انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 2 من 2

نصائح للحامل تخلص من الشعور بالغثيان و التعب و الأرهاق

(الحمل والولادة و الرضاعة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    Amany 2016 غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Dec 2015
    الردود
    17
    الجنس
    أنثى

    نصائح للحامل تخلص من الشعور بالغثيان و التعب و الأرهاق

    الحمل من أكثر الأشياء التى تتعب المرأة فى حياتها
    و لكن هناك بعض السيدات تتبع هذه الأرشادات لتعيش حياة ممتعة

    الحمل قد يسبب بعض التوتر فحاولى أن تخففى من توترك
    حتى لا تزيد عليكى عوارض الغثيان

    قسمى الطعام إلى 6 وجبات صغيرة فى اليوم فأمتلاء المعدة يزيد الألم
    و تجنبى الطعام الدسم و المقلي و التوابل الكثيرة

    تناولى الكثير من فيتامين ب6 حتى لا تشعرى بالتعب و الغثيان الدائم
    مثل الموز والدجاج و أقراص الفيتامينات لتعويض النقص من الجسم

    ضيفى الزنجبيل المبشور و العسل إلى الماء
    فهذا المشروب سحري للنشاط و عدم الشعور بالغثيان
    و البابونج المغلي من أفضل المشروبات على الأطلاق

    أستمرى على شرب الماء بكثيرة و لكن أبعديها تماما أثناء تناول الوجبات


    الفيديو

  2. #2
    mosayf غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    May 2015
    الردود
    4
    الجنس
    أنثى
    نصائح رائعة للحامل مشكورين على الطرح

مواضيع مشابهه

  1. نصائح تخلص طفلك من الخجل
    بواسطة ~~~جنة~~~ في الأمومة والطفولة
    الردود: 5
    اخر موضوع: 15-11-2009, 05:44 AM
  2. اسباب التعب المزمن للحامل
    بواسطة الفراشه الحساسه في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 14
    اخر موضوع: 06-10-2009, 05:25 PM
  3. نصائح مهمه جدا للحامل
    بواسطة العطاء المستمر في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 16
    اخر موضوع: 06-07-2009, 11:45 PM
  4. نصائح للحامل( مكرر )
    بواسطة samita2603 في ركن المواضيع المكررة
    الردود: 2
    اخر موضوع: 14-05-2009, 07:31 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96