يا اخواتي في الله اريد وصفه للتسمين انا عندي 25 سنه 8 اشهر وطولي 164 سم و وزني 45 كيلو اعمل ايه عشان اسمن اريد الرد
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
يا اخواتي في الله اريد وصفه للتسمين انا عندي 25 سنه 8 اشهر وطولي 164 سم و وزني 45 كيلو اعمل ايه عشان اسمن اريد الرد
انا قرأت في المنتدى ان تشربي كاس حليب دافي على الريق وعليه معلقه خميره
يسمن الخدود ويتخن كمان وجربيها وخليها على ربنا
بس انا كنت كده زيك ورحت لدكتور سمنه ونحافه عملي تحليل وطلع عندي عسر هضم
اداني حبوب موسيجور قبل الاكل وشراب ديجيستين بعد الاكل
والحمد لله تخنت 5 كيلو
بردو انتي حاولي تروحي لدكتور على الاقل تعرفي عندك ايه او ايه سبب عدم تخنك بس اهم حاجه اتغذي شويه وكلي سلطه كتيييير وربنا معاكي
مرحبا شكرا لك على الوصفه
شكرا لك على الوصفه بس انا ما احب الحليب نهائيا
انا نحيفه ما بدي اسمن بس وجهي اريدتسمينه كيف ارجو الرد
هلا حبيبتي
كثري مكسرات ولوز وفستق طول الوقت
واذكر دكتور قال لاختي تبغين تسمنين كولي بيتزا
البيتزا تنفخ الواحد
كثري سكر بشاي حاول طول اليوم تفرمين بطالعه والنازله
مايجي شهر الا انتي ماتدخلين مع الباب
حاولي تنسدحين كثير عند التلفزيون
وان شاء الله تسمنين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ميرسى ليكو يا جماعة على النصائح دى
انا كمان زى سارة محتاجة لها جدا
بسم الله الرحمن الرحيم
اشكركم جميعا اخواتي في الله علي الوصفه والرد بس انا رحت لدكتره كتير وحتيت ابر صينيه وتخنت وبعدين رجعت خسيت تاني ورحت لدكتور عتاني هرمونات ذكوره وعملت مشاكل عندي ورحت لواحد تاني عطاني هرمون انوثه وانا زهقت فاعمل ايه
بسم الله الرحمن الرحيم
حبيبتي سارة انا عندي ليك وصفة للتسمين و هي خطيرة و اكيد انتي بتعرفيها بس مش حاباها...يعني اكيد الوحدة الي بتزعف من شرب الحليب ممكن تاخد حلبة ؟ ما اظن..
بس هي الحلبة حبيبتي ايوة الحلبة و الله خطيرة و لها فوائد اكيد ما وصلنا لمعرفتها كلها..
لعلمك انا كنت مثلك نحيفة جدا بذكر اني كنت 44 كيلو مع انه نحافتي كانت حلوة لانه وجهي ما كان يظهر نحيف بس بعد ما غمضت عيني و استمريت في اكل الحلبة لمدة شهرين ازداد وزني ازدياد ملحوظ اصبح 55 مع اني في الاول كنت باكلها يوم و ببطلها يمكن خمسة من شدة ريحتها و قرفها بس تمسكي بازدياد وزني هو الي خلاني استحملها..
اسمعي نصيحتي اختي و جربيها و لا عليك من ريحتها لانه مع الاستحمام اليومي و المعطرات اكيد ستكون ايامك عادية ..غير انها بتصفي الوجه و بتعطيه اشراق و بتزيل كل انواع الحبوب و الشوائب كمان اذا واضبتي على اخدها من 50 الى 100 جرام بشكل يومي و لمدة شهرين ستلاحظين بان منطقة الصدر عندك قد انتفخت هذا ما قاله احد الدكاترة المتخصصين في التغذية و قد تحدى بيه اي فتاة تعمل بالنصيحة و لا تلقى نفس النتيجة.
المهم غاليتي اتمنى ان تعملي بالنصيحة لانك ستلاحظين الفرق..و مع هذا عليك بالمكسرات و المعجنات و بالمواد السكرية و النشوية ثم اخيرا الرياضة الرياضة الرياضة لانها مهمة جدا
و اتمنى لك التوفيق
اختك لجين
آخر مرة عدل بواسطة Lojain : 20-11-2005 في 06:39 PM
الاخت لجين اشكرك علي الوصفة بس مش انا اللي مبتحبش اللبن قوللي يا اخت لجين اي حلبه الشرب وله ام عسل وله المعقودة وشكرا جزاكي الله خيرا سارة
الروابط المفضلة