كتبت بواسطة صــبا

انا أظن إن الزيادة ترجع لطبيعة الجسم ...مثلا أنا جسمي قابل لزيالدة بسهولة ..و حاليا زدت 13 كيلو خلال و باقي لي حوالى الشهر الين أولد ..يعني أتوقع إني اطبق ال15 بالراحة ..بس ما ينفع الوحدة تسوي أي حمية خلال الحمل يا بنات الا اذا ثبت ان عندك اعراض سكر أو زلال وقتها يعطيك الطبيب برنامج غذائي خاص..دعواتكم

انا معاكى صبا الواحده مينفعش تعمل اى دايت فى الحمل علشان متجيش على حساب البيبى بس اللى ممكن يتعمل اننا نقلل الحلويات اللى موديانا فى داهيه و ناكل اكل صحى ولا ايه ؟؟؟؟ و يارب تقومى بالسلامه انتى و النونو

كتبت بواسطة المزيونة مسك

أنا ألحين في نصف فترة الحمل والحمد لله
وزاد وزني 5 كيلو
والدكتورة تقول لي المفروض مايزيد وزنك المفروض يبقى ثابت أو تزيدي بس كيلو واحد أو اثنين طول فترة الحمل
وأنا قلقانة من زيادة الوزن هذا
وقررت آكل أشياء دايت >>> بس أحس أجوع بسرعه شنهو الحل؟

حبيبتى ماتعمليش دايت علشان البيبى ينزل صحته كويسه ويكون قوى اللى ممكن تعمليه انك تاكلى الحاجات المفيده اللى مافيهاش سعرات زى الفاكهه و الخضروات و ربنا يكملك على خيير

كتبت بواسطة oum saad

انا كمان حامل في شهر السادس و وزني في اول لحمل ضعف 9 كيلو لاني كنت كل لاكل برجعو على طول و بعدما وصفت لي الدكتورة حبوب الترجيع الحمد لله بقيت اكل و وزني زاد 8 كيلو و كل مرة اوزن نفسي في البيت الاقي مرة زاد و مرة ضعف مش تابت يعنيعلى حسب الاكل

الحمد لله حبيبتى انا اكتر شىء كان بيتعبنى هو الترجيع و ربنا يكملك على خيير يارب

كتبت بواسطة kokitaaa

اه تقريبا الزياده كلها بعد الشهر الثالث ... حمد الله على سلامتك انا عرفت انك ولدتى من قريب والف مبروك على النونو و انا متأكده انه بالاراده ممكن الواحد ينزل وزنه ربنا معاكى بس ابقى عرفينا عملتى ايه علشان تدينا امل

حبيبتي انا صارلي اسبوعين بالضبط.
وبصراحة بحاسب حالي على الاكل ....يعني خففت التخبيص! انا وزني كان اول الحمل 57 ....واخر شهر 77 ....حاليا انا 70.....يعني لو اوصل ال 60 بيكون كويس....مشكلتي في 10 ك، و ان شاءالله بنزلهم ....وبخبركم

كتبت بواسطة المزيونة مسك

تسلمي اختي على ردك
أنا وزني 85 >>> أدري واجد وسمينه

علشان جذي قالت الدكتورة مو لازم يزيد وزني وإذا بيزيد شيء بسيط كيلو أو كيلوين فقط
بس زاد شسوي؟
أتبع حمية؟؟

أنا بقاطع الحلويات إن شاء الله
بس تدرون أنا شاكة بشيء اهو سبب الزيادة في وزني

إني أشرب حليب بنكهات مثل الموز والفراولة والشوكولاته

قبل بدأت أشرب وزاد وزني وبعدين تركته قرابة ثلاث أسابيع ونزل وزني
ولما من اشبوعين بدأت أشرب رجع زاد وزني
تعتقدون صحيح من نوع الحليب

أرجع على الحليب السادة قليل الدسم >>> سبب تركي له وابداه بالنكهات لأني صرت أشم فيه رائحة البقر
ههههههههههههههههههههههههه

حبيبتى انا لما سألت الدكتور عن زياده وزنى و قلتله انى مش باكل حاجه تتخن و كل اللى بعمله انى بشرب لبن بالفواكه و الشيكولاته قعد يضحك و قاللى ان دى كفايه جدا انها تتخنى هاهاها من يومها وانا بشرب لبن ساده و منعت الشيكولاته و الحلويات باكلها مره واحده فى الاسبوع

كتبت بواسطة عزتى بايمانى

اذا كنتى قبل الحمل وزنك الوزن المثالى لازم اتزيدى 12 كيلو طول فترة الحمل اما اذا كان وزنك مش مثالى يعنى 80 كيلو متلا او 70 كيلو لازم اتزيدى فقط 6 كيلو طول فترة الحمل
تحياتى لكى

شكرا حبيبتى على المعلومه

كتبت بواسطة R.E

انا حامل وقرات في كتاب ان زيادة الوزن بتبقى من 7 الي 12 كيلو دول اللي بينزلو بعد الولادة اما لو فيه زيادة اكتر من كده لازم انتي تنزليها بالرجيم او الرياضة

ميرسى كتيير حبيبتى على المعلومه و ان شاء الله لازم رياضه بعد الولاده

كتبت بواسطة Sarrora

انا رح ادخل الشهر السابع اخر الاسبوع ان شاء الله ووزني زايد حوالي 13 كيلو وحكالي الدكتور اخفف واعمل حمية انا هيك صار معي لانه نفسي بتروح عالحلويات كتيييييير وما بقدر امسك نفسي ومو عارفة شو اعمل المفروض اتبع ريجيم صح؟

لا حبيبتى اوعى تعملى رجيم علشان متجيش على صحه البيبى بس بطلى الحلويات او على الاقل تخفيفيها لانها مبتفدش فى حاجه بس بتزيد الوزن

كتبت بواسطة QuEeN

حبيبتي انا صارلي اسبوعين بالضبط.
وبصراحة بحاسب حالي على الاكل ....يعني خففت التخبيص! انا وزني كان اول الحمل 57 ....واخر شهر 77 ....حاليا انا 70.....يعني لو اوصل ال 60 بيكون كويس....مشكلتي في 10 ك، و ان شاءالله بنزلهم ....وبخبركم

ان شاء الله حبيبتى بتنزليهم و ال 60 كيلو حلو كتيير و اهم شىء التخفيف

عادي جدا الزيادة
أنا كنت أول الحمل وزني 55 كيلو
ووصل آخر الحمل لـ83 كيلو
يعني تقريبا 27 كيلو زيادة
والحمدلله كلو كان طبيعي
وبنتي اجا وزنها 3450 غ
ونزل وزني بعد الولادة مباشرة إلى 73
والآن مع الرضاعة 63
مافي اشي بخوف بالنسبة للوزن أبدا
هيك بعتقد