تويت
موسوعة المراة والحمل الصحي(الحمل والسفر والتنقل بالسيارة والعمل )
.gif)
-
-
العـمـلاذا كنتي تعملينفسيكون الامر مرهق مع الحملخاصةفي اول اسابيع من الحملحيث ستكونين مرهقة وتمرينبمرحلة وحام
وكذلكاخر اسابيعحيث ستعانين منالثقل والاجهاد
لذلك...
حاولي ان تاخذيفترة راحة خلال دوامكاي تستغلي فترة راحة الغداء(لمن يعملون يوم كامل)
لتاكليشئ ما خفيف ومفيد مثل الفاكهةاو اليوغورت او كاسة حليب
ابتعدي عن الكافيين والوجبات الخفيفة الغير نافعةقدر الامكان
فور وصولك للبيتلا ترهقي نفسك باعمال البيت من تنظيف وطبخ و خلافه
انما خذي قسطا خفيفا من الراحة وتمددي بفراشك ثم باشري اعمالك
السفر بالطائرة
الطيرانليس مضرا للحامل ولا لجنينها
ولكنبعض شركات الطيران قد تمنعك من السفر على متن طائراتها خاصة اذا كنتي بالشهر التاسع.
اذا كانت رحلتك ستدوملاكثر من 5 ساعات:
-اكثري من شربالسوائل
-قفيوتمشيفي الممر بين كراسي الطائرة لمرة كل ساعة على الاقل
-وانتي جالسة قومي بعملالتمارين الخاصة بالارجل
-ارتديجوارب خاصة للحواملللتقليل من الانتفاخ
-تاكدي من انك تاخذينملفك الصحيمعك
-ارتديملا بس فضفاضة
-كليوجبات خفيفةعلى اوقات متفرقة
-لا تضعي ارجلك فوق بعضويفضل خلع حذائك اثناء الجلوس
-حاولي انتناميولو لفترة قصيرة
-والاهمهو استشارة طبيبتك قبل السفر
التنقل بالسيارة
سواء كانسفرا طويلا او مشاويرك الاعتيادية
اتبعي الاتي:
-ارتدي حزام الامان بحيث يكون الحزاميمر فوق وتحت بطنكِ
وليس عليها بالضبط-اما كانت المسافة طويلةاتبعي نفس الارشادات في السفر بالطائرة
-
بارك الله فيكي مام
ربي يجعل ماقدمتي في موازين حسناتك
بس ليه بعض الدكاتره بيمنع السفر خلال الاشهر الاولى من الحمل
كم وحده قريبه مني الدكتوره منعتها من السفر
تعليق
-
موضوع راائع
شيمو احيانا تكون هناك في خلال رحلة الطيران مطبات هوائية وهي مضرة اذا كانت قوية ربما تصاب الحامل بالاجهاض لاسمح الله .
احدى قريباتي سافرت لماليزيا وهي اصلا ممنوعة من الحركة في حملها
وجاتها ولادة في طريق العودة واللي فهمته انهم وقفوهم في سيريلانكا حاله طواري
عشان يوقفوا الطلق
انا اسافر بالسيارة وكم مرة سافرت طيران والحمد لله
مشكورة ام ميرا وربي يسعدك يارب.
تابعوا برنامج انتقاء وارتقاء للمدربة
جواهر القعيطي على ركن النافذة الاجتماعية
وركن مدرستي بيتي الثاني
وركن الأمومة والطفولة
تبحثي عن التميز ؟؟
V
V
V
كوني مميزةتعليق
-
موضووووووووع رائع بارك الله فيك مام
انا لما كنت حامل كنت اروح الشغل يوميا و اتنقل بالسيارة مسافة 12 كم وكنت دايما اذكر زوجي انه يقود على مهله ويتفادى المطبات خاصة 3 شهور الاولى
و الحمد لله عدت شهور الحمل على خير بدون مشاكل
الحامل لازم تنتبه لحركتها و ما تغامر ابداااااااااا بحملها حتى تتفادى الوقوع في مشاكل هي في غنى عنها
ربنا يتمم حمل كل حامل و يرزق كل متمنية الحمل في المنتدى و يفرحنا اجمعين باولادنا اصحاء اتقياء من الذرية الصالحة ياااااااااااااااارب
اللهم لك الحمد لجلال وجهك و عظيم سلطانك تعليق
-
يسعدك ربي يا أم ميرا
موضوعك عجبني وبقووووووووووووة
انا في حملي الثاني سافرت بالطائرة
اول طائرة طولنا فيها 4 ساعات
والثانية ساعتين
وترانزيت 7 ساعات
وكنت حامل بالشهر السادس
وبالفعل كان من قوانين شركة الطيران انه ممنوع الحامل بشهر السابع وما فوق انها تصعد بالطائرة
وطول ما انا بالطائرة ماسكة بطني وبقرأ قرآن لأنه المطبات كانت كثيييييييييييرة
بس ربنا ستر والحمد لله
وولدت بشهري العاشر هههههههههههه متأخرة عن موعد ولادتي 3 أيام
فــ أنصح أي حامل لو السفرة مو مهمة فـ الافضل انها ما تسافر
وبالنسبة للسيارة فـ هنا بـ أوروبا ما بتلاقي مطبات في الشارع ابداااا هههههههههه
فـ ما كنت اعاني من السيارة غير اول الحمل بسبب الغثيان
وبالنهاية آسفة على الإطالة بس رجعتينا كم سنة لورا هههههههههههه
بارك الله فيكِ يا قمروأخيراً عدت لـ منتداي الحبيب ................
اشتقت لكن جميعاً.....................
تعليق
-
السلام عليكم
موضوع رااااائع ونصائح جمييلة
بارك الله بك مااااااااامتعليق
-
ماشاء الله موضوع رائع وممتع
الحمد لله
بكل حمل لي كنت أسافر بأوله وآخره ههههه
وبفضل الله ماحصل أي شيء وكنت أتبع نفس التعليمات الي كتبتيها
والقرآن طول الطريق مفيد جدا
بارك الله فيكِ وجزاكِ كل خير
رائعه انتِ ربي يحميكِيآرب صَبرك فَقد ضآقَت كَثيِراً
فَرج هُمومأ أنت بِهآ أعلمتعليق
-
موضوع رااائع ونصائح مفيدة حبيبتي ..
بارك الله فيكي وجعلها في ميزان حسناتك ..
انا سألت الدكتور عن السفر بالطائرة وقالي أطمني وبأذن الله مافي ضرر ..
تعليق
-
موضوع مهم ومعلومات مفيدة جدا
بارك الله فيكي
يجعل ماقدمتي في موازين حسناتك.
تعليق
-
ما شاء الله موضوع رائع اختي الغالية مام
جزاكِ الله خيراً و جعله في ميزان حسناتك ..
ودي و احترامي .تعليق
-
ماشاء الله تبارك الله
موضوع مفيد
كتب الله لكم الأجر من الله
تعليق
-
ايوه غاليتي يتم المنع في حال كان الحمل غير ثابت
او توجد مشاكل صحية قد تمنع الحامل من السفر
انا سافرت بحملب الاخير باوله ووسطه واخره بعد استشارة الطبيبة
والحمدلله عدت ع خير
هههههههه
ويسعدك يا قلبيموضوع راائع
شيمو احيانا تكون هناك في خلال رحلة الطيران مطبات هوائية وهي مضرة اذا كانت قوية ربما تصاب الحامل بالاجهاض لاسمح الله .
احدى قريباتي سافرت لماليزيا وهي اصلا ممنوعة من الحركة في حملها
وجاتها ولادة في طريق العودة واللي فهمته انهم وقفوهم في سيريلانكا حاله طواري
عشان يوقفوا الطلق
انا اسافر بالسيارة وكم مرة سافرت طيران والحمد لله
مشكورة ام ميرا وربي يسعدك يارب.
طيب ليش تسافر الله مادامها ممنوعة من السفر
كلامك عين العقل غاليتي
اول ثلاث اشهر هي اهم مرحلة في الحفاظ
فعلا الوحدة تحافظ لتحمي نسها وجنينها
ولا يهمك انا كمان بحملي الثاني قضيتها سفريات
مرة بالشهر الثالث رحلة 3 ساعات ولخرى نفسها
وبعديها بالخامس رحلة 3 ساعات اخرى و5 ساعات
ثم عودة 5 ساعات
وبعدين بالسادس كمان 5 ساعات وكان فيها ترانزيت هههههههههه
وعدت ع خير ولله الحمد
وفيكي بارك الله
هههههههه الحمدلله
فعلا اهم شي القرآن
وكنت دائما ادعي
اللهم اني استودعتك ما في رحمي
ان شاءالله
سهل الله لكِ سفرك واوصلك على خير انتي وجنينك
لا تنسي ذكر
اللهم اني استودعتك ما في رحمي
وفيكي بارك الله
اجمعين غاليتيتعليق
-
تعليق
-
تعليق
تعليق