,‘

كيف ح‘ـآإلكم أح‘ـبتنآآ آليووم ()..؟؟

نبــــدأ مع .. [ أول مـشــــٍــــكلةة = / 1 ::






أم وئـــــــآم

ســيّدة ولدت منذ أسبوعين ولآحظت تســآقط ملحوظ بشعرهـآا .. =(

حيث إنهآ كلما لجأت لتمشيطه امتلأ المشط بالكثييير من آلـشعر على شكل

يشبــه الخ‘ـصل !

وأثر ذلك تدهورت نفسيتهآ تدريجيآا بسبب خوفهآ عليه .. وخ‘ـآصة ملآح‘ــظتهآ

بــأن فضآوة قد بدأت تظهر في مقدمة رأسهآآ من الأمآم ..

إذآ السـؤآل ـهنآآ ؟؟

- هل تتوقعون أن حملهآ وولادتهآ سبب ذلك؟؟

- ومآذآ تفعل لكي تنقذ شعرهآ المتبقي وتحآفظ عليه؟؟

ومــآذآ تفعل في مقدمــــــــة رأسهآا لكي تعيدهـ كمآ كـــــآان؟؟

كمآ نعلم أن تسآقط آلشعر مشكلةة حسآسةة ججدآآ وتعآني منهآ الكثيرآت

ويتطلب منآا عدّة نقآاط لكي نتغلب عليهآآ بتوفيق الله ~


,‘



=إذآآ= ::


ننــــــتظر ح‘ــلولكم آلقيـــّــمة لأم وئــآم ..

و الإج‘ـــآبة عن أهم أسئلتهآا ؟؟

لآسـتعآآدة شعرهــآآ آلج‘ـميل من ج‘ـــديد ~





,‘

ملآح‘ـــــــظآآت هـآآمةة أح‘ـبتنآآ ::

- آلمشآركة بـ آلردود م‘ـتآاحة للجميع دون آستـثنآاء ~

- يحق للعضووة آلرد لمرة وآح‘ــدة فقط وعليهآا يــتم آعتمآاده
وأي زيــــــآدة تحذف أو لاتحتسب ضمن آلتقييم .. لذآ آج‘ـعلوآ ردكم
كآفي وشآمل منـذ آلبدآيـة ورآجعوه ج‘ـيدآا >> حشى آمتحآن هع ~

- نذكر أن آلرد آلأكثر شـموليّة وآلمدعم بـ آلصـّور آلمنآسبة يستحق
أعلى تقييم ..~

- يتم تقييم آلردود قبل طرح آلمشكلة آلتآلية , أي عند آنتهآاء الوقت
آلمسموح بـ آلرد عليهآآ ~


,‘


نرج‘ــــــو مرآعـآة الشرووط ج‘ــيدآ لكي لآا نلآآم على آلتصصرف ~

ونسـعد بمشآركآتكم آلقيّمةة وردودكم آلنآفعةة وآحتسبوهآ عند الله
من لاتضيع عنده آلأعمآال..~


تح‘ـــــــــيآآتي ومودتي ~

وعليكم السلام
أول مشكلة بدأت بقوة و مستني الى اليوم شعري يتساقط
مع اني صار لي فترة والدة اكيد الولادة تأثر لانو الجنين يمتص
كل شي من الام ؛
انتظر الحلول السنعة من خبيراتنا الحلوات
و نشوف مين راح تحصل على النجمة الاولى <<حمااااس

يعيشك ننوشتي.

السلام عليكم


ما شاء الله بدأنا على بركة الله

بوركتم.........






مشكلة تساقط الشعر بالفعل حساسة جداً وخجلة للمرأة بالذات

خصوصاً أمام زوجها

......... أعذروني ردي طويل نوعاً ما .....

. - هل تتوقعون أن حملهآ وولادتهآ سبب ذلك؟؟


لا شك أن الحمل له التأثير الأكبر في مشكلة تساقط شعر فروة الرأس
في أثناء الحمل تتغير هرمونات المرأة الحامل وبالتالي يؤثر على
نمو الشعر وتسمى هذه الهرمونات بالهرمونات الفيزيولوجية
ولا تنسي أختي بأن هرمونات الحمل تختلف من مرأة لأخرى
فممكن أن تؤثر هذه الهرمونات سلبياً او إيجابياً
على نمو الشعر
الشعر يمر بثلاث مراحل كل عام
1. مرحلة الراحة: الشعر يستغرق وقتاً طويلاً لينمو
2. مرحلة التغيير: يطول الشعر ويصبح لامعاً وصحياً
3. مرحلة التساقط: اذا حصل هذا التساقط مع وقت الحمل
فمن الطبيعي أن يتساقط الشعر بكثرة وخاصة من مقدمة الرأس


- ومآذآ تفعل لكي تنقذ شعرهآ المتبقي وتحآفظ عليه؟؟

اولاً عليها أن تتغذى جيداً وتستمر بتناول فيتامينات الكالسيوم والعصائر الفريش والفواكه والخضرة والحديد



ويوجد ايضاً فيتامينات خاصة للشعر
وهي عبارة عن كبسولات
ولكن الأفضل أن تستخدم هذه الكبسولات بعد الولادة


أما أثناء الولادة فأنا أفضل أن تعمل المرأة حمام زيتي لشعرها مرتين في الأسبوع
ومن المعروف أن الحمام الزيتي يقوم بعلاج الشعر الذي فقد حيويته وهو مفيد جداً لفروة الرأس ويساعد على نمو الشعر من جديد
وأيضا هناك ماسكات كثيرة لعلاج الشعر
مثل ماسك الثوم وهو الافضل لتساقط الشعر



تأتي بحبة ثوم واحدة ( سن واحد)
وتقسمها الى نصفين
وتفرك به فروة الرأس
وطبعا تحاول أن تعصر الثوم جيداً أثناء فركها بالفروة
فعصير الثوم مفيد جداً لعلاج تساقط الشعر
نصيحة:
يجب أن يمشط الشعر عندما يكون ناشف وليس مبلول



فهذا خطأ تقع فيه الكثيرات من النساء وأيضا على المرأة أن تستخدم شامبو وبلسم مناسب لنوع شعرها


ومــآذآ تفعل في مقدمــــــــة رأسهآا لكي تعيدهـ كمآ كـــــآان؟؟


عليها أن تستمر بالحمام الزيتي

وتبتعتد عن استخدام الاستشوار



طريقة الحمام الزيتي

1. يقسم الشعر الى 4 أقسام
2. وضع الزيت الخاص بالحمام الزيتي على فروة الرأس الى أطراف الشعر
3. فرك الزيت بفروة الرأس جيداً
4. يغطى الشعر بغطاء بلاستيكي لمدة نصف ساعة
5. يشطف الشعر بالماء ويغسل بالشامبو قليلاً

أما اذا ارادت أن تصنع الزيت بنفسها

فعليها أن تخلط زيت الخروع وزيت الزيتون وزيت الصبار وزيت الافوكادو معاً
وتسخنهم قليلاً وتضع الخليط على شعرها من بداية فروة الرأس الى اطراف الشعر
وتترك الخليط على شعرها لمدة 4 ساعات
ثم تغسل الشعر بالشامبو




نتمنى أن الغالية أم وئام تسترجع شعرها الجميل





في أمان الله

,،


وعليكم السلام ورحمة الله

موضوع للأسف الجميع يعاني منه بعد الولادة
وبإذن الله يكون بإجابتي فائدة للجميع

- هل تتوقعون أن حملهآ وولادتهآ سبب ذلك؟؟

نعم السبب هو الحمل والولادة
فان تفسير هذه الظاهرة يرجع إلى أن أثناء فترة الحمل يحدث نوع من التدفق في هورمون الإستروجين
الذي ينشط بدوره عملية نمو الشعر ويحدث تدفقا أيضا في هورمون البروجسترون
الذي يمنع سقوطه فيكون الشعر في هذه الفترة من الحمل في أفضل حالاته
ولكن بعد الولادة تبدأ هذه الهورمونات في الانخفاض ويتبع ذلك بدء ظاهرة سقوط الشعر.
بالإضافة إلى سوء تغذية الأم بعد الولادة وعدم تناولها الفيتامينات الكافية لنو الشعر وصحته .

- ومآذآ تفعل لكي تنقذ شعرهآ المتبقي وتحآفظ عليه؟؟

• لا تكثري أو تبالغي في تمشيط شعرك

• تعاملي مع شعرك برفق

• استخدمي الشامبو اللطيف

• احذري استعمال المواد الكيميائية، مثل الصبغة أو التمويج الدائم للشعر

• اعملي مساج لفروة الرأس لتقليل من حدة تساقط الشعر، فالتدليك يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الرأس،
وبالتالي ينعكس ذلك على صحة الشعر، اجعلي تدليك فروة الرأس جزء
من عاداتك اليومية وستلاحظين أن الشعر قد بدأ ينمو بصورة سريعة.

ابتعدي عن التوتر العصبي والذي يعتبر من الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر بعد الولادة؛
لذا فمن المهم جداً التخلص أو على الأقل التقليل من مسببات التوتر الموجودة في حياتنا.

ومــآذآ تفعل في مقدمــــــــة رأسهآا لكي تعيدهـ كمآ كـــــآانت

يحتاج الشعر في هذه الفترة من عمر المرأة إلى عناية خاصة باستعمال الفيتامينات المركزة والمعادن
التي تستعمل مباشرة على الشعر وذلك بهدف تنشيط عملية انبات الشعر من جديد‏.‏
كما يجب على المرأة أن تهتم اهتماما خاصا بنوعية الغذاء الذي تتناوله في هذه الفترة
والتحلي بالصبر لأن النتيجة لا تظهر إلا بعد حوالي‏3‏ أشهر من بدء العلاج المكثف.
كما يمكنها الإستعانة ببعض الأعشاب المعلومة عن تطويلها للشعر ومن تجربتي
1) الصبار : قومي بأخذ خلاصته وضعيه على شعرك لمدة ساعة ومن ثم اغسليه وستلاحظي الفرق إن شاء الله

2) قومي بغلي زعتر ومحلب سوياً ومن ثم استخدمي مائهما في
وضعه على فروة الرأٍس مع التدليك

3) عمل حمام زيتي عبارة عن نسب متساوية من زيت الزيتون وزيت جوز الهند
مع تسخينهما على النار قليلا وتدليك فروة الرأس بهما






ومن الفيتامينات المفيدة للشعر



من الفيتامينات المفيدة للشعر ال"Zinc" فهو يداوي فروة الرأس ويساهم في تجديد
بصيلات الشعر. وهو موجود في اللحوم الحمراء وبخاصة لحوم البقر والضأن والكبد تحتوي
على أعلى نسبة من الزنك في الطعام. كما أن الزنك موجود أيضاً في الحبوب والجوز
واللوز، الحبوب الكاملة ، بذور اليقطين وبذور دوار الشمس.


2- ومن الفيتامينات المفيدة للشعر الفيتامين B5 "Panthenol" هو مهم لأنه يوقف الصلع ويلعب دوراً في
حماية الشعر وإعادة لمعانه بالإضافة إلى دوره الفعال في منع ظهور علامات الشيب.
يمكن العثور عليه في معظم الأغذية ، بما في ذلك اللحوم والبقول ومنتجات الألبان
والخبز كامل الحبوب ، والحبوب والباستا.

3- فيتامين ال "Biotin" هو أساسي لتقوية الشعر
والأظافر على حد سواء. وأعراض نقص البيوتين تشمل الصلع وفقدان رموش العين والحواجب
وظهور طفح أحمر متقشر. تحصلين عليه من البقول، وفول الصويا، السلق، والطماطم، والخس، والجزر.

4-ومن الفيتامينات المفيدة للشعر أيضاً الأحماض الأمينية تسهم في إعادة نمو الشعر وتقويته وتتواجد
بكثرة في اللحوم كالدجاج، السمك، البيض، منتجات الألبان، لحم البقر ولحم الخنزير
وفي الحبوب كالفول، البازلاء ، فول الصويا، البندق والبذور.


5- فيتامين (A) هو مضاد للأكسدة التي تنتج الزهم الصحية على فروة الرأس.
هذه هي المادة الدهنية التي يكوّنها الجسم لحماية الشعر والجلد من الماء.
يتواجد في الأطعمة التالية:
الكبد (لحم البقر والدجاج والديك الرومي والسمك)، البطاط، الجزر، السبانخ، البيض، المانجا، الشمّام.


6- ومن أهم الفيتاميناتالمفيدة للشعر فيتامين (C) مهم لأنه يحافظ على صحة الجلد والشعر
وهو موجود في الخضار والفاكهة وفي الكبد من ناحية اللحوم.


7- فيتامين (E) والنياسين مهمة لأنها تغذي فروة الرأس
وموجودة في الأفوكادو، الهليون، البيض، الحليب، السبانخ، المكسرات والبذور.




,،

،‘

الـسلآلآم عليكن ورحمة الله وبركاته ..~

لا يكتمل جمال المرأه الا بشعرها الجميل وظهوره بشكل صحى .


نيجى دلوقتى للاسئله ..

- هل تتوقعون أن حملهآ وولادتهآ سبب ذلك؟؟


:

نعـــم ، قد يحدث تساقط شعر فروة الرأس أحياناً بعد الولادة،
إذ أن نسبة كبيرة من بصيلات الشعر تدخل في مرحلة الراحة أو الخمول،
وبالتاليتقل نسبة الشعر النامي، وسبب ذلك قد يكون فقر الدم
أو التوترات العصبية او القلق النفسى الذى يمكن ان يصيب الام بعد الولاده .



يتبع لان المنتدى بيقولى الصور كثيره ولا يمكن ادراجها كلها بالرد !!

عدنـــا ،،


- ومآذآ تفعل لكي تنقذ شعرهآ المتبقي وتحآفظ عليه؟؟

:

الحاله النفسيه والمعنويه مهمه جداً ولها تأثير كبير على شكل الشعر
لابد ان يكون من شخص بجانبها يساندها معنوياً مثل الزوج او الام او الاخت او اى شخصيه من الاقارب ترتاح لها
لانها تكون خارجه من تجربة حمل وولاده وجسمها متعب
وبعدها تجدى نفسها مسئوله مسئوليه كامله عن طفل وبيت وزوج وكمان نفسها
فمهم جدا ان تجد شخصيه بجانبها تتحدث معها ،تدعمها معنويا ، وتمد لها يد العون وما احوجها الى ذلك .


تناول الوجبات الرئيسيه والاطعمه الصحيه ، ومن المعادن الضروريه لصحة وجمال الشعر :
الكالسيوم والمغنسيوم والبوتاسيوم والفسفور والحديد
وهذا يتوفر بكثره فى الفواكه والخضروات واللحوم والالبان،
واليود الذى له تأثير قوى جدا على نشاط الغده الدرقيه
والذى ينعكس بدوره على الشعر فينمو بصحه،
ويقال ايضا ان اليود يؤخر الشيب ..
لذا يجب تناول المأكولات البحريه بكثره لانها غنيه باليود وبالاملاح المعدنيه .


النوم الجيد فلابد لها ان تنام ما لا يقل عن 6 ساعات فى اليوم .


شرب لتر ونص ماء يوميا .


تمشيط الشعر خصله خصله بنعومه وحرص وعدم التعامل معه بعنف او شده
مع مراعاة عدم تمشيطه وهو مبلل حتى لا يتقصف او يسقط
واستعمال مشط خشبى ناعم والابتعاد عن الامشاط والفرش البلاستيكيه
لانها تتسبب فى عمل شحنات كهرومغناطيسيه بالرأس .

تدليك الشعر يومياً له تأثير كبير على نمو الشعر
لانه يساعد على تنشيط الدوره الدمويه وبالتالى المساعده على نمو وكثافة الشعر .

استعمال شامبو وبلسم مناسبين لنوع الشعر مثلاً اذا الشعر جاف ، تستعمل شامبو وبلسم للشعر الجاف .


يتـبع ...

.....



ومــآذآ تفعل في مقدمــــــــة رأسهآا لكي تعيدهـ كمآ كـــــآان؟؟

فى وصفات كتير ممكن تستفيد منها لتعيد مقدمة شعرها كما كانت
و اهم شىء فى الموضوع المواظبه على هذه الطرق والمسكات لانها تحتاج شوية وقت لنرى نتيجه ملموسه

مثل .....

الثوم //



يقطع فص الثوم الى نصفين ويدلك به الجزء الفارغ من الشعر ويترك لمدة نص ساعه
ثم يتم غسل الشعر بالماء والشامبو المخصص للشعر
تأثيره رائع جدا ومدهش لنمو الشعر واعادة انباته من جديد




البصل //




يتم فرم عدد بصلتين فرماً ناعماً وتدليك فروة الشعر بالعصير الناتج من فرم البصل
مع تركه لمدة ساعتين ثم يشطف الشعر بالماء
رائع ايضا وفعال لاعادة انبات الشعر وعن تجربه لاحد الاخوات هنا .




مسكات الزيوت الطبيعيه //

عمل ماسك زيت الزيتون او احد الزيوت الاخرى المقويه والمساعده على انيات الشعر
كزيت الجرجير او زيت اللوز الحلو او زيت الذره ،
على ان يتم تدليك الشعر به لمدة 5 دقائق وبعدها يغطى ببونيه وفوطه ساخنه لمدة ساعتين
ثم يشطف بالشامبو المخصص لنوع الشعر .
وطبعا كلنا نعرف اهمية و فوائد الزيوت للشعر .




الحناء //




مفيده جدا لتكثيف الشعر وعن تجربه شخصيه
وافضل انواع الحناء التى تبع بالصيدليات
انا استعملت حنه اسمها " اصاله "
واضفت لها زبادى وبيض وزيت زيتون مع "كركديه" ( حبيت الون شعرى كمان ) وخل " لتثبيت اللون "
يتم عجن الحنه اولا بالماء الدافىء ومن ثم اضافات باقى المقادير ليستفيد منها الشعر
تترك الحناء لمدة 3 ساعات لتتخمر ثم توزع ع الشعر بالكامل وتترك لمدة 3 ساعات اخرى ع الشعر
مع تغطية الشعر بالكامل .
بصراحه شعرى اصبح اكثر من رائع بعدها ما شاء الله ..
كثافه ولمعان ومظهر صحى ..






الصبار //



ممكن تاخذ صباره وتفتحها وتدلك بها الجزء المصاب ويترك لمده كافيه ثم يشطف بالشامبو كالمعتاد
يحتوى على عناصر مغذية مثل فيتامينات ((A.B.C.E ، ومعادن مثل الصوديوم والماغنسيوم والسيلينيوم
والبروتينات والأحماض الأمينية والسكريات والزنك.
ويعتبر لحاء الصبار مادة ممتازة للعناية تمنح الشعر قوة ولمعان ملحوظ.






الجرجير //




يتم فرمه بالخلاط مع قليل من الماء وتدلك به فروة الشعر
مع تركه لمدة ساعتين ثم شطفه بالشامبو المخصص.
هو رائع ايضاً لاعادة انبات الشعر وتكثيفه ويكفى انه من الطبيعه .

اتمنى للجميع التمتع بشعر ناعم ، صحى وكثيف


،‘

,‘


الله عليكن يَ غآليآآآآآآآت
ح‘ـلول رآآئعــــــــةة ججدآآ
ورتـــــــآبة وتنسييييق تفتح آلنفــس .."

^___ ___^

بآآرك الله فيكمم ح‘ـبيبآاتي

ومنتظرين بقيةة آلصبايآآ اللي ح‘ـآبة تسـآاعد
بعد ومآتبخلووآ علينآا بـ آلمشآركةة ​


,‘

يعيشك ننوشتي.

تسلمي لقلبي عطورتي

فديت آلطلةة الله يسعدك ~