انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 17

موسوعة المراة والحمل الصحي(الحمل والسفر والتنقل بالسيارة والعمل )

(الحمل والولادة و الرضاعة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    MUM's صورة
    MUM
    MUM غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة وركن الاحتياجات الخاصة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    بالغربة
    الردود
    22,059
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • دانة الحوار
      • متميزة الأطباق الرئيسية
      • ذوق مميز
      • المحققة البارعة في مسابقة التصوير
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • نجمة الإخاء
      • محررة في مجلة الامل
      • الأم المثالية
      • نجمة معطاءة
      • الذوق الراقي
      • بصمة تعاون
      • أميرة الاحسان
      • لمسة مبدعة
      • مصممة بارعة
      • بصمة مبدعة
      • فراشة الحلم والأناة
    (أوسمة)

    موضوع متميز موسوعة المراة والحمل الصحي(الحمل والسفر والتنقل بالسيارة والعمل )




    آخر مرة عدل بواسطة ام سهيل : 27-01-2013 في 02:41 PM السبب: اضافة الشعار
    تميزي بإطلالتكِ وبيتكِ ومطبخكِ
    تميزي بتربية أطفالكِ
    كوني مميزة


  2. #2
    MUM's صورة
    MUM
    MUM غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة وركن الاحتياجات الخاصة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    بالغربة
    الردود
    22,059
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • دانة الحوار
      • متميزة الأطباق الرئيسية
      • ذوق مميز
      • المحققة البارعة في مسابقة التصوير
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • نجمة الإخاء
      • محررة في مجلة الامل
      • الأم المثالية
      • نجمة معطاءة
      • الذوق الراقي
      • بصمة تعاون
      • أميرة الاحسان
      • لمسة مبدعة
      • مصممة بارعة
      • بصمة مبدعة
      • فراشة الحلم والأناة
    (أوسمة)



    العـمـل
    اذا كنتي تعملين
    فسيكون الامر مرهق مع الحملخاصة
    في اول اسابيع من الحمل
    حيث ستكونين مرهقة وتمرين
    بمرحلة وحام

    وكذلك
    اخر اسابيع
    حيث ستعانين من
    الثقل والاجهاد


    لذلك...
    حاولي ان تاخذي
    فترة راحة خلال دوامك
    اي تستغلي فترة راحة الغداء(لمن يعملون يوم كامل)
    لتاكلي
    شئ ما خفيف ومفيد مثل الفاكهة
    او اليوغورت او كاسة حليب
    ابتعدي عن الكافيين والوجبات الخفيفة الغير نافعة
    قدر الامكان

    فور وصولك للبيت
    لا ترهقي نفسك باعمال البيت من تنظيف وطبخ و خلافه

    انما خذي قسطا خفيفا من الراحة وتمددي بفراشك
    ثم باشري اعمالك


    السفر بالطائرة
    الطيران
    ليس مضرا للحامل ولا لجنينها

    ولكن
    بعض شركات الطيرا
    ن قد تمنعك من السفر على متن طائراتها خاصة اذا كنتي بالشهر التاسع.

    اذا كانت
    رحلتك ستدوم
    لاكثر من 5 ساعات:

    -اكثري من شرب
    السوائل

    -قفي
    وتمشي
    في الممر بين كراسي الطائرة لمرة كل ساعة على الاقل
    -وانتي جالسة قومي بعمل
    التمارين الخاصة بالارجل

    -ارتدي
    جوارب خاصة للحوامل
    للتقليل من الانتفاخ
    -تاكدي من انك تاخذين
    ملفك الصحي
    معك
    -ارتدي
    ملا بس فضفاضة

    -كلي
    وجبات خفيفة
    على اوقات متفرقة
    -
    لا تضعي ارجلك فوق بعض
    ويفضل خلع حذائك اثناء الجلوس
    -حاولي ان
    تنامي
    ولو لفترة قصيرة
    -والاهم
    هو استشارة طبيبتك قبل السفر


    التنقل بالسيارة
    سواء كان
    سفرا طويلا او مشاويرك الاعتيادية

    اتبعي الاتي:
    -ارتدي
    حزام الامان بحيث يكون الحزام
    يمر فوق وتحت بطنكِ
    وليس عليها بالضبط
    -اما كانت المسافة طويلة
    اتبعي نفس الارشادات في السفر بالطائرة


    تميزي بإطلالتكِ وبيتكِ ومطبخكِ
    تميزي بتربية أطفالكِ
    كوني مميزة


  3. #3
    ** الشيماء **'s صورة
    ** الشيماء ** غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    في ذكريات الماضي وصرعات الحاضر وأحلام المستقبل (حلم الأمومه)
    الردود
    10,000
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • متألقة صيف 1432هـ
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • باحثة مجتهدة في الصوتياتوهج الصوتيات
      • الذوق الراقي
      • كوميديا طفولية
    (أوسمة)
    بارك الله فيكي مام
    ربي يجعل ماقدمتي في موازين حسناتك
    بس ليه بعض الدكاتره بيمنع السفر خلال الاشهر الاولى من الحمل
    كم وحده قريبه مني الدكتوره منعتها من السفر


    ام سهيل و حنين الياسمين و MUM أعجبهم هذا.

  4. #4
    ام سهيل's صورة
    ام سهيل غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة- محرره في موقع طفلكِ
    تاريخ التسجيل
    May 2002
    الموقع
    في قلب كل من أحبهم
    الردود
    35,570
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة ركن الحلويات
      • متألقة الأطباق الرئيسية
      • محررة في مجلتي الأمل و أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • بصمة إبداع
      • نبض وعطاء
      • قاصة بارعة
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • ذكريات طفولة رائعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    موضوع راائع

    شيمو احيانا تكون هناك في خلال رحلة الطيران مطبات هوائية وهي مضرة اذا كانت قوية ربما تصاب الحامل بالاجهاض لاسمح الله .


    احدى قريباتي سافرت لماليزيا وهي اصلا ممنوعة من الحركة في حملها

    وجاتها ولادة في طريق العودة واللي فهمته انهم وقفوهم في سيريلانكا حاله طواري

    عشان يوقفوا الطلق


    انا اسافر بالسيارة وكم مرة سافرت طيران والحمد لله



    مشكورة ام ميرا وربي يسعدك يارب.
    حنين الياسمين و MUM أعجبهم هذا.



    تابعوا برنامج انتقاء وارتقاء للمدربة


    جواهر القعيطي على ركن النافذة الاجتماعية
    وركن مدرستي بيتي الثاني
    وركن الأمومة والطفولة



    تبحثي عن التميز ؟؟
    V
    V
    V
    كوني مميزة

  5. #5
    ام ايودي عبد الرحيم's صورة
    ام ايودي عبد الرحيم غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الموقع
    في قلب زوجي مع قرة عيني ابني
    الردود
    3,941
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • بصمة مبدعة
      • لؤلؤة عيد الطفولة
    (أوسمة)
    موضووووووووع رائع بارك الله فيك مام
    انا لما كنت حامل كنت اروح الشغل يوميا و اتنقل بالسيارة مسافة 12 كم وكنت دايما اذكر زوجي انه يقود على مهله ويتفادى المطبات خاصة 3 شهور الاولى
    و الحمد لله عدت شهور الحمل على خير بدون مشاكل
    الحامل لازم تنتبه لحركتها و ما تغامر ابداااااااااا بحملها حتى تتفادى الوقوع في مشاكل هي في غنى عنها
    ربنا يتمم حمل كل حامل و يرزق كل متمنية الحمل في المنتدى و يفرحنا اجمعين باولادنا اصحاء اتقياء من الذرية الصالحة ياااااااااااااااارب
    MUM أعجبه هذا.
    اللهم لك الحمد لجلال وجهك و عظيم سلطانك

  6. #6
    أم ريوضي's صورة
    أم ريوضي غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    الموقع
    الســويد ƹۣۗ҉ۣۗʒ أحن الى وطني الحبــ العـراق يـــب
    الردود
    5,240
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • مُتنزهة متميزة
      • أم قائدة
      • المحققة المثابرة في مسابقة التصوير
      • نجمة مضيئة
      • خبيرة شعر متميزة
      • متميزة الأمومة والطفولة
      • بصمة متميزة
      • مشاركة مبدعة
    (أوسمة)
    يسعدك ربي يا أم ميرا

    موضوعك عجبني وبقووووووووووووة

    انا في حملي الثاني سافرت بالطائرة

    اول طائرة طولنا فيها 4 ساعات

    والثانية ساعتين

    وترانزيت 7 ساعات

    وكنت حامل بالشهر السادس

    وبالفعل كان من قوانين شركة الطيران انه ممنوع الحامل بشهر السابع وما فوق انها تصعد بالطائرة

    وطول ما انا بالطائرة ماسكة بطني وبقرأ قرآن لأنه المطبات كانت كثيييييييييييرة

    بس ربنا ستر والحمد لله

    وولدت بشهري العاشر هههههههههههه متأخرة عن موعد ولادتي 3 أيام

    فــ أنصح أي حامل لو السفرة مو مهمة فـ الافضل انها ما تسافر

    وبالنسبة للسيارة فـ هنا بـ أوروبا ما بتلاقي مطبات في الشارع ابداااا هههههههههه

    فـ ما كنت اعاني من السيارة غير اول الحمل بسبب الغثيان

    وبالنهاية آسفة على الإطالة بس رجعتينا كم سنة لورا هههههههههههه

    بارك الله فيكِ يا قمر
    MUM و ام عبد الله عراق أعجبهم هذا.
    وأخيراً عدت لـ منتداي الحبيب ................

    اشتقت لكن جميعاً.....................

  7. #7
    { أم أنـــس }'s صورة
    { أم أنـــس } غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    السلام عليكم

    موضوع رااااائع ونصائح جمييلة

    بارك الله بك مااااااااام
    MUM و ام عبد الله عراق أعجبهم هذا.

  8. #8
    حنين الياسمين's صورة
    حنين الياسمين غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    ليتني هناك♥سوريا الجريحه ♥
    الردود
    11,391
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • سيدة منظمة
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • لؤلؤة الاحسان
      • سيدة مبدعة
      • زهرة ربيعية
      • رفيقة القرآن
      • احساس راقي
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • الذوق الراقي
    (أوسمة)
    ماشاء الله موضوع رائع وممتع

    الحمد لله
    بكل حمل لي كنت أسافر بأوله وآخره ههههه
    وبفضل الله ماحصل أي شيء وكنت أتبع نفس التعليمات الي كتبتيها

    والقرآن طول الطريق مفيد جدا
    بارك الله فيكِ وجزاكِ كل خير

    رائعه انتِ ربي يحميكِ
    MUM أعجبه هذا.
    يآرب صَبرك فَقد ضآقَت كَثيِراً
    فَرج هُمومأ أنت بِهآ أعلم

  9. #9
    اثينا's صورة
    اثينا غير متواجد لؤلؤة شتوية نادرة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الموقع
    مملكتي الصغيرة مع زوجي وبناتي
    الردود
    3,854
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • خبيرة شعر متميزة
      • لؤلؤة شتوية نادرة
    (أوسمة)
    موضوع رااائع ونصائح مفيدة حبيبتي ..

    بارك الله فيكي وجعلها في ميزان حسناتك ..

    انا سألت الدكتور عن السفر بالطائرة وقالي أطمني وبأذن الله مافي ضرر ..
    MUM أعجبه هذا.




  10. #10
    **ام ريان **'s صورة
    **ام ريان ** غير متواجد مشرفة ركن السياحة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الموقع
    اسبانيا
    الردود
    25,681
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • ريحانة العطاء
      • متألقة صيف 1432هـ
      • زهرة ركن السياحة
      • عضو نادر
      • مراسلة صحفية 2
      • متميزة الاسابيع الابداعية
      • سفيرة ركن السياحة و السفر
      • ريحانة العطاء
    (أوسمة)
    موضوع مهم ومعلومات مفيدة جدا
    بارك الله فيكي
    يجعل ماقدمتي في موازين حسناتك.
    MUM أعجبه هذا.




مواضيع مشابهه

  1. الردود: 14
    اخر موضوع: 17-09-2015, 03:38 AM
  2. الردود: 13
    اخر موضوع: 13-03-2013, 05:35 PM
  3. موسوعة المراة والحمل الصحي(حافظي على نشاطكِ بفترة الحمل )
    بواسطة MUM في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 15
    اخر موضوع: 06-03-2013, 11:00 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96