السلام عليكم و رحمة الله

اخواتي حبيبابي وردات المنتدى. انا اليوم جبتلكم بعض النصائح التي نصحتني اياها حماتي، و لقيتها الصراحة نصائح من ذهب، جزاها الله خير و حبيت افيدكن.

هذه النصائح للاستعداد للولادة.

نصيحة للثدي

غالبا ما يؤلم عند الرضاعة و خصوصا للامهات الجدد، مثلي :-) ، فمن الاحسن ان تبدا من الان اي من الشهر الثامن او التاسع بدهن الحلمات بزيت الخروع، فهو يرطب الحلمة و يقلل من الاحساس بالالم. الحقيقة لا اعرف النتيجة لحد الان لكن لاحظت ان الحلمات اصبحا اكثر نعومة و ليس هناك تشققات.

نصيحة للبطن

كما نعلم في الجزء الثالث من الحمل تبدؤ تشققات على البطن بالبروز، فاحسن علاج لها و هو العلاج قبل الولادة و ذلك بدهن البطن بزيت جوز الهند البطن لكي تحمي جلد البطن من الترهل بعد الولادة ان شاء الله.

نصيحة لتسهيل الولادة

لمساعدة الحوض على الاتساع، امسحي الارض و انت منحنية. هو تمرين شاق لكن يجعلكي اكثر مرونة و اكثر خفة. بالاضافة الى السجود فهو تمرين جد جد مفيد للجهاز الهضمي.

نصيحة للحموضة

كما نعلم ان كبر حجم الرحم و الهرمونات يساعدا في ترهل المعدة مما يجعنا نعاني من الحموضة، فعليك بتناول راس ملعقة من القهوة كفيلة لاتلاف الحموضة. تبقى هذه النصيحة حسب اجتهاد كل حامل. انا عني اراحتني لكن مع مراعات بعض الشروط مثل عدم الانحناء و النوم او الاستلقاء مباشرة بعد الاكل.

و النصيحة الاخيرة لا تنسي ان تعدي حقيبة الولادة و اكيد فهي غنية عن التعريف.

و يارب يسهل عليكن و علي الولادة و يقر اعيننا بما في ارحامنا سليمين معافين في قلوبهم و عقولهم و اجسادهم و كل حواسهم و يجعلهم من عباد الله الصالحين يارب.

لا تنسو ان تحكو لنا عن تجاربكم في استقبال هذا الحدث السعيد.

بارك الله فيك علي نقل النصائح لنا عشان يستفيدو الاخوات
وان شاء الله يشاركو معك
وربي يقومك بالسلامه .

بارك الله فيكي غاليتي على النصائح القيمة
الله يقومك بالسلامة انت و البيبي
غاليتي الركن فيك كثير من التجارب بخصوص اللاستعداد للولادة فيكي تطلعي عليها لللاستفادة ايضا

بارك الله فيكي أختي على النصائح القيمة
و رزقك ولادة ميسرة و فرحك بأحلى مولود بإذن الله

نصائح قيمو حبيبتي بارك الله فيكي وبحماتك
فعلا كل ما ذكرتي مهم ورائع

الله يبارك فيكن، و ييسر اموركن.

الله يجزاك خير اختي الراجعة لربها
نصيحة دهن الثديين والبطن انا فعلا بقوم بيها ولله الحمد
لانه نفس النصائح اخذتها من صديقة لي خاصة بالنسبة للثدي وتشققاته والالم المصاحب عند الرضاعة
اما عن الحقيبة فياليت تذكري لي تجهيزاتك لها؟؟

اختي مغربية ملتزمة حياكي.

انا جهزتها من الان و محتوياتها كالاتي.

ملابس داخلية للبيبي من الاحسن قطعتين حسب الفصل.
بيجامة للبيبي او بجامتين، حفاظات، قبعة، جرابين( مهمين جدا للدورة الدموية)، مناديل مبللة، غطاء للبيبي دافئ. بشكير للبيبي للحمام. مرهم ضد الاتهاب من الحفاظات.

ملابس داخلية قطنية بالنسبة لكي، مشط، بيجامة قطنية دافئة، فوط صحية كبيرة الحجم، بشكير او اثنين، شال تحطيه على اكتافك، لا تنسي حمالات الصدر للرضاعة. شبشب دافئ. جرابين.

كيس بلاستيك للاشياء المتسخة.

شكولاطة لاستقبال ضيوفك الذين سياتو ليباركو.

الاوراق الرسمية الخاصة بكي في حالة ما طلبوهم في المستشفى.

و يارب يتمملك على خير. و يتمم لكل حامل على خير يارب.

ماشاء الله تبارك الله عليك
منظمة وماناقصك غرض
انا عن ملابسي تقريبا اشتريت اللازم وجهزت لكن للبيبي لم اشتري شئ بعد
ان شاء الله آخذ كل ما ذكرت وربي يقومك بالسلامة أنت أيضا ويسهل ساعة ولادتنا يارب

الله يبارك فيكي اختي و ييسر ولادتك يا رب و يقر عينك بمولودك سليم معافى في قلبه و عقله و جسده وكل حواسه يارب اميين.

انا اشتريت كل ما احتاجه للبيبي لمدة ثلاثة اشهر ان شاء الله، لكي لا اضطر للخروج في فترة النفاس، لاني مغتربة و لوحدي مع زوجي، يعني زوجي لا يفهم في هذه الامور.
حتى الاكل فقد بدات في تحضيره و تخزينه في الفريزر لكي اسخنه فقط.