انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.




للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 6 من 6
شجرة الإعجاب3likes
  • 2 Post By s.m.k
  • 1 Post By MUM

حصريا لصحتكِ سيدتى && الصيام والحمل &&..(موضوع متميز )

(الحمل والولادة و الرضاعة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    s.m.k's صورة
    s.m.k غير متواجد طبيبة معطاءة -مرجانة شتاؤنا ألوان
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    الردود
    271
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • مبدعة ركن الصحة
      • مرجانة شتاؤنا ألوان
      • متميزة ركن الحمل والولادة
      • ياقوتة ركن الصحة والتغذية والرجيم
    (أوسمة)

    موضوع متميز حصريا لصحتكِ سيدتى && الصيام والحمل &&..(موضوع متميز )

    السلام عليكم ورحمة الله

    كل عام وانتم بخير بمناسبة شهر رمضان المبارك ..

    اشتقت لكم كثيرا ..واود ان اشارككم بهذا الموضوع.

    هل الصوم آمن لطفلى؟

    سؤال تسأله معظم الحوامل خاصة الجدد منهن .

    والاجابه ...........

    ليس هناك جواب واضح حتى الان .فعلى الرغم من الابحاث الكثيره فالاطباء ليسوا على يقين من سلامة الام والطفل اثناء الصوم.

    ومع ذلك فالصوم يعتبر آمن لكِ ولطفلك اذا كانت صحتكِ جيده وحملكِ يسير على ما يرام.

    ومع حلول شهر رمضان فى هذا الجو الحار وطول فترة الصيام فهناك احتمال تعرض الام لمخاطر الجفاف..

    فماذا تقول الدراسات عن صيام الحامل فى رمضان ؟

    بعض الدراسات تظهر ان هناك تاثير قليل او معدوم على الاطفال حديثى الولاده (لامهات صاموا اثناء الجمل ).
    وأخرى اشارت الى حدوث بعض المشاكل للاطفال لاحقا فى الحياه.





    وهنا ما قالته بعض الابحاث حتى الآن:

    الصيام أثناء الحمل قد يسبب ولادة طفل قليل الوزن عند الولادة ، وخاصة إذا كان الصوم في الثلث الأول من الحمل
    ومع ذلك، وجدت دراسات أخرى أن الفرق في الوزن عند الولادة قد يكون صغير جدا
    الأطفال الذين يولدون لأمهات صاموا أثناء الحمل قد يكونوا أقصر قليلا وضعفاء. ولكن مرة أخرى، هذا الفرق هو صغير جدا
    التوازن الكيميائي للدم يتغير عند الصيام. ولكن هذه التغييرات لا تكون ضاره لكِ أو لطفلكِ

    هناك بعض القلق من أن الصيام قد يؤثر على مدى نمو الجنين في الرحم أو أن الصيام قد يؤدى الى الولادة المبكرة .

    فكيف سيتم التعامل مع الصيام؟
    إذا كان لديك صحة جيدة فأنتِ لديكِ القدره على التعامل بشكل أفضل مع الصيام.
    طفلك يحتاج الى المغذيات منكِ، وإذا كان جسمك لديه ما يكفي من الطاقة ، فمن المرجح أن تأثير الصيام يكون أقل .

    كيفية تعامل الجسم مع الصيام سوف يعتمد أيضا على:
    الصحة العامة للأم قبل أن تصبح حاملا
    اى مرحلة من مراحل الحمل
    طول فترة الصوم
    كيف ينبغي الاستعداد للصيام؟
    هناك بعض الامور لجعل الصوم أسهل خلال شهر رمضان:
    1-التحدث مع الطبيب فيما اذا كان هناك مخاطر حدوث اى مضاعفات اثناء الحمل (حسب مرحلة الحمل) مثل السكرى او الانيميا

    2-اذا كنت تتناولين الكثير من المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، مثل القهوة والشاي والكولا ، فقد تعانين من الصداع بسبب الصيام .
    فيجب أن لا تتناولين أكثر من 200mg من الكافيين يوميا اثتاء الحمل، وتذكرى أن الشوكولاته و الشاي الأخضر تحتوي أيضا على بعض الكافيين.

    3-اذا كنتِ من الامهات العاملات فحاولى تقليل عدد ساعات العمل فى الجو الحار قدر المستطاع.

    والان ما هى علامات التحذير التى يجب ان نكون على درايه بها؟
    يجب الاتصال بالطبيب فورا اذا :
    1- لم يحدث زياده فى الوزن او يحدث فقدان للوزن
    2- العطش الشديد جدا او تغير لون البول الى اللون الداكن مع وجود رائحه نفاذه (فقد تكونين عرضه للجفاف او عدوى المسالك البوليه او اى مضاعفات اخرى)
    3-الصداع او الحمى
    4-الغثيان او القيئ

    يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور إذا:

    1- اذا كان هناك تغيير ملحوظ في حركات طفلك .
    2-حدوث آلام فى البطن متكرره. فهذا يمكن أن يكون علامة على الولادة المبكرة .
    3- الشعور بالدوار، والضعف، أو التعب ، خاصة بعد قسط من الراحة . هنا يجب الافطار فورا وشرب المياه التي تحتوي على الملح والسكر،
    أو محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم مثل والاتصال بالطبيب



    كيف يمكننا جعل الصيام أثناء الحمل أسهل؟
    -الحفاظ على الهدوء وتجنب المواقف العصيبة .
    -التغييرات في روتينك، والافتقار إلى الغذاء والماء، ثم الأكل والشرب في أوقات مختلفة، يمكن أن يسبب الإجهاد.
    فقد وجد ان النساء الحوامل الذين صاموا لديهم مستويات أعلى من هرمون الإجهاد (الكورتيزول )في الدم عن غيرهن ممن لم يصمن.
    -خذى الامور ببساطه وقللى في الأعمال المنزلية وأي شيء يمكن ان يسبب لكِ الاجهاد.
    -اختيار مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية وشرب الكثير من السوائل في السحور والافطار .
    مع وجبة خفيفة تكون صحيه جدا (بين الفطور والسحور ) .
    -اختيار الأطعمة التي تطلق الطاقة ببطء. كالكربوهيدرات المعقدة، مثل البذور، والأطعمة الغنية بالألياف، مثل البقول و الخضار والفواكه المجففة
    وهذا سوف يساعد أيضا على منع الإمساك
    -تجنب وجود الكثير من الأطعمة السكرية التي من شأنها أن ترفع مستويات السكر في الدم بسرعة. فارتفاع السكر في دمك بسرعة ثم هبوطه قد يجعلك تشعرى بالدوار والاغماء .
    -البعد عن الدهون، والأطعمة المكررة، واختيار اطعمه صحية مثل البطاطس أو الحمص.
    -تأكدى من الحصول على الكثير من البروتين من الفاصوليا مثلا والمكسرات وطهيها جيدا واللحوم و البيض ايضا. وهذا سوف يساعد طفلك على النمو بشكل جيد.
    - محاولة شرب نحو 1.5 لتر إلى 2 لتر من الماء أو السوائل الأخرى بين الفطور والسحور،




    وتجنب المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة.
    الكافيين يجعلك تفقدى المزيد من الماء و لذلك قد تكونى أكثر عرضة للجفاف ، وخاصة إذا كان الطقس حار.


    وطالما عزيزتى ان امورك العامه اثناء الحمل جيده فأنتى ستنعمين باذن الله بصوم مقبول وصحه افضل لك ولطفلك .
    وسوف يعينك الله على الصيام والقيام فى هذا الشهر الفضيل ..فما اجمل ان ننال الثواب على تعب الحمل والصيام معا.

    ولا يفوتنى ان اذكر فتوى الشيخ ابن عثيمين :

    QUOTEقال الشيخ ابن عثيمين رحمه الله :
    ( المرأة الحامل لا تخلو من حالين :
    إحداهما : أن تكون قوية نشيطة لا يلحقها في الصوم مشقة ولا تأثير على جنينها ، فهذه المرأة يجب عليها أن تصوم ، لأنه لا عذر لها في ترك الصيام .
    والحالة الثانية : أن تكون المرأة غير متحملة للصيام لثقل الحمل عليها أو لضعفها في جسمها أو لغير ذلك . وفي هذه الحال تفطر لاسيما إذا كان الضرر على جنينها ، فإنه يجب عليها الفطر حينئذ ) .
    فتاوى الشيخ ابن عثيمين 1/487
    اخيرا احبكم فى الله





    آخر مرة عدل بواسطة ام سهيل : 10-07-2014 في 02:47 PM السبب: رائع ومميز يستحق التميز
    ام سهيل و ايمان امونة أعجبهم هذا.

  2. #2
    oum hashem's صورة
    oum hashem غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    الموقع
    المانيا
    الردود
    499
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم
    لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا
    انا شخصيا كنت في كل حمل انوي نية الصيام
    واذا لم استطع اكمال اليوم افطره
    وكذلك الامر في السنوات التي كنت فيها مرضعة
    و اهم شي كنت احافظ عليه هو شرب الماء
    فكنت اشرب من 2.5 الى3 التار يوميا
    مع العلم ان يومنا في المانيا طويل جدا من حيث الصيام
    خواتي ادعولي هذا رمضان اتم صيامه وخصوصا اني حامل بتوام
    والله يتم صيام كل حامل على خير

  3. #3
    ام ساسسو غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2014
    الردود
    21
    الجنس
    امرأة
    شكرا حبيبتى على الموضوع المفيد
    لا يكلف الله نفسا الا وسعها و ربنا يقدر الجميع
    بالنسبه لى انا باول السادس الطبيب منعنى من الصوم و ربنا يغفرلى ويقدرنى و اقضى بعد الولاده اذا كتب لى العمر

  4. #4
    فرولاية جده's صورة
    فرولاية جده غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2003
    الموقع
    .. قلب زوجي وَ سعادة كوني ..
    الردود
    15,752
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    10
    التكريم
    • (القاب)
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ و1431هـ
      • متميزة مملكة الوداع
      • أميرة الملتقى
      • دانه متألقة
    جزاك الله خير

    موضوع مهم وطرح رائع
    اعاننا اللَّـہ ؏ الصيام والقيام

    وضاعف لنا الاجر باذن اللَّـہ
    ذِكّريـــات تأبى الـرحيـــل فـ ذكراكمُ حبـلٌ مــن الحيــاة فيهـا سعادة و نقاء
    فوفيتـا ..
    الحمدلله الذي بنعمته تتم الصالحات رزقت بـ ( أسعد ) اسال اللَّـہ ان يجعله هاديًا مهديًا وان يجعل له من اسمه نصيب السعادة في الدنيا والآخره
    وان يكون من حفظة كتابه

  5. #5
    MUM's صورة
    MUM
    MUM غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة وركن الاحتياجات الخاصة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    بالغربة
    الردود
    22,059
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • دانة الحوار
      • متميزة الأطباق الرئيسية
      • ذوق مميز
      • المحققة البارعة في مسابقة التصوير
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • نجمة الإخاء
      • محررة في مجلة الامل
      • الأم المثالية
      • نجمة معطاءة
      • الذوق الراقي
      • بصمة تعاون
      • أميرة الاحسان
      • لمسة مبدعة
      • مصممة بارعة
      • بصمة مبدعة
      • فراشة الحلم والأناة
    (أوسمة)
    جزاك الله خيرا ان شاءالله موضوع في غاية الاهمية
    ام سهيل أعجبه هذا.
    تميزي بإطلالتكِ وبيتكِ ومطبخكِ
    تميزي بتربية أطفالكِ
    كوني مميزة


  6. #6
    ام سهيل's صورة
    ام سهيل غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة- محرره في موقع طفلكِ
    تاريخ التسجيل
    May 2002
    الموقع
    في قلب كل من أحبهم
    الردود
    35,570
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة ركن الحلويات
      • متألقة الأطباق الرئيسية
      • محررة في مجلتي الأمل و أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • بصمة إبداع
      • نبض وعطاء
      • قاصة بارعة
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • ذكريات طفولة رائعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    جزيت خيرا وعودا حميدا وبارك الله في مجهوداتك .



    تابعوا برنامج انتقاء وارتقاء للمدربة


    جواهر القعيطي على ركن النافذة الاجتماعية
    وركن مدرستي بيتي الثاني
    وركن الأمومة والطفولة



    تبحثي عن التميز ؟؟
    V
    V
    V
    كوني مميزة

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 10
    اخر موضوع: 23-03-2013, 02:34 PM
  2. الردود: 17
    اخر موضوع: 13-03-2013, 05:34 PM
  3. نوع غذائكِ بعد الولادة مهم لصحتكِ ونفسيتكِ{موضوع متميز}
    بواسطة MUM في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 16
    اخر موضوع: 04-02-2013, 05:03 PM
  4. سلسلة لـ انت والحمل ــك تغييرات الجهاز البولي والعضلى,,,,,,^^موضوع متميز^^
    بواسطة دنيتي زوجى في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 19
    اخر موضوع: 31-05-2011, 04:07 PM
  5. الردود: 22
    اخر موضوع: 24-05-2011, 09:22 PM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96