انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 17

موسوعة المرأة والحمل الصحي (جدول يومي لعلاج بعضا من مشاكل الحمل)

(الحمل والولادة و الرضاعة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    ام سهيل's صورة
    ام سهيل غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة- محرره في موقع طفلكِ
    تاريخ التسجيل
    May 2002
    الموقع
    في قلب كل من أحبهم
    الردود
    35,570
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة ركن الحلويات
      • متألقة الأطباق الرئيسية
      • محررة في مجلتي الأمل و أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • بصمة إبداع
      • نبض وعطاء
      • قاصة بارعة
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • ذكريات طفولة رائعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)

    موضوع متميز موسوعة المرأة والحمل الصحي (جدول يومي لعلاج بعضا من مشاكل الحمل)

    **ام ريان ** أعجبه هذا.



    تابعوا برنامج انتقاء وارتقاء للمدربة


    جواهر القعيطي على ركن النافذة الاجتماعية
    وركن مدرستي بيتي الثاني
    وركن الأمومة والطفولة



    تبحثي عن التميز ؟؟
    V
    V
    V
    كوني مميزة

  2. #2
    ام سهيل's صورة
    ام سهيل غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة- محرره في موقع طفلكِ
    تاريخ التسجيل
    May 2002
    الموقع
    في قلب كل من أحبهم
    الردود
    35,570
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة ركن الحلويات
      • متألقة الأطباق الرئيسية
      • محررة في مجلتي الأمل و أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • بصمة إبداع
      • نبض وعطاء
      • قاصة بارعة
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • ذكريات طفولة رائعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)






    أغلب النساء تشكو في فترة الحمل بالوحام وما يصاحبه من غثيان ودوخة

    وايضا الحرقان الذي يكون في منتصف فترة الحمل

    والأرق الذي يصاحب الحامل منذ بداية الحمل .



    هنا سنساعدك ببعض النصائح اليومية والتي لو قمت بها بإذن الله

    ستسهل عليك تلك المرحلة ويكون حملك صحيا وممتعا .





    في حملي الأخير نصحتني طبيبتي بان يكون يومي بهذه الطريقة

    حتى تمر مرحلة الوحام بسلام


    بسم الله نبدأ :

    عليك الاستيقاظ مبكرا الساعة 8 كل يوم وان تنامي الساعة 12 مساء

    لا يتخلل هذه الفترة اي فترة نوم اخرى إلا أذا كنت امرأة عاملة عليك بأخذ قسط من الراحة لمدة ساعة .

    - فائدة الاستيقاظ مبكرا ان يستفيد الجسم من الكورتيزون الطبيعي الذي يفرزه الجسم في تلك الفترة .

    - لا تشربي أي سوائل قبل الظهر

    - حاولي تناول وجبات خفيفة كل ساعتين

    - آخر وجبة تكون قبل النوم بساعتين

    - لا تشربي أي سوائل قبل النوم بساعتين

    - عند النوم ضعي اربع مخدات وحاولي النوم وانت شبه جالسة اي مرتفعة عن السرير .

    - هذه الطرق بإذن الله ستخفف عليك الغثيان والحرقان الذي يصاحبك في اخر اشهر الحمل .

    - في الاشهر الاخيرة من الحمل ( الثامن والتاسع ) كلي كل ساعة وجبة خفيفة وبعدها كل نصف ساعة في الشهر الاخير حتى لا تتعبي

    وتكون وجبات خفيفة وموزعه بانتظار

    الحكمة من ذلك عدم الجوع وعدم التثقيل في الوجبات .




    في الشهر الأخير نصحتني طبيبتي بطرق لتسهيل الولادة

    وهي عمل تمارين لحلمات الصدر يوميا

    وأيضا المشي لمدة ساعة ونصف يوميا

    وصعود الدرج والنزول منه مدة ساعة .

    وأكل التمر


    أتمنى لكن تمام حملكن وان يقر الله اعينكن برؤية اطفالكن وهن في صحة وعافية .

    آخر مرة عدل بواسطة MUM : 21-01-2013 في 12:04 AM السبب: جزيتي خيرا غاليتي



    تابعوا برنامج انتقاء وارتقاء للمدربة


    جواهر القعيطي على ركن النافذة الاجتماعية
    وركن مدرستي بيتي الثاني
    وركن الأمومة والطفولة



    تبحثي عن التميز ؟؟
    V
    V
    V
    كوني مميزة

  3. #3
    ام سهيل's صورة
    ام سهيل غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة- محرره في موقع طفلكِ
    تاريخ التسجيل
    May 2002
    الموقع
    في قلب كل من أحبهم
    الردود
    35,570
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة ركن الحلويات
      • متألقة الأطباق الرئيسية
      • محررة في مجلتي الأمل و أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • بصمة إبداع
      • نبض وعطاء
      • قاصة بارعة
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • ذكريات طفولة رائعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    انتظروا بقية مواضيع موسوعتنا



    موضوعنا القادم

    -بعض الامراض خلال الحمل وكيفية علاجها



    تابعوا برنامج انتقاء وارتقاء للمدربة


    جواهر القعيطي على ركن النافذة الاجتماعية
    وركن مدرستي بيتي الثاني
    وركن الأمومة والطفولة



    تبحثي عن التميز ؟؟
    V
    V
    V
    كوني مميزة

  4. #4
    ** الشيماء **'s صورة
    ** الشيماء ** غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    في ذكريات الماضي وصرعات الحاضر وأحلام المستقبل (حلم الأمومه)
    الردود
    10,000
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • متألقة صيف 1432هـ
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • باحثة مجتهدة في الصوتياتوهج الصوتيات
      • الذوق الراقي
      • كوميديا طفولية
    (أوسمة)
    نصائح رائعة جدا
    كثير ماتشتكي الحوامل من الحرقه والغثيان
    ان شاء الله هالطريقه تخفف عليهم

    بارك الله فيكي ام سهيل ربي
    يجعل ماقدمتي في موازين حسناتك.
    ام سهيل و MUM أعجبهم هذا.

  5. #5
    MUM's صورة
    MUM
    MUM غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة وركن الاحتياجات الخاصة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    بالغربة
    الردود
    22,059
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • دانة الحوار
      • متميزة الأطباق الرئيسية
      • ذوق مميز
      • المحققة البارعة في مسابقة التصوير
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • نجمة الإخاء
      • محررة في مجلة الامل
      • الأم المثالية
      • نجمة معطاءة
      • الذوق الراقي
      • بصمة تعاون
      • أميرة الاحسان
      • لمسة مبدعة
      • مصممة بارعة
      • بصمة مبدعة
      • فراشة الحلم والأناة
    (أوسمة)
    نصااائح رااائعة ام سهيل
    خاصة ان الحموضة والغثيان هو اول ما تشتكي منه الحوامل بصفة عامة
    بارك الله فيكِ غاليتي
    ام سهيل أعجبه هذا.
    تميزي بإطلالتكِ وبيتكِ ومطبخكِ
    تميزي بتربية أطفالكِ
    كوني مميزة


  6. #6
    اثينا's صورة
    اثينا غير متواجد لؤلؤة شتوية نادرة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الموقع
    مملكتي الصغيرة مع زوجي وبناتي
    الردود
    3,854
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • خبيرة شعر متميزة
      • لؤلؤة شتوية نادرة
    (أوسمة)
    مشكووورة حبيبتي أم سهيل ..

    موضوع رااائع ومميز ونصائح غايه في الاهميه ..

    بارك الله فيكي وجعلها في ميزان حسناتك ..
    ام سهيل و MUM أعجبهم هذا.




  7. #7
    jihane maroc's صورة
    jihane maroc غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الموقع
    بريطانيا مدينة الضباب uk
    الردود
    7,474
    الجنس
    أنثى
    بارك الله فيكي حبيبتي موضوع مهم ومفيد جدا
    انشا الله احاول اعمل بالنصيحة
    ام سهيل أعجبه هذا.



  8. #8
    أم ريوضي's صورة
    أم ريوضي غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    الموقع
    الســويد ƹۣۗ҉ۣۗʒ أحن الى وطني الحبــ العـراق يـــب
    الردود
    5,240
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • مُتنزهة متميزة
      • أم قائدة
      • المحققة المثابرة في مسابقة التصوير
      • نجمة مضيئة
      • خبيرة شعر متميزة
      • متميزة الأمومة والطفولة
      • بصمة متميزة
      • مشاركة مبدعة
    (أوسمة)
    ما شاء الله معلومات قيمة غاليتي أم سهيل

    والغثيان مشكلته مشكلة

    وتقريباً كل الحوامل بيعانوا منها

    بس المعلومات اللي ذكرتيها أعجبتني

    واذا أراد الله لي الحمل الثالث فـ ان شاء الله اتبع طريقتك

    ربي يجزيكِ الخير حبيبتي
    ام سهيل و حنين الياسمين و MUM أعجبهم هذا.
    وأخيراً عدت لـ منتداي الحبيب ................

    اشتقت لكن جميعاً.....................

  9. #9
    { أم أنـــس }'s صورة
    { أم أنـــس } غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    جمييييييييييل كثير
    نصائح حلوة اكييييييييييد

    بارك الله بك مام
    ام سهيل و MUM أعجبهم هذا.

  10. #10
    حنين الياسمين's صورة
    حنين الياسمين غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    ليتني هناك♥سوريا الجريحه ♥
    الردود
    11,391
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • سيدة منظمة
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • لؤلؤة الاحسان
      • سيدة مبدعة
      • زهرة ربيعية
      • رفيقة القرآن
      • احساس راقي
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • الذوق الراقي
    (أوسمة)
    ماشاء الله روعه
    سبحان الله لما الحامل بتهتم بصحتها وبيومها وبتنظمه
    هالشيء بينعكس على الجنين
    لانها وقتها رح تشعر براحه نفسيه كبيره

    بارك الله فيكم وجعل كل ماتقدمونه في ميزان حسناتكن يارب
    يآرب صَبرك فَقد ضآقَت كَثيِراً
    فَرج هُمومأ أنت بِهآ أعلم

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 14
    اخر موضوع: 17-09-2015, 03:38 AM
  2. موسوعة المراة والحمل الصحي(مرحلة الولادة )متميز
    بواسطة MUM في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 13
    اخر موضوع: 04-03-2013, 08:43 PM
  3. ~موسوعة المراة والحمل الصحي~
    بواسطة MUM في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 15
    اخر موضوع: 15-01-2013, 10:30 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96