انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 6 من 6
شجرة الإعجاب9likes
  • 7 Post By CHEROUK
  • 1 Post By MUM
  • 1 Post By

تجربتي و تجربتك : تجربتي في الاعتناء بنفسي وقت الدورة(تجربة قيمة)

(الحمل والولادة و الرضاعة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    CHEROUK's صورة
    CHEROUK غير متواجد بالعلم نرتقي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    الموقع
    فى دنيا لا تسوى جناح بعوضة
    الردود
    2,282
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • أم ناجحة
      • صاحبة همسة مبدعة
      • أم قائدة
      • أنثى متميزة
      • بصمة متميزة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
      • كوميديا طفولية
    (أوسمة)

    تجربة قيمة تجربتي و تجربتك : تجربتي في الاعتناء بنفسي وقت الدورة(تجربة قيمة)

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته



    انا و لله الحمد منذ ان جااتني الدورة لم اعاني من مشاكلها و الام
    ها و يعود الفضل لامي حفظها الله لانو اجتني الدورة بسن كثير مبكرة بالابتداءي و كنت كثير خايفة فخبرت ماما و هي فهمتني الموضوع و و صتني بنصائح استفدت منها كثير و عرفت انو كلام ماما كان كلو صحيح لاني مؤخرا شيء 3 اشهر ما اهتميت بحالي و قت الدورة و نتج عنو كيس في المبايض و هذ ا بسب اخطائي الي ارتكبتها مؤخرا
    عنايتي بنفسي كما علمتني امي

    انو لازم تكوني عندي الفوط الصحية بشنطتي حتى قبل نزول الدورة بيومين تحسبا لاي طارءى

    ضروري تغيير الفوط الصحية كل ساعتين حتى لا تكون مصدر لنقل البكتيريا
    الاستنجاء بماء دافى حتى لا اصيب بهواء في الرحم
    شرب المشروبات الدافية كانعناع مع عدم التكثير منو لانو يسبب هبوط في الظغط

    ضروري الملابس الداخلية تكون من القطن مع لبس الجوارب خاصة في فصل الشتاء
    و اهم شيء عدم رفع الاثقال و القيام بالاعمال الصعبة و هذه اشوفها من اهم النقاط هي و الحفاط على انو الارجل تكون دافية لاني انا مؤخرا ربما تقصير مني او انني لم اعاني سابقا من الام الدورة ما جعلني ربما استخف بها و وقفت على حقيقتها مؤخرا كذلك عدم اكل حوامض كالليمون و البرتقال لانهم يسبب الام شديدة
    و انا اخالف الراى من يقول ان اكل الايس كريم لا يضر فلايس كريم بارد ما يجعل الدم لا ينزل جيدا كذلك الاستحمام اليومي من راي خطاء فامكاني غسل الاطراف بماء دافى و التعطر والا ستجاء بغسول فاذن الله لن تبقى هنالك رائحة
    كما انه من الضروري ان تحافظ المراة على زينتها و تجملها في فترة الحيض و ان لا تهمل بنفسها بداعي الدورة بل بالعكس



    آخر مرة عدل بواسطة MUM : 04-03-2013 في 01:47 PM السبب: اضافة الشعار
    ا

    عيذ ابنتي من كل عين لامة ومن كل شيطان و هامة<br>اللهم انى أسالك ان تنبت بنتى نباتا حسنا و تجعلها من الصالحات اللهم لا تجعلنا ممن ضل سعيهم في الحياه الدنيا وهم يحسبون انهم يحسنون صنعا<br><br>
    اللهم اغفر لابي و ارحمه برحمتك الواسعة و ابدله دارا خيرا من داره و اجمعنا به في جنات النعيم يا رب استجب
    اللهم اني استودعك ابنتي و زوجي و كل ما احب و املك يا من لا تضيع عنده الودائع فاحفظهم من اعين الانس و الجن يا من لا تضيع عنده الودائع



    http://www.shbab1.com/2minut







  2. #2
    MUM's صورة
    MUM
    MUM غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة وركن الاحتياجات الخاصة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    بالغربة
    الردود
    22,059
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • دانة الحوار
      • متميزة الأطباق الرئيسية
      • ذوق مميز
      • المحققة البارعة في مسابقة التصوير
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • نجمة الإخاء
      • محررة في مجلة الامل
      • الأم المثالية
      • نجمة معطاءة
      • الذوق الراقي
      • بصمة تعاون
      • أميرة الاحسان
      • لمسة مبدعة
      • مصممة بارعة
      • بصمة مبدعة
      • فراشة الحلم والأناة
    (أوسمة)
    ماشاءالله عنك وكلامك نفس الخطة اللي اتبعها تماما
    من تدفئة وشرب مشروبات دافئة
    وعدم التكثير من الاستحمام انما اغسل كل يوم جزئ السفلي من غير الشعر مو كل يوم
    وادفي نفسي منيح
    بارك الله فيكي وبوالدتكي غاليتي وكتب لكما الاجر ان شاءالله
    CHEROUK أعجبه هذا.
    تميزي بإطلالتكِ وبيتكِ ومطبخكِ
    تميزي بتربية أطفالكِ
    كوني مميزة


  3. #3
    أم ريوضي's صورة
    أم ريوضي غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    الموقع
    الســويد ƹۣۗ҉ۣۗʒ أحن الى وطني الحبــ العـراق يـــب
    الردود
    5,240
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • مُتنزهة متميزة
      • أم قائدة
      • المحققة المثابرة في مسابقة التصوير
      • نجمة مضيئة
      • خبيرة شعر متميزة
      • متميزة الأمومة والطفولة
      • بصمة متميزة
      • مشاركة مبدعة
    (أوسمة)
    ما شاء الله تجربة جميلة وقيمة

    بارك الله فيكِ على طرح تجربتكِ هذه

    ربي يسعدك ويوفقك ويبارك بـ والدتكِ الغالية
    CHEROUK أعجبه هذا.
    وأخيراً عدت لـ منتداي الحبيب ................

    اشتقت لكن جميعاً.....................

  4. #4
    *NADJIA*'s صورة
    *NADJIA* غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    الردود
    7,156
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • محررة في مجلة الامل
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • بالعلم نرتقي
      • بصمة متميزة
      • متميزة ركن الامومة والطفولة
    (أوسمة)
    بالفعل التدفئة وقت الحيض ، أمر مهم جدااا ، وخاصتاا الأرجل ،وكلام الام دائما دوى ، ولو كان مر() ، تجربة راائعة منك ، وتذكرة جد مهمة ، جزيتي عنا كل الخير ~

  5. #5
    nanoih's صورة
    nanoih غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Dec 2004
    الموقع
    ♥ ♥ هنـا وهنــاك ♥ ♥
    الردود
    81
    الجنس
    أنثى
    تجربة ومعلومات قيمة ... جزاك الله خيرا

  6. #6
    sana5783's صورة
    sana5783 غير متواجد أميرة الرشاقة لعام 2014
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الردود
    3,419
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    بارك الله فيك وفي والدتك

مواضيع مشابهه

  1. تجربتي و تجربتك : نوم طفلتي(تجربة قيمة)
    بواسطة CHEROUK في الأمومة والطفولة
    الردود: 9
    اخر موضوع: 23-05-2015, 03:41 AM
  2. (تجربتي وتجربتكِ) تجربتي في تنظيم نوم أطفالي(تجربة قيمة)
    بواسطة أم ريوضي في الأمومة والطفولة
    الردود: 27
    اخر موضوع: 28-10-2013, 12:54 PM
  3. الردود: 10
    اخر موضوع: 06-03-2013, 12:09 AM
  4. (تجربتي وتجربتك ) تجربتي في تنظيم نوم اطفالي(تجربة قيمة)
    بواسطة بيتي حياتي في الأمومة والطفولة
    الردود: 4
    اخر موضوع: 05-03-2013, 01:02 AM
  5. الردود: 21
    اخر موضوع: 04-03-2013, 05:09 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96