السلام عليكم
بنات ياريت اللي عندها علم بهالموضوع تفيدني,, انا الحمدلله رب العالمين حامل عقبال كل وحدة بتتمنى الحمل يارب,, حاليا صرت بالشهر السابع الحمدلله و عم باخد الفيتامينات المخصصة للحوامل من اول الحمل بس هدول الفيتامينات ما فيهم omega 3 و انا بعرف انه منيح عشان تطور عقل البيبي ان شاء الله ,,حابة اغير على نوع فيتامينات تاني اكيد مخصص للحوامل ايضا بس يكون فيه omega 3 هل بقدر اعمل هيك شي و لاممكن يضر البيبي لا سمح الله؟؟؟ و البنات اللي كانوا حوامل كنتوا تاخدوا fish oil(omega 3) او لا؟؟؟ حاولت اخد زيت سمك منفصل بس كل ما اسال حد سواء صيدلي او اي شخص كل حدا الو رايي بالموضوع ناش بيقولوا ما في دراسات كافية على امانه للبيبي ناس بيقلوا في زئبق ممكن يضر ناس بيقولوا ما هو السمك اللي بناكله في نسبة زئبق طبيعية و ناس بيقول الكمية لازم ما تتعدى نسبة معينة والله احترت خايفة اخده يأذي و اندم و خايفة ما اخده اندم انه ليش ما ساعدت بشي لتطور البيبي!!!

من فترة سالت الميدوايف على زيت السمك المنفصل قالت عادي براحتك!!!!! يعني ما فادتني بس حاليا بدي اسالها انه اغير نوع الفيتامين بما انه مخصص للحوامل فاذن بيكونوا مختبرينه على اساس صحي للبيبي و للام بس مو قادة احكي مع الميدوايف لانه هون صعب اقدر اشوفها او احكي معها بغير موعدي اللي لسه ضايله اسبوعين!!!! و زوجي بيقلي مبلا خديه و طبعا اختلفت الاراء
اللي عندها فكرة يا ريت تفيدني الله يفيدها و يدلها عالخير يارب

ماعندي معلومه اقدر افيدك بيها
بس ليه الصيدلي مايشجع علي اخد زيت السمك غريب
راح دور لك في النت وان شاء الله نلاقي اجابه
ربي يتمم لك علي خير

حياك الله اختي جوز ولوز بمنتدانا مفيدة ومستفيدة
في فيتامينات فيها اوميجا 3 ابحثي عنها وخذيها
ولو بدك اكلي سمك مرتين بالاسبوع او ثلاث بيكفي
واكثري من الجوز لانه فيه اوميجا 3
اللي بحثت عنه بالنت يقولك انه زيت السمك مضر بسبب انه يسبب تشوهات للجنين والمشيمة
والسبب كثرة فيتامين a اللي موجودة بالزيت تسبب تشوهات للجنين لهيك الواجب الابتعاد عنها
واخذها من مصادر طبيعية
لاحظي الردود من النت

زيت السمك فهو الزيت الناجم عن عصر كبد الحوت في محتواه من الزيت وهو أغنى بالفيتامينات " أ " و" د " من زيت السمك لكنه أقل منه وفرة بالأحماض الدهنية الأساسية. ويطلق اسم زيت السمك الصافي على الزيت الذي لم يتعرض لعمليات كيميائية وفيزيائية وهذا ما يميزه عن زيت السمك المصنع، وحتى اليوم فلا ينصح إلا باستعمال زيت السمك أو زيت كبد الحوت والذي يحتوي على عوامل علاجية تفقد بالتصنيع.

لا ينصح بتناوله اثناء الحمل خلال الشهور الثلاثة الاولى فقط وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين A الذي يمكن ان يسبب الافراط فى تناوله الى حدوث تشوهات للجنين لكن بعد ذلك يمكن تناوله اذا قامت الطبيبة بوصفه للحامل خاصة ان يوجد ابحاث حديثة اثبتت أن زيت السمك قد يخفف من حدوث الانسمام الحملي ..

اما فيما يخص الأحماض الدهنية وفوائدها للحامل ثم المرضع ااكد ان الدراسات وضحت ان الحامل تحتاج لحوالى 250 mg من الاحماض الدهنية خلال الحمل و لكن لتحصل الحامل على الاحماض الدهنية من الغذاء قد تكون صعبة وبالتالى وضحت و اوصت منظمة الصحة والغذاء FDA بان تاكل الحامل (وجبتي طعام متوسطتين) إسبوعيا تحتوى على تشكيلة السمك والأسماك الصدفيّة منخفضة الزئبق، مثل الروبيان، علّبة سمك تونا خفيف، سلمون , pollock، وسلور ..


ووضحت الدراسات ان الأطفال الذين يولدو لامهات بمستويات الدمّ الأعلى من الأوميغا -3 حامض دهني docosahexaenoic حامض (دي إتش أي) تتقدّم مستويات الإنتباه الذى يمتد لمدة سنتين من بعد الولادة . وأثناء الشهور الأولى الستّة من الحياة هؤلاء الأطفال كانوا اكثر ذكاء بمعدل شهرين زيادة من أولئك الأطفال الرضّع الذي أمهاتهم كان عندهنّ مستويات دي إتش أي منخفض ...

واحب ان اوضح ايضا ان الاحماض الدهنية متواجدة فى حليب الام المرضع بشكل طبيعى ويتواجد فى البان الاطفال الطبية وبعض اطعمة الاطفال , موجود ايضا فى سمك السلمون الاطلنطى , التونه , زيت السمك ( القد ) ( زيت كبد الحوت ) , وبعض الاكلات التى تحتوى على omega- 3 وزيت الزيتون , والحبوب المكملة التى تحتوى على الاحماض الدهنية DHA supplements المشتقة من بعض الطحالب البحرية ...

لذلك الفصل فى تناول حبوب زيت السمك للحامل من عدمه يعود للطبيب المتخصص لان فيه فوائد كثيرة لا يمكن إغفالها ..

الله يحميك

اخوات ايدو ونصحو انه المرأة الحامل تتناول زيت الحوت واخوات لأ
وبيحكو انه تناول السمك والجمبري بيدي نفس الفائده والله اعلم

ولهذا عشان نتأكد لازم تستشري طبيبتك

غاليتي
زيت السمك مفيد للحامل ولكن شرط ان لايكون في الشهور الاولى من الحمل لانه يحتوي على فيتامين A

ماعندي معلومه اقدر افيدك بيها

الحبيبات ماقصروا

لكن عمرهم ماوصفوه لنا

هو ممكن تاخذيه قبل الحمل وبعد الحمل حتى تتفادي اي مشاكل .

شكرا الكم و جزاكم الله كل خير اخواتي

انا صرفته لي الدكتورة تقول كويس لمخ البيبي

اظن انه بالشهور الثلاثة الاخيرة عادي تاخديه و تحت اشراف الطبيب و انتي اقرئي اللي مكتوب على علبة زيت السمك بيكون مكتوب اذا امن للحامل او لا