(تجربتي وتجربتك)اتفضلو ياقمرات شوفوتجربتي اثناءالحيض(تجربة قيمة)

انا من قبل الدورة ب3ايام حاول قدما اقدراني ما ابذل مجهود من شيل الاشياءالثقيله اوسحبها كمان اخد ملينات عشان اتجنب الامساك لانويزيد الام الدورة2احلق الشعرفي منطقت العانه تجنبن لتجمع الدم عليها مايسبب التهابات لانهايه لها
4اتجنب الاستحمام الكلي للجسم لانوالحائض كالنافس جميع جسمهامفتوح وقابل للاصابه بلبرد
5استخدم طريقه مرة ممتازه اختهامن وحده جاويه عن تجربه تجعليك تشعري بلانتعاش طوال الوقت وتطهرالرحم وتمنع الالتهابات وهوبشرالذنجبيل الطازة ووضعوفي شاش زي الفوطه اكرمكم الله تنضف وتضيق وتجدد خلايا الرحم مره وحده في اليوم كل صباح طبعن فوق الفوطه
6اكترمن شرب الميرميه والاناناس بينضم الهرمونات حق المبيض والام التكيسات ويعالجها بفضل الله
7 اتجنب شرب اليمون والحوامض لانهاتحبس الدم واخد ملعقه قرفه مطحونه مع عسل
8عند الطهراتبخربشاهي اخضر3 ايام ورابعض في نفس الوقت كل يوم بدون جماع لما سيخرج من اشياءعجيبه من الرحم المتعوده علي ماتضهراوساخ كتيروالي اول مرة تسوي كبوحتشوف العجايب واغسل بعدوبدش مهبلي يدوي يعني ابريق في مويه دافيه وغسول ورداسموروزمن الصيدليه ينضف ويشيل الالتهابات
واخيرا ليس اخرا بكون جدا حريصه على الفوط حقتي وبلفها وارميها بنفسي في كيس صغيروفي السطل الكبيروما اخلي جوزي اواحد من ابنائي يشوفها اواخليها مكشوفه لشياطين نصيحتي لازم قدماتقدري تحرصي على دا الشي
9 انا ماكنت انزل الشراب من رجولي خصوصن لما كان البيت سيراميك لانوبيدخل الهوامن الرجول على الضهرواناكنت اتجنب الحاجه هادي
اتمنى تستفيدومن تجربتي
اسفه للاطاله