انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 3 123 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 22

(تجربتي وتجربتكِ) تجربتي في العناية اثناء فترة الحيض

(الحمل والولادة و الرضاعة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    أم عبد الرحمن3122010's صورة
    أم عبد الرحمن3122010 غير متواجد مشرفة ركن التنظيف والاجهزة الكهربائية
    تاريخ التسجيل
    Feb 2010
    الموقع
    فى قلب زوجى وابنى ( بيت الزوجية السعيد )
    الردود
    9,418
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • شمعة مضيئة
      • سيدة القصر
      • مربية ناجحة
      • باحثة متميزة
      • أم مبدعة
      • متميزة ركن الامومة والطفولة
      • بصمة متميزة
      • ريحانة عيد الطفولة
      • مبدعة النافذة الاجتماعية
      • مبدعة دورة تعليم الأمهات اللغة الانجليزية
      • بارعة ركن الديكور
      • كوميديا طفولية
      • سيدة القصر
    (أوسمة)

    تجربة قيمة (تجربتي وتجربتكِ) تجربتي في العناية اثناء فترة الحيض




    العناية اثناء فترة الحيض

    فترة الحيض من اهم الفترات التى يجب على المرأة الاهتمام بنفسها فيها والاهتمام بالنظافة الشخصية

    فترة الحيض تتراوح من بين 3 الى 7 ايام

    يكون هناك بعض الاستعدادات لى قبل موعد الحيض شهريا


    • شراء الفوط الصحية المناسبة
    • شراء غسول مهبلى
    • شراء زيت اطفال (بيبى اويل من جنسون)


    بصراحة اجد نفسى مختلفة فى هذا الموضوع عن معظم النساء لان اجد صديقات لى تسوء حالتهم النفسية فى هذة الفترة واجدهم لا يهتمون بشكلهم نهائى ولا بنظافتهم
    لكن انا بالعكس انى انى استغعل فرصة ان فى هذة الفترة لا يوجد صلاة ولا وضوء باستمرار فاقوم ب

    • كى شعرى او استخدام السشوار
    • اقوم ببعض التسريحات البسيطة المختلفة
    • ارتدى لبس نظيف ودلع فى هذة الفترة
    • اضع بعض الميكب
    • اضع مانيكير


    فعلا حتى يقال لى احيانا من زوجى انا اجدك مبسوطة فى هذة الفترة عن الحد العادى

    اما برنامجى فى هذة الايام فبيكون بسيط وبكون اكتر نشاط من الايام العادية لان الحمد لله لست من النساء الذين يصابون بالمغص الشديد فى هذة الايام واذا حدث احس بالرحة بمجرد ما اتناول اقراص مسكنة


    • اقوم بتغير الفوط باستمرار
    • اقوم بدهان المنطقة من الاسفل بزيت اطفال حتى لا اصاب بحساسية
    • يوميا قبل النوم اقوم بعمل غسول مهبلى



    احاول القيام ببعض الرياضات الخفيفة

    هناك شائعات ان المراة فى فترة الحيض لا تتناول الايس كريم او العصائر المثلجة هذا غير صحيح على العكس ان المراة فى هذة الفترة تحتاج للسوائل لتعويض دم الدورة



    آخر مرة عدل بواسطة ام سهيل : 03-03-2013 في 01:29 PM السبب: اضافة الشعار والفواصل

  2. #2
    * الفالحة *'s صورة
    * الفالحة * غير متواجد مشرفة السياحة
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    الموقع
    ღ♥ في عش الهناء ♥ღ
    الردود
    9,194
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • دانة الحوار
      • صانعة المعروف
      • شمعة مضيئة
      • مربية ناجحة
      • مُتنزهة بارعة
      • صاحبة همسة رائعة
      • أم قائدة
      • باحثة متميزة
      • أميرة العيد
      • سيدة منظمة
      • محررة في مجلة الامل
      • مُبدعة الصيف
      • ريحانة الحوار
      • همسة متميزة
      • سفيرة ركن السياحة و السفر
      • بصمة تعاون
      • نجمة الديكور
      • أم مبدعة
      • بصمة مبدعة
      • فن وذوق
      • عدسة مغتربة مبدعة
      • باحثة متألقة الصوتيات
      • نجمة عيد الطفولة
      • مشاركة متميزة
      • بصمة
    (أوسمة)
    ما شاءالله عليك أختي كنزي
    ما تقومين به راااائع بالفعل

    فأنا أعتبرها مثلك فترة راحة للمرأة وأهتمام بجسمها ونفسها
    بس أنا من النوع التي تألمني في اليومين الأولين ثم والحمد لله يزول كل شئ
    وأبداء في عمل ما هو مُحرم في الأيام الباقية ويكون نفسي فية مثل ( المانيكير )
    وزيوت الشعر او الصبغ أوعمل الحناء

    عن جد أستمتعوا اخواتي بهذة الأيام بما هو مفيد لكم
    ولا تكتئبوا ولا تشمئزوا منها .. حفظكم الله جميعاً

  3. #3
    ام سهيل's صورة
    ام سهيل غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة- محرره في موقع طفلكِ
    تاريخ التسجيل
    May 2002
    الموقع
    في قلب كل من أحبهم
    الردود
    35,570
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة ركن الحلويات
      • متألقة الأطباق الرئيسية
      • محررة في مجلتي الأمل و أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • بصمة إبداع
      • نبض وعطاء
      • قاصة بارعة
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • ذكريات طفولة رائعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    رائعة كنزي

    الراحة النفسية هي دليل الصحة

    لكن اخالفك الراي في هذه

    لا تتناول الايس كريم او العصائر المثلجة
    لان المشروبات البادرة تضعف الرحم وتدخل البرد للجسم في هذه الفترة ويصبح ضعيفا

    فهذه الفترة مثل النفاس يجب ان تدفئي جسمك جيدا حتى لاتصابي بلفحة الهوا التي ترهق الرحم وتسبب مشاكل مستقبلا فيه .


    كثرة السوائل الدافئة هي المراد بها وليست الباردة

    يعني اشربي مائ بكثرة وكمان مشروبات دافئة مهدئة ومنظفة للرحم

    جربي وشوفي الفرق

    حتى بروز البطن يختفي عند مداومتك عليها

    نورتينا
    يُسر و ام كوجي و ghaniaanis و 2 وأخرون أعجبهم هذا.



    تابعوا برنامج انتقاء وارتقاء للمدربة


    جواهر القعيطي على ركن النافذة الاجتماعية
    وركن مدرستي بيتي الثاني
    وركن الأمومة والطفولة



    تبحثي عن التميز ؟؟
    V
    V
    V
    كوني مميزة

  4. #4
    MUM's صورة
    MUM
    MUM غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة وركن الاحتياجات الخاصة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    بالغربة
    الردود
    22,059
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • دانة الحوار
      • متميزة الأطباق الرئيسية
      • ذوق مميز
      • المحققة البارعة في مسابقة التصوير
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • نجمة الإخاء
      • محررة في مجلة الامل
      • الأم المثالية
      • نجمة معطاءة
      • الذوق الراقي
      • بصمة تعاون
      • أميرة الاحسان
      • لمسة مبدعة
      • مصممة بارعة
      • بصمة مبدعة
      • فراشة الحلم والأناة
    (أوسمة)
    رائع يا كنزي ربي يجعل ما تقدمين في ميزان حسناتك ويرزق الله الذرية الصالحة

    وانا معك وزيك باني في هالفترة اتجمل واهتم بنفسي اكثر
    مشان ما احبط نفسي
    ولكن بشان المشوبات الباردة فانا اخالفك لان فترة الحيض مفروض نشرب سوائل كثيرة صح
    بس يفضل تكون دافئة تهدي الالام ان وجدت وتدفيكِ وان كان الجو صيف ولكن مهم جدا ان تدفي المراة نفسها خلال هذه الفترة
    وبارك الله فيكِ
    كوني بالقرب للمشاؤكة ببقية مواضيعنا غاليتي
    تميزي بإطلالتكِ وبيتكِ ومطبخكِ
    تميزي بتربية أطفالكِ
    كوني مميزة


  5. #5
    أم عبد الرحمن3122010's صورة
    أم عبد الرحمن3122010 غير متواجد مشرفة ركن التنظيف والاجهزة الكهربائية
    تاريخ التسجيل
    Feb 2010
    الموقع
    فى قلب زوجى وابنى ( بيت الزوجية السعيد )
    الردود
    9,418
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • شمعة مضيئة
      • سيدة القصر
      • مربية ناجحة
      • باحثة متميزة
      • أم مبدعة
      • متميزة ركن الامومة والطفولة
      • بصمة متميزة
      • ريحانة عيد الطفولة
      • مبدعة النافذة الاجتماعية
      • مبدعة دورة تعليم الأمهات اللغة الانجليزية
      • بارعة ركن الديكور
      • كوميديا طفولية
      • سيدة القصر
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة * الفالحة * عرض الرد
    ما شاءالله عليك أختي كنزي
    ما تقومين به راااائع بالفعل

    فأنا أعتبرها مثلك فترة راحة للمرأة وأهتمام بجسمها ونفسها
    بس أنا من النوع التي تألمني في اليومين الأولين ثم والحمد لله يزول كل شئ
    وأبداء في عمل ما هو مُحرم في الأيام الباقية ويكون نفسي فية مثل ( المانيكير )
    وزيوت الشعر او الصبغ أوعمل الحناء

    عن جد أستمتعوا اخواتي بهذة الأيام بما هو مفيد لكم
    ولا تكتئبوا ولا تشمئزوا منها .. حفظكم الله جميعاً
    تسلميلى اختى نورتى الموضوع بردك الرائع
    تعقيب كتبت بواسطة ام سهيل عرض الرد
    رائعة كنزي

    الراحة النفسية هي دليل الصحة

    لكن اخالفك الراي في هذه



    لان المشروبات البادرة تضعف الرحم وتدخل البرد للجسم في هذه الفترة ويصبح ضعيفا

    فهذه الفترة مثل النفاس يجب ان تدفئي جسمك جيدا حتى لاتصابي بلفحة الهوا التي ترهق الرحم وتسبب مشاكل مستقبلا فيه .


    كثرة السوائل الدافئة هي المراد بها وليست الباردة

    يعني اشربي مائ بكثرة وكمان مشروبات دافئة مهدئة ومنظفة للرحم

    جربي وشوفي الفرق

    حتى بروز البطن يختفي عند مداومتك عليها

    نورتينا
    حبيبتى ام سهيل انا فهمت وجهة نظرك ومعك حق فيها لكن انا بقصد مثلا اكل الايس كريم والعصائر الباردة فى الصيف البعض بيرفضها كحاجة ترفيهية وترطب الجسم حتى لو بكمية معقولة فى اليوم لكن الافضل فعلا هى المشروبات الساخنة وخاصة فى الشتا
    تسلميلى ام هيل دائما بتعلم منك

  6. #6
    أم عبد الرحمن3122010's صورة
    أم عبد الرحمن3122010 غير متواجد مشرفة ركن التنظيف والاجهزة الكهربائية
    تاريخ التسجيل
    Feb 2010
    الموقع
    فى قلب زوجى وابنى ( بيت الزوجية السعيد )
    الردود
    9,418
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • شمعة مضيئة
      • سيدة القصر
      • مربية ناجحة
      • باحثة متميزة
      • أم مبدعة
      • متميزة ركن الامومة والطفولة
      • بصمة متميزة
      • ريحانة عيد الطفولة
      • مبدعة النافذة الاجتماعية
      • مبدعة دورة تعليم الأمهات اللغة الانجليزية
      • بارعة ركن الديكور
      • كوميديا طفولية
      • سيدة القصر
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة MUM عرض الرد
    رائع يا كنزي ربي يجعل ما تقدمين في ميزان حسناتك ويرزق الله الذرية الصالحة

    وانا معك وزيك باني في هالفترة اتجمل واهتم بنفسي اكثر
    مشان ما احبط نفسي
    ولكن بشان المشوبات الباردة فانا اخالفك لان فترة الحيض مفروض نشرب سوائل كثيرة صح
    بس يفضل تكون دافئة تهدي الالام ان وجدت وتدفيكِ وان كان الجو صيف ولكن مهم جدا ان تدفي المراة نفسها خلال هذه الفترة
    وبارك الله فيكِ
    كوني بالقرب للمشاؤكة ببقية مواضيعنا غاليتي
    تسلميلى مام يارب
    انا وضحت قصدى
    ان هناك سيدات بتمنع عن نفسها اى عصاير او ايس كريم لان نفسيتها بتكون وحشة فى ايام الحيض لكن انا شايفة انو مثلا فى الصيف مفيش ضرر من تناول كوب عصير مرطب فى الحر فهمانى حبيبتى دى وجهة نظرى مش ان طول اليوم نشرب عصاير وايس كريم
    أم ريوضي و MUM أعجبهم هذا.

  7. #7
    MUM's صورة
    MUM
    MUM غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة وركن الاحتياجات الخاصة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    بالغربة
    الردود
    22,059
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • دانة الحوار
      • متميزة الأطباق الرئيسية
      • ذوق مميز
      • المحققة البارعة في مسابقة التصوير
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • نجمة الإخاء
      • محررة في مجلة الامل
      • الأم المثالية
      • نجمة معطاءة
      • الذوق الراقي
      • بصمة تعاون
      • أميرة الاحسان
      • لمسة مبدعة
      • مصممة بارعة
      • بصمة مبدعة
      • فراشة الحلم والأناة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة كنزى احمد عرض الرد
    تسلميلى مام يارب
    انا وضحت قصدى
    ان هناك سيدات بتمنع عن نفسها اى عصاير او ايس كريم لان نفسيتها بتكون وحشة فى ايام الحيض لكن انا شايفة انو مثلا فى الصيف مفيش ضرر من تناول كوب عصير مرطب فى الحر فهمانى حبيبتى دى وجهة نظرى مش ان طول اليوم نشرب عصاير وايس كريم
    ايوه صح في ناس بتكون نفسيتها وحشة كثير بهالفترة لدرجة انها بتهمل حالها
    انا كانت رفيقتي تقرف حتى من الاكل بهي الفترة هههه
    تميزي بإطلالتكِ وبيتكِ ومطبخكِ
    تميزي بتربية أطفالكِ
    كوني مميزة


  8. #8
    { أم أنـــس }'s صورة
    { أم أنـــس } غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    جزاك الله خيرا على طرح تجربتك

  9. #9
    أم عبد الرحمن3122010's صورة
    أم عبد الرحمن3122010 غير متواجد مشرفة ركن التنظيف والاجهزة الكهربائية
    تاريخ التسجيل
    Feb 2010
    الموقع
    فى قلب زوجى وابنى ( بيت الزوجية السعيد )
    الردود
    9,418
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • شمعة مضيئة
      • سيدة القصر
      • مربية ناجحة
      • باحثة متميزة
      • أم مبدعة
      • متميزة ركن الامومة والطفولة
      • بصمة متميزة
      • ريحانة عيد الطفولة
      • مبدعة النافذة الاجتماعية
      • مبدعة دورة تعليم الأمهات اللغة الانجليزية
      • بارعة ركن الديكور
      • كوميديا طفولية
      • سيدة القصر
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة { أم أنـــس } عرض الرد
    جزاك الله خيرا على طرح تجربتك
    جزانى واياكى حبيبتى

  10. #10
    أم ريوضي's صورة
    أم ريوضي غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    الموقع
    الســويد ƹۣۗ҉ۣۗʒ أحن الى وطني الحبــ العـراق يـــب
    الردود
    5,240
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • مُتنزهة متميزة
      • أم قائدة
      • المحققة المثابرة في مسابقة التصوير
      • نجمة مضيئة
      • خبيرة شعر متميزة
      • متميزة الأمومة والطفولة
      • بصمة متميزة
      • مشاركة مبدعة
    (أوسمة)
    بارك الله فيكِ حبيبتي كنزي على هذه النصائح

    انا للأسف أعاني كثيراً في هذه الفترة

    جزاكِ الله خير
    وأخيراً عدت لـ منتداي الحبيب ................

    اشتقت لكن جميعاً.....................

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 13
    اخر موضوع: 04-11-2013, 08:49 PM
  2. تجربتي وتجربتك ( ملف :العناية اثناء فترة الحيض )
    بواسطة ** الشيماء ** في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 31
    اخر موضوع: 07-06-2013, 06:43 PM
  3. (تجربتي وتجربتكِ) تجربتي في تنظيم نوم أطفالي(تجربة قيمة )
    بواسطة أم عبد الرحمن3122010 في الأمومة والطفولة
    الردود: 14
    اخر موضوع: 12-03-2013, 10:53 AM
  4. الردود: 27
    اخر موضوع: 07-03-2013, 06:47 PM
  5. الردود: 21
    اخر موضوع: 04-03-2013, 05:09 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96