انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.




للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 5 من 5
شجرة الإعجاب7likes
  • 1 Post By
  • 3 Post By oum hashem
  • 1 Post By
  • 2 Post By

الرياضة و المشي و الحمل

(الحمل والولادة و الرضاعة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    اصيلة اصيلة's صورة
    اصيلة اصيلة غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Sep 2012
    الموقع
    الجزائر
    الردود
    41
    الجنس
    امرأة

    L36 الرياضة و المشي و الحمل

    سلام عليكم اخواتي
    سؤالي اليوم عن الرياضة المتاحة اللي نقدر نعملها مع الحمل خاصة في الاشهر الاولى
    و هل ممارسة الرياضة بالدراجة الثابتة مضر
    و كمان اسال عن المشي الكثير هل يؤثر على الحمل
    لاني حابة نعمل رياضة حتى مايزيد وزني وفي نفس الوقت خايفة يصير شيء للحمل
    اتمنى تفيدوني
    تسلمو يا الغوالي
    ندى الحرمان أعجبه هذا.

  2. #2
    oum hashem's صورة
    oum hashem غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    الموقع
    المانيا
    الردود
    499
    الجنس
    امرأة
    اختي بالشهور الثلاثة الاولى حافظي على راحتك
    ومن ناحبة الوزن لا تخافي
    خلال الشهر الثاني حتبدي الوحام
    وبفترة الوحام حتقل شهيتك بشكل كبير
    حتى انك حتكرهي شي اسمو اكل
    وحيكثر القئ في الفترة هاي
    وبالتالي حينقص وزنك
    وبالنسبة للمشي بعد الشهر الثالث امشي قد ما تقدري
    لانو كل ما مشيتي اكثر كل ما ولادتك تسهلت
    و فترة النفاس تكون اريح
    والله يتمم حملك على خير

  3. #3
    ندى الحرمان's صورة
    ندى الحرمان غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    دار العز دار ابو متعب
    الردود
    512
    الجنس
    امرأة
    كفت ووفت اختي ام هاشم
    اصيلة اصيلة أعجبه هذا.

  4. #4
    MUM's صورة
    MUM
    MUM غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة وركن الاحتياجات الخاصة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    بالغربة
    الردود
    22,059
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • دانة الحوار
      • متميزة الأطباق الرئيسية
      • ذوق مميز
      • المحققة البارعة في مسابقة التصوير
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • نجمة الإخاء
      • محررة في مجلة الامل
      • الأم المثالية
      • نجمة معطاءة
      • الذوق الراقي
      • بصمة تعاون
      • أميرة الاحسان
      • لمسة مبدعة
      • مصممة بارعة
      • بصمة مبدعة
      • فراشة الحلم والأناة
    (أوسمة)
    اختي هذا يعتمد على طبيعتك قبل الحمل اذا كنتي تمارس الرياضة قبل الحمل فاستمري مو مشكلة
    طبعا بشرط عدم الاجهاد وابتعدي عن اي رياضة مثل الجري مثلا
    الدراجة الثابته يقولون الاحصائين عادي بس انا انصحك بالابتعاد عنها
    وفيكي تبحثي تلاقين رياضة خاصة بالحوامل
    وربي يوفقك ويتمم حملك على خير حبيبتي
    هنا مواضيع قد تفيدك
    [ركن الحمل والولادة] أيتها الحامل لا تنسي الرياضة( موضوع متميز )
    موسوعة المراة والحمل الصحي(حافظي على نشاطكِ بفترة الحمل )
    تميزي بإطلالتكِ وبيتكِ ومطبخكِ
    تميزي بتربية أطفالكِ
    كوني مميزة


  5. #5
    سماء عبد السلام غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الردود
    520
    الجنس
    أنثى
    اختي .. الله يتمم حملك على خير .. اختي لا تخطئي مثل خطأي ... لقد نجا الله جنيني بأعجوبة الحمد لله ....... انا بالشهر الرابع مشيت كتير يعني كنت امشي ساعة كاملة وبعد 3 ايام من المشي فجأة نزل ماء الجنين بدون مقدمات وربنا ستر ونمت بالمستشفى ونجا الله طفلتي باعجوبة ... الطبيبة قالت لي لا يوجد سبب لكن انا متاكدة ان المشي كان هو السبب لاني كنت اتعب كتير لما اوصل البيت وانام نوم عميق .. انا اول حملي سالت الطبيبة عن الرياضة وقالت لا مانع اذا كانت بهدوء ولا يوجد اي مشاكل ... حافظي على راحتك يا اختي .. انتي فيكي تقومي بأعباء المنزل .. تمشي ربع ساعة ... البسكليت اسالي طبيبتك بس لا تتعبي نفسك مثل ما انا تعبت نفسي لكي يبقى جنينك بخير ربنا يتمم حملك على خير ويقومك بالسلامة يارب
    ندى الحرمان و oum hashem أعجبهم هذا.

مواضيع مشابهه

  1. الرياضة و الحمل
    بواسطة أم أيمن الشرقية في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 1
    اخر موضوع: 30-06-2010, 05:33 PM
  2. الرياضة مهمة أثناء الحمل
    بواسطة ساحل العاج في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 3
    اخر موضوع: 10-05-2008, 08:39 PM
  3. الرياضة أثناء الحمل
    بواسطة لميس الشوق في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 6
    اخر موضوع: 24-10-2006, 02:05 AM
  4. الرياضة أثناء الحمل
    بواسطة لميس الشوق في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 0
    اخر موضوع: 13-10-2006, 09:22 PM
  5. الرياضة أثناء الحمل
    بواسطة ملاك الحب في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 18-02-2003, 07:55 AM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96