطعت واستريحي كرري هذا التمرين خمس مرات0

------------------
سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لااله الاانت أستغفرك وأتوب اليك .

بس أخاف تتمطط شفايفنا ولا أنت وش رايك

مشكورة يا أرجوانا على مشاركتك وبارك الله فيك

------------------
عواطف

مشكورة اختي اشجان بس صدقيني لو عملتي التمارين بشكل صح لاتخافي على شفايفك0<IMG SRC="http://www.montadalakii.com/ubb/smilies/cwm30.gif" border=0> <IMG SRC="http://www.montadalakii.com/ubb/smilies/cwm29.gif" border=0>

------------------
سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لااله الاانت أستغفرك وأتوب اليك .