مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل




للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 2 من 9 الأولىالأولى 123456 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 11 الى 20 من 86

الجنين والام شامل مع ((صور))

(الحمل والولادة و الرضاعة - منتدى لكِ)
الأسبوع الثاني والعشرون ماالتغيرات الحاصلة في جسمك ؟ يمكنك الشعور برحمك أعلى السرة بثلاث ارباع الانش ،وحتما" ستفقدين في هذه الفترة خط خصرك أغلب الازعاجات ...
  1. #11
    ام خاطر's صورة
    ام خاطر غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الموقع
    دار الحي
    الردود
    1,636
    الجنس
    أنثى
    الأسبوع الثاني والعشرون



    ماالتغيرات الحاصلة في جسمك ؟


    يمكنك الشعور برحمك أعلى السرة بثلاث ارباع الانش ،وحتما" ستفقدين في هذه الفترة خط خصرك
    أغلب الازعاجات تكون قد انتهت في هذه الفترة واذا استمر الشعور بالتعب فلابد من مراجعة الطبيب ربما يغير جرعات الدواء الداعم
    يمكن الاستعانة بالصدرية الخاصة لتخفيف انزعاجك من الثديين
    تصف أغلب الحوامل هذا الأسبوع أنه من أريح الأسابيع الحملية

    ماقياس جنينك في هذه الفترة ؟
    يزن حوالي 430 غ وطولا" حوالي 27,8 سم



    ماالذي يحدث لطفلك ؟

    أصبحك جنينك أحلى ويقترب شكله من الوليد ولكنه صغير جدا"
    سيتطور جنينك في هذه المرحلة أكثر في الأسابيع القادمة
    الجلد سيبدو مجعدا" ،وذلك بسبب قلة وزن جنينك في هذه المرحلة ، الشفتان تصبحان أكثر تميّزا" ،العينان تتشكلان بشكل كامل ولكن لاتزال القزحية بلا صباغ ،الجفنان والحاجبان في مكانهما ويستمر نضج البانكرياس
    الأظافر تنمو لنهاية الأصبع
    يبدأ كبد الجنين في مساعدة الأم لربط البيليروبين
    اذا كان جنينك ذكر تبدأ الخصيتان بالنزول الى الصفن
    النطاف الأولية تبدأ بالتشكل وتبدأ بافراز الهرمون الذكري ( التستوسترون )
    يمكن لجنينك أن يسمع صوتك بشكل أوضح ،عندما تحدثينه أو تقرئين له أو تغنين ......



    أفكار لجعل حملك أفضل

    تبدأ بعض الحوامل من القلق من المخاض الباكر خصوصا" عندما يبدا تطور ألم أسفل البطن ، وألم أسفل الظهر ،ضغط في منطقة الحوض ، المغص ، وتغيرات في المفرزلت المهبلية وهذا يدل على وضع طبيعي أو بداية مخاض باكر
    يتوفر لذلك اختبار لتحديد مايجري هو( Fetal fibronectin (fFN)وهو موجود الكيس الأمنيوسي وأنسجة الجنين
    و يختفي بعد بعد الأسبوع 22 ولايوجد بعد ذلك الا بعد الأسبوع 38 الحملي
    اذا وُجِد هذا البروتين في المفرزات المهبلية للحامل الأكثر من 22 أسبوع وأقل من 38 أسبوع فهناك خطر تطور مخاض باكر ، وأما اذا لم يوجد فان خطورة الولادة خلال الأسبوعين التاليين تكون نادرة
    يُجرى الاختبار مثل اللطاخة (Pap smear)
    وتظهر النتائج خلال 24 سا


    أفكار للزوج



    يمكنك أن تقترح عمل أشياء يصعب انجازها بعد الولادة مثل البحر ، السفر ، .....وفقط استمتعا بوقتكما
    ثالثا" : الالتهابات الفطرية


    ماالذي يسبب الالتهابات الفطرية ؟


    1- التغيرات الهرمونية المرافقة للحمل أو قبل الدورة
    2- تناول الهرمونات أو حبوب منع الحمل
    3- تناول الأدوية المضادة للالتهاب أو الستيروئيدات
    4- الداء السكري
    5 - العلاقة الجنسية
    6- الدم أو السائل المنوي
    7- الحقن المهبلية الكثيفة


    لم تزداد الالتهابات الفطرية خلال الحمل ؟


    هناك تغيرات عديدة تحدث في الجسم ومن الصعب على الجسم مجاراة التغيرات الكيماوية في الوسط المهبلي حيث يزداد نسبة السكر في الافرازات المهبلية والتي تتغذى عليها الفطريات مسببة عدم توازن يزيد نسبة الاصابة

    أعراض الاصابة بالفطريات :

    1-افرازات بيضاء تشبه قطع فرط الجبن ورائحتها كاالخميرة
    2- مفرزات غزيرة
    3-افرازات أخرى خضراء أو صفراء أيضا" كفرط الجبن ورائحتها كالخميرة
    4- حرقة أثناء التبول أو الجماع
    5-احمرار وحكة وتهيج في منطقة الفرج والأشفار


    ماالأمراض الأخرى التي يمكن أن تعاني منها

    ان كانت لديك الأعراض السابقة واستبعد الطبيب الفطور فقد يكون لديك أمراض أخرى مثل :
    أمراض منتقلة بالجنس مثل الكلاميديا أو السيلان البني أو التريكوموناس
    التهاب مهبلي جرثومي الفحص الطبي يحدد ذلك

    كيف يمكن معالجة الفطور خلال الحمل ؟
    يتم وصف مراهم موضعية وتحاميل نسائية من قبل الطبيب أما الحبوب فهي لاتعتبر آمنة أثناء الحمل وحتى الرضاعة
    وأما اذا لم تعالج فيمكن أن تسبب اصابة فم الطفل بالفطور أثناء الولادة
    قد تحتاجين الى مدة عشرة أيام الى أسبوعين لترتاحي من الأعراض أو تذهب نهائيا" خلال الحمل
    ومن المفيد استخدام بودرة مجففة أو حاوية على النيستاتين للوقاية ومنع النكس


    كيف يمكن الوقاية

    1- البسي ثياب فضفاضة قطنية خارجية وداخلية
    2- دوما" نشّفي المنطقة من الأمام الى الخلف بعد الحمام
    3- استحمي مباشرة بعد السباحة وبدلي ثياب السباحة بثياي جافة بأسرع مايمكن
    4- لاتستخدمي الدوش المهبلي أو العطور الموضعية او الفوط الصحية أو الحشوات المهبلية المعطرة أو ورق المحارم المعطر أو الحمامات الفقاعية
    5- حددي أخذ السكريات في غذائك وتناولي الألبان الحامضة
    6- اريحي جسدك لتزداد مناعته

    رابعا" :الامساك





    تعاني بعض الحوامل من الامساك المزعج وذلك لتأثر الجهاز الهضمي كله بتغيّر الهرمونات أثناء الحمل ومن الهام للحوامل الاعتناء بالحمية الغذائية والحفاظ على تغوّط منتظم لتجنب الازعاج الغير ضروري


    ماالذي يحدث للأمعاء أثناء الحمل ؟
    ينتج الجسم خلال الحمل هرمونات حملية أكثر من الطبيعي ومن وظيفة هذه الهرمونات تطور الحمل السليم ولكنه في نفس الوقت يبطئ حركة الأمعاء ومن هذه الهرمونات هرمون البروجسترون الذي يرخي العضلات ويسبب بالتالي ارخاء لعضلات الأمعاء الخارجية ممايبطئ نقل الطعام والفضلات
    في الأشهر الأخيرة للحمل يضغط الجنين على الأمعاء فيؤدي الى الامساك أيضا"
    كما أن بعض الأدوية قد تؤدي الى الامساك مثل الحديد والكلس بما فيها مضادات الحموضة


    الراحة الدائمة في السرير والشدة النفسية عوامل محرضة أيضا"


    والحمية الغذائية الغير متوازنة
    لابد للحامل أن تتأكد من غنى حميتها الغذائية بالألياف والسوائل الكثيرة ممايضمن نشاط هضمي جيد


    ماعلامات الامساك ؟

    •التغوط كل 4 أيام
    •غائط قاسي يصعب مروره
    •الشعور بعدم مرور الغائط كله
    •اذا كان الغائط قاسيا" جدا" قد يسبب ذلك نزفا" من المستقيم
    •قد يسبب الامساك أيضا" ألم أسفل البطن
    •قد يسبب الامساك الشديد صعوبة في الولادة
    قد تكون هذه الأعراض علامات لأمراض أخرى خطيرة ..فاتصلي بطبيبك دائما"

    ماالذي يمكن عمله لعلاج الامساك؟


    يمكن للتالي أن يساعد في تنظيم العادات المعوية
    •كلي حمية غنية بالألياف
    •اشربي سوائل كافية

    •يمكن اجراء تمارين خاصة بالحمل لتجنب الامساك (سنأتي على ذكرها )
    •يمكن ل 500 مغ من الفيتامين C و 400 مغ من المغنزيوم يوميا" أن يحسن الامساك
    اذا لم تتحسن الأعراض فاتصلي بطبيبك من أجل الملينات



    الأغذية الغنية بالألياف
    تعتبر الألياف ضرورية لتحريضها الأمعاء على العمل أكثر كما أنها تمتص السوائل وبالتالي يضمن ليونة البراز ، تعتبر الأغذية التالية غنية بالألياف ومن المفيد تنويع تناول هذه الأغذية يوميا"
    •الفواكه
    •الخضار

    •خبز الدقيق الكامل

    •الحبوب
    •الخوخ
    •عصير الخوخ

    السوائل
    اذا لم يكن هناك سوائل كافية في الحمية الغذائية ستبطأ عملية الهضم ولاتستطيع الأمعاء القيام بعملها ويصبح البراز قاسيا" وصعب المرور
    لايوجد قواعد خاصة ولكن لابد من الحصول على الأقل عشرة أكواب من السوائل يوميا"
    أكثري من الماء خاصة ويمكن مساعدته بقليل من الشاي او فنجان قهوة أو عصير فواكه
    لابد من زيادة الوارد من السوائل في حالات الطقس الحار أو التمارين أو التعرق الزائد


    التمارين
    من ضمنها السباحة أو المشي لمدة 20-30 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا" قد يساعد في تحسين الهضم والحالة العامة




    الاقياءات الصباحية
    أكثر من نصف الحوامل تعاني من الاقياءات الحملية وهي نتيجة زيادة الهرمونات الحملية ودليل على تطور جيد للمشيمة



    يمكن عمل التالي لتخفيف الغثيان

    1- تناولي وجبات صغيرة ومتعددة
    2- اشربي السوائل قبل الوجبة بنصف ساعة أوبعد ها ولاتشربي أبدا" مع الأكل
    3- اشربي كميات قليلة ومتعددة من السوائل خلال النهار لتجنب التجفاف
    4- كلي بسكويت مالح قبل نهوضك صباحا" من السرير بربع ساعة
    5- كلي عندما تشعرين برغبة في الأكل مهما كان الوقت
    6- اذا كانت رائحة الطبخ تزعجك فاستعيني بأحد ليطبخ لك وأمّني التهوية اللازمة والكافية أثناء الطبخ
    7- خذي أقساط متعددة من الراحة والنوم أثناء النهار
    8- تجنبي الأماكن الدافئة جدا"فقد تحرّض الغثيان
    9- استنشقي الليمون أو الزنجبيل ، اشربي الليمونادة ، أوكلي البطيخ فجميعها تخفف الغثيان
    10- كلي شرائح البطاطا المملحة ستهدّئ المعدة قبل الوجبة
    11- التمارين


    تجنبي التالي

    1- لاتستلقي بعد الوجبة مباشرة
    2- لاتختصري وجبات الطعام بل عدديها
    3- لاتهملي العلاج
    4- لاتأكلي الأطعمة المبهرة ولاتطبخي

    اتصلي بطبيبك اذا


    1- عانيت من غثيان واقياء شديد
    2- اذا صاحب الاقياء حرارة أو ألم
    3- اذا استمرت الاقياءات الحملية بعد الشهر الثالث الحملي

    تساقط الشعر


    ينمو حوالي 90% من شعرك في وقت واحد ويدخل ال10% طور الراحة
    وكل شهرين الى ثلاثة يسقط الشعر المرتاح ليسمح بنمو شعر جديد
    تَساقُطُ الشَّعْرِ الكَرْبِيّ هو تساقط الشعر الكثيف الذي يحدث بعد الحمل بشهر الى خمس أشهر وبنسبة 40-50% من النساء ولكنه مؤقت



    هل هناك تساقط شعر غير طبيعي أثناء الحمل ؟

    تساقط الشعر يحدث غالبا" بعد الولادة ، وأما أثناء الحمل فان عدد أكبر من الشعر يدخل في طور الراحة الذي هو من ضمن دورة حياة الشعر الطبيعية دون أن يؤدي ذلك الى ظهور بقع صلع أو سقوط دائم للشعر ويقل بعد الولادة ب3-4أشهر
    اذا كنت تشعرين بتساقط زائد للشعر فقد يكون ذلك لنقص في العناصر المعدنية والفيتامينات

    لماذا يربط الناس بين الحمل وتساقط الشعر

    أكثر مايسقط الشعر في الفترة بعد الولادة وخلال الحمل فان ارتفاع الهرمونات يجنبك تساقط الشعر وبعد الولادة تعود الهرمونات الى مستواها الطبيعي ممايسمح للشعر بالسقوط والعودة الى دورته الطبيعية وبالتالي فان تساقط الشعر الطبيعي المؤجَّل بسبب الحمل قد يحدث معا" دفعة واحدة
    قد يدخل حوالي 60% من شعرك الذي في طور النمو الى الطَّورُ الانْتِهائِيّ (طور الراحة) وتلاحظ ذروة تساقط الشعر خلال الثلاث الى اربع اشهر الأولى بعد الولادة حتى تتجددالجريبات الشعرية
    وبالتالي يعود الشعر الى طبيعته خلال ستة أشهر الى سنة

    هل يمكن لتساقط الشعر أن يكون له علاقة بأمور أخرى للصحة الانجابية
    يمكن لتساقط الشعر أن يتحرّض بأي شيء يمكن له أن يغير في توازن هرمون الاستروجين الأنثوي كالتالي
    ايقاف الحب المانع للحمل ووسائل منع الحمل الهرمونية
    الإِجْهاض
    الخلل الهرموني

    التأثير الايجابي للحمل على شعرك
    هناك زيادة في مستويات الاستروجين أثناء الحمل ممايؤدي الى بقاء الشعر في طور النمو وينبه نمو الشعر وبالتالي خلال الحمل يصبح شعرك كثيفا" رائعا"


    نصائح لشعرك اثناء الحمل وبعد الولادة


    اتصلي بطبيبك للحصول على توازن هرموني صحيح
    تجنبي الضفائر والجدائل وتمويج الشعر والشرائط القوية التي تشد الشعر
    أكثري من تناول الخضار والفواكه الحاوية على فلافونويدات ومضادات الأكسدة والتي تحمي الشعر وتشجع على نموه
    استعملي الشامبو ومنظمات الشعر الحاوية على البيوتين والسيليكا
    يكون الشعر سهل التقصف عندما يكون رطبا" فكوني لطيفو وتجنبي المشط الناعم الأسنان
    اذا اضطررت لمجففات الشعر فاستعملي الهواء البارد
    تأكدي من حصولك على العناصر التالية في حميتك الغذائية
    فيتامين ب كومبلكس (فئة A)
    البيوتين ( ربما آمن فمويا" ، وبشكل مناسب )
    فيتامين C (فئة A)
    فيتامين E ربما آمن بالجرعات الصغيرة
    الزنك آمن بكميات صغيرة وغير آمن بكميات كبيرة

    الأسبوع الثالث والعشرون



    ماالتغيرات الحاصلة في جسمك ؟
    يمتد رحمك أعلى السرة بانش ونصف ووزنك بين 12-15 باوند زيادة ، قد يعلّق الأصدقاء وأسرتك على شكلك بأنك ضخمة جدا" أو حجم البطن صغير بالنسبة لسن الحمل تحدثي الى طبيبك قبل اجراء اي تغيير على حميتك
    قد تشعرين بالنهم تجاه أكلة معينة وقد تزداد الافرازات المهبلية ولكن ليست مدماة وكل ذلك شيء طبيعي وقد تشعرين ببعض التقلصات الخفيفة الغير منتظمة وهذا تحضير للرحم للتالي
    يتوضع رحمك مباشرة على مثانتك مماقد يتسبب في تسرّب بعض البول وقد يكون من الصعب أحيانا" التمييز بين البول وبين السائل الأمنيوسي ( الماء المحيط بالجنين ) فاذا انثقبت الأغشية المحيطة بالجنين فان السائل المتدفق له رائحة معينة وهذا قد يحدث كدفق مفاجئ أو دفق متقطع
    فاذا لاحظت سائل متدفق فحاولي تمييز رائحته عن رائحة البول فاذا تبين لك أنه ليس بولا" فيجب الاتصال بالطبيب مباشرة

    ماقياس طفلك ؟
    طولا" 28,9 سم ووزنا" 501 غ



    ماالذي يحدث لطفلك ؟



    يستمر جنينك بكسب الوزن ويمتلئ أكثر ، الزغب الجنيني ( الشعر المغطي للجنين ) قد يغمق مما قد يسمح برؤيته على السونار ويصبح شكل طفلك أكثر اقترابا" من شكله عند الولادة
    البانكرياس يستمر في التطور الضروري لافراز الأنسولين
    لو تمت الولادة في هذه المرحلة ففرصة البقاء حوالي 15%

    ماالذي ينبغي التخطيط له هذا الأسبوع ؟

    ربما اذا كنت امرأة عاملة قد تبدأين بالتفكير بالاجازة للراحة والسؤال الى متى الاستمرار بالعمل ؟ وفي الحقيقة لايوجد شيء ثابت فبعض النسوة تستمر الى الشهر السابع وبعضهن الى الشهر الثامن وبعضهن حتى الولادة وبالتالي يمكنك الاستمرار بالعمل حتى الشعور أنك تحتاجين الى راحة

    أفكار لجعل حملك أفضل ؟


    شرب العديد من السوائل ولاسيما الماء وهو أفضل سائل للحمل ولكن يمكنك أيضا" شرب العصائر المختلفة وحاولي كما ذكرنا تجنب القهوةوالشاي والمشروبات الغازية وهي مدرة للبول مما قد يعرضك للجفاف
    ينبغي أن يكون لون البول أصفر فاتح أو صاف رائق وان اللون الغامق الأصفر يدل على قلة شرب السوائل
    شرب السوائل الجيد يقيك من
    الصداع
    تقلصات الرحم
    أخماج الجهاز البولي
    الوذمات


    يتبع





  2. #12
    ام خاطر's صورة
    ام خاطر غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الموقع
    دار الحي
    الردود
    1,636
    الجنس
    أنثى



    الدوار أو الشعور بالاغماء

    شعور طبيعي أثناء الثلث الأول من الحمل ويمكن تجنبه



    ماالذي يسبب الدوار ؟

    السبب الرئيسي هو
    1-ارتفاع الهرمونات الحملية (البروجسترون ) ممايسبب توسع واسترخاء الأوعية الدموية ممايزيد تغذية الجنين ويبطئ عودة الدم عبر الأوردة الى قلبك ويتجمع في اليدين والقدمين ممايُخفض ضغط الدم وبالتالي يقل الدم الذاهب الى الدماغ ممايؤدي الى الدوار


    2-ويمكن أن يحصل بسبب نقص سكر الدم حيث يتكيف جسمك مع التغيرات الاستقلابية الحادثة
    3-ويمكن للحوامل المصابات بفقر الدم أوالدوالي ان يتعرضن أكثر للدوار
    4-خلال النصف الثاني من الحمل قد يحدث الدوار بسبب نمو الرحم وضغطه على الأوعية الدموية
    5-وقد يحدث أيضا" خلال الحمل عند الاستلقاء على الظهر ممايسمح لوزن الجنين بالضغط على الوريدالأجوف السفلي الذي يحمل الدم من الساقين الى القلب




    ماالعلاجات المتوفرة لمنع الدوار أثناء الحمل ؟

    يمكن الالتزام بالنصائح الطبية التالية
    1- تجنبي الوقوف لفترات طويلة ، واذا كان لابد من ذلك فحافظي على حركة العضلات بتقليصها في اردافك وساقيك والفخذين
    2- انهضي ببطء من الجلوس أو الاستلقاء ( وهذا ضروري جدا" عندما تخرجين من الحمام مثلا" )واذا شعرت بخفة الرأس أو نجوم في العينين فاستلقي ثانية
    3- اشربي الكثير من السوائل على الأقل 8 كؤوس من الماء
    4- كلي جيدا" وتجنبي الفترات الطويلة بين الوجبات وحافظي على وجبات خفيفة اضافية خلال النهار
    5- تجنبي الحمام الساخن أو الدوش الحار أو الغرف القليلة التهوية
    6- تجنبي الاستلقاء على الظهر منذ الشهر الرابع الحملي
    7- البسي ملابس رخوة ومريحة لتتجنبي اعاقة الدوران

    ماذا تفعلين عند شعورك بالدوار والاغماء



    تجنبي النهوض السريع من وضعية الاستلقاء أو الجلوس الى الوقوف فهذا سبب شائع للدوار اثناء الحمل أو الشعور بخفة الرأس أو الاغماء

    اذا شعرت بالاغماء اتبعي مايلي

    1- اجلسي أو استلق وأخفضي رأسك
    2- خذي نفس عميق
    3- فكي أي لبس ضيق
    4- افتحي النوافذ وخذي هواء عليل
    5- كلي طعام فيه سكر واعتن عموما" بالطعام الحاوي على الحديد

    متى تتصلين بطبيبك؟



    يجب الاتصال فورا" بالطبيب اذا صاحب الدوار نزف مهبلي أو ألم في البطن فقد يكون علامة للحمل الهاجر أو في مراحل متقدمة انفكاك مشيمة أو مشيمة هابطة
    يجب الاتصال بطبيبك في حال استمرارالدوار أو ترافق الدوار مع غشاوة في الرؤيا أو صداع أو ارتعاش (أختلاج ) فقد يكون ذلك علامة لفقر دم شديد أو أمراض أخرى لها تأثير سلبي على حملك
    لامانع من استشارة طبيب قلبية
    الأرق




    قد تعانين من الأرق خلال الحمل وهو غير مؤذ لجنينك وتعاني منه حوالي 78% من الحوامل

    مامعنى الأرق

    النوم غير الكافي يمكن أن يكون بسبب
    صعوبة النوم
    الاستيقاظ عدة مرات خلال الليل
    صعوبة في العودة الى النوم
    نوم غير مريح



    ماالذي يسبب الأرق خلال الحمل
    1- عدم الارتياح بسبب كبر حجم البطن
    2- ألم الظهر
    3- الحرقة المعدية
    4-تعدد البيلات خلال الليل
    5- القلق
    6- التفكير بالولادة
    7- الأحلام المتكررة
    8- التغيرات الهرمونية


    كيف يمكن معالجة الأرق خلال الحمل ؟
    حاولي وضعيات نوم مختلفة وجديدة
    يمكن أن تحضّري نفسك للنوم بأخذ حمام دافئ واجراء مساج لطيف
    هيئي أجواء الغرفة بحيث تساعدك على النوم بتعديل درجة حرارة الغرفة وايجاد أصوات خافتة وهادئة
    اذا لم تستطيعي النوم فيمكنك أن تنهضي وتقرئي كتاب أو تشاهدي التلفاز أو تأكلي وجبة خفيفة أو حليب دافئ


    تمرّني خلال النهار
    اذا استطعت النوم خلال النهار فنامي

    حظا" طيبا" وأحلاما" سعيدة
    يتبع


  3. #13
    ام خاطر's صورة
    ام خاطر غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الموقع
    دار الحي
    الردود
    1,636
    الجنس
    أنثى
    الأسبوع الرابع والعشرون



    ماالتغيرات الحاصلة في جسمك ؟
    يمكن الشعور برحمك حوالي انشين فوق السرة ، يتمدد الجلد فوق الثديين والبطن مما قد يؤدي الى الحكة ولاسيما اذا كان الجلد جافا" فاذا كنت تعانين من الحكة أو جفاف الجلد فاستخدمي مرطب للجلد
    وقد تعانين من بعض الجفاف في العين والحساسية فيمكنك استخدام الدموع الصناعية

    ماقياس طفلك ؟
    30 سم طولا" و600 غ وزنا"

    ماالذي يحدث لطفلك ؟



    ينمو دماغ طفلك بسرعة في هذه الفترة وتتطور براعم الذوق ايضا"ويمكن رؤية نفور الجنين لدى تناول الأم لطعم لاذع أو غريب



    تظهر بعض الثنيات على راحتيه ويصبح تناسق العضلات أكثر كمص ابهامه
    وخلال الأيام السبعة التالية تتطور غدد عرقية في الجلد
    ويرتكس جنينك جيدا" لصوتك وصوت معدتك ودقات قلبك والأصوات العالية الخارجية



    وتصبح الرئتان أكثر نضجا" وتعقيدا" وتبدأ القصبات الرئوية بالتشكل بالاضافة الى خلايا خاصة تنتج السورفاكتانت الضروري لفتح الأَسْناخُ الرِّئَوِيَّة (الأَكْياسُ الهَوائِيَّة)
    ان الجنين الذي يولد في هذه الفترة يتعرض الى مشاكل تنفسية لعدم التطور الكافي لهذه الخلايا لتنتج السورفاكتانت


    ماالذي ينبغي التخطيط له


    بين الأسبوعين الرابع والعشرين والثامن والعشرين يُجرى للحامل اختبار سكر الدم لنفي السكري الحملي الناتج عن قصور في افراز الأنسولين الكافي لحرق السكر اثناء الحمل
    ويمكن أن ينبهنا للسكري الحملي بعض الأمور التالية
    سكر البول
    عطش زائد
    تعدد البيلات
    التعب
    الغثيان

    تقريبا" 2-5% من الأمهات الحوامل قد يطوّرن سكري حملي ولذلك لابد من تحريه وذلك لانتاج المشيمة في هذه المرحلة العديد من الهرمونات التي تزيد مقاومة الجسم للأنسولين


    أفكار لجعل حملك أفضل
    اذا كنت تعانين من حرقة معدية فعددي وجباتك وقللي الكمية ( وجبات صغيرة متعددة )ولاتأكلي وتنامي مباشرة
    الوذمات الحملية



    ينتج الجسم خلال الحمل زيادة في حجم الدم والسوائل بمقدار 50% ليلبي حاجات الجنين المتطور ، الوذمة خلال الحمل حدث طبيعي ينتج عن الزيادة في الدم والسوائل وتتركز في اليدين ، الوجه ، القدمين ، الكاحل والساقين



    هذا الاحتباس للسوائل يحتاج جسم الحامل له ليلين الجسم ممايمكنه من التمدد مع الجنين المتطور ، كما أنها تحضر مفاصل الحوض والنسج لتتمدد وبالتالي لتساعد على ولادة الجنين
    السوائل الاضافية تعادل تقريبا" 25% من الزيادة في وزن الحامل

    متى تحدث الوذمات أثناء الحمل ؟
    قد يحدث في اي فترة من فترات الحمل ولكن تزداد ملاحظتها حوالي الشهر الخامس الحملي وقد تزداد في الثلث الأخير من الحمل

    بعض العوامل التالية تزيد الوذمة الحملية مثل
    1- حرارة الصيف


    2- الوقوف لفترات طويلة
    3- النشاط الطويل خلال اليوم
    4- الحمية الفقيرة بالبوتاسيوم
    5- استهلاك عالي للكافئين
    6- الاستهلاك الزائد للصوديوم

    الوذمة الخفيفة متوقعة خلال الحمل ، ولكن اذا عانيت من وذمة مفاجئة في الوجه واليدين قد تكون علامة للانسمام الحملي وبالتالي لابد من الاتصال بطبيبك لتخبريه عن الموضوع

    كيف يمكن علاج الوذمات الحملية ؟

    يمكن تناول طعام غني بالبوتاسيوم مثل الموز وتجنب الكافئين و اعتن بطعامك واحصلي على بروتينات كافية من اللحوم الخالية الدهن ، الدجاج ، السمك ، الفول ، والبقول ،خميرة البيرة ،الحليب ، اللبن ، الجبن ، العدس ،




    يمكن اضافة أعشاب مدرة للبول الى الحمية الغذائية مثل الهندباء ، العنب ، القريص ،التفاح وعصير التفاح ، والكرفس


    فول الصوياالمتجبن ، الحمص ، القمح

    وهناك أمور أخرى مساعدة مثل
    تجنبي الوقوف لمدة طويلة

    قللي فترة خروجك خارج المنزل في فترة الحر
    استريحي مع رفع الساقين الى الأعلى


    البسي حذاء مريح وتجنبي الكعب العالي
    البسي الجوارب الداعمة


    تجنبي الألبسة الضيقة حول المعصم والكاحل
    اسبحي في المسبح وامشي



    استعيني بالضمادات الباردة في أماكن التورم
    اشربي الكثير من الماء ممايساعد في تقليل حبس السوائل


    قللي الملح وتجنبي رش المزيد من الملح على اللحم

    قد ينصح باستعمال المساج من الأسفل الى الأعلى مع بعض الزيوت والنباتات العطرية مثل نبات ابرة الراعي (الغرنوفي) الى الزيت بالاضافة الى الليمون ، البرتقال




    البواسير


    لسوء الحظ تعتبر البواسير عرض شائع أثناء الحمل
    والبواسير عبارة عن أوردة المستقيم متوذمة مصابة بالدوالي وغالبا" مؤلمة وتظهر غالبا" في الثلث الأخير من الحمل



    ماالذي يسبب البواسير خلال الحمل ؟؟



    تظهر البواسير نتيجة الامساك حيث يتضافر الامساك مع زيادة الضغط على المستقيم والشرج ويكون السبب الأولي للبواسير
    الوقوف الطويل يمكن أن يسبب البواسير أيضا"



    الاسهال
    البدانة الزائدة

    مالذي يمكن فعله لعلاج البواسير خلال الحمل ؟؟
    الخبر الجيد أن البواسير تتحسن جيدا" بعد الولادة ،ويمكن الراحة من البواسير باتباع التالي :
    ضعي كمادة بيكربونات الصودا (رطبة أو جافة) على النمنطقة لتخفيف الحكة
    استخدمي مغطس دافئ مع بيكربونات الصودا

    تجنبي الجلوس لفترات طويلة
    استخدمي البندق
    استخدمي كمادات باردة لتخفيف الألم
    استخدمي الضمادات الطبية المخصصة للبواسير بعد استشارة طبيبك


    ماالذي يمكن فعله لتجنب البواسير ؟
    أفضل شيء هو تجنب الامساك
    اذا كنت مصابة بالامساك فتجنبي الكبس أثناء التغوط
    حاولي التالي لتجنب البواسير
    كلي حمية غنية بالألياف



    اشربي الكثير من الماء
    اشربي العصير

    يتبع

    لاتؤجلي الذهاب الى الحمام
    كلي الكثير من الخضار والفواكه يتبع






  4. #14
    ام خاطر's صورة
    ام خاطر غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الموقع
    دار الحي
    الردود
    1,636
    الجنس
    أنثى

    تشنجات الساقين



    تعاني نصف الحوامل من تشنجات الساقين والقدمين ولاسيما مساء أو أثناء النوم خاصة في الثلث الثاني والثالث من الحمل



    ماالذي يسبب التقلصات خلال الحمل ؟
    تشد العضلة بسبب نقص السوائل أو البقاء في نفس الوضعية لفترة طويلة ، الاجهاد العضلي ،الأذية العضلية ،
    وخلال الحمل زيادة الوزن تلعب دور وكذلك تغيرات الدوران الدموي لديك ، الضغط من نمو الجنين على الأعصاب والأوعية الدموية الذاهبة الى الساقين

    كيف يمكن علاجه ؟



    يمكن عمل التالي لتجنب التقلصات في الساقين أو تخفيف الألم
    اهتمي بغذائك ولاسيما المشتقات اللبنية
    وتجنبي لبس الأحذية ذات الكعب العالي
    تجنبي الوقوف أو الجلوس بوضعية واحدة لفترة طويلة فهذا يقلل جريان الدم (مثل لف الساق على الأخرى)
    تمرني بانتظام مثل المشي اليومي واستشيري طبيبك بطبيعةالتمارين التي يمكن اجراؤها واذا كنت قادرة على الوقوف والمشي لدقائق عند حدوث التقلص في الساق فسيساعد في توقف الألم واراحة العضلة



    أكثري من شرب السوائل
    مسدي ساقيك وطبقي الحرارة بمنشفة دافئة أوكمادات وخصوصا" قبل الذهاب الى النوم



    استريحي مع رفع الساقين الى الأعلى



    البسي جوارب داعمة



    اتصلي بطبيبك اذا كان التقلص شديد أو بقي مستمرا" فقد يصف لك الطبيب المزيد من الأدوية
    قد يكون عرضا" هاما" اذا لوحظ حرارة واحمرار تورم ووذمة في الساق فيجب اخبار الطبيب فورا


    الصداع


    من أكثر الشكاوى الشائعة اثناء الحمل هو الصداع
    قد يحدث الصداع في أي وقت أثناء الحمل وأكثره في أول وآخر الحمل



    الأسباب

    ان الصداع في أول الحمل قد يكون سببه زيادة الهرمونات الحملية وزيادة حجم الدوران الدموي ويتفعل بالتوتر النفسي أو ضعف الرؤية بالاضافة الى أسباب اخرى مثل
    الأرق
    نقص سكر الدم
    التجفاف
    تقليل الكافئين
    الشدة
    النساء اللواتي يعانين من الشقيقة قد تقل النوب ولكن البعض الآخر يعانين نفس النوب وربما أكثر فلابد
    من الاتصال بطبيبك
    أما الصداع في الثلث الأخير للحمل
    فقد يكون سببه ضعف الجسم وزيادة الوزن المفرطة وقد يكون بسبب الانسمام الحملي (ارتفاع الضغط الحملي )

    ماالذي يمكن عمله للعلاج
    ارتاحي جيدا" واسترخي
    تمرني
    حاولي تناول حمية غذائية متوازنة
    لابد من تجنب الأدوية أمثال البروفين والأسبرين ويمكن أخذ السيتامول

    يمكن فعل بعض الأشياء الطبيعية مثل

    طبقي ضمادات دافئة حول عينيك وأنفك اذا كان الصداع مصدره الجيوب
    اذا كان الصداع مصدره التوتر النفسي فحاولي تطبيق ضمادات باردة أسفل رقبتك
    حافظي على مستوى جيد لسكر الدم بتناول وجبات صغيرة ومتعددة
    اعملي مساج لرقبتك وكتفيك فهذا سيريحك
    اجلسي في غرفة خافتة الأضواء ومارسي تمارين التنفس العميق
    خذي حمام دافئ

    يمكن تجنب نوب الشقيقة بتجنب المحرضات لها مثل تجنب
    الشوكولا
    الكحول
    الألبان والأجبان
    الفول السوداني
    الخبز بخميرة طازجة
    اللحوم المجمدة والأطعمة المحفوظة
    القشدة الرائبة

    اتصلي بطبيبك

    قبل تناول اي دواء
    اذا لم تتحسني بالاجراءات السابقة
    اذا أصبح الصداع مستمرا" أو أسوأ مما كان
    اذا أصبح الصداع مختلفا" عما كنت تعانين منه
    اذا رافق الصداع تشوش رؤية ، زيادة مفاجئة في الوزن ، ووذمة في اليدين والساقين ، ألم في أيمن و أعلى البطن


    الشقيقة




    الشقيقة تختلف عن صاع الشدة النفسية فهي صداع وعائي المنشأ ناتج عن توسع الأوعية الدموية في الدماغ
    يترافق الحمل مع صداع شقيقة أشد وأخرى قد يكون أقل ، قد تكون أول نوبة شقيقة لك اثناء الحمل وهذا قد يكون بسبب الهرمونات الحملية

    ماصداع الشقيقة ؟
    يبدأ خفيفا" ثم يصبح نابضا" في الصدغين ، أو الجبهة أو مؤخر الرأس وقد تترافق بغثيان واقياء وقد يسبقها نوبة من الاحساسات برؤية مموجة أو خطوط أو بقع ضوئية أو بقع سوداء بصرية



    هل هناك خطر من الشقيقة أثناء الحمل
    لايوجد خطر الا اذا ترافق الصداع مع مايلي حيث لابد من اخبار طبيبك
    صداع مع الحمى
    صداع مستمر لأكثر من بضع ساعات أو متكرر
    ترافق الصداع مع تشوش الرؤية

    تجنبي اثناء الحمل محرضات الشقيقة مثل
    الشوكولا
    الشدة النفسية
    الجبن
    القهوة
    الطقس
    الهرمونات


    اجراءات للتخفيف من الشقيقة
    •طبقي منشفة باردة على رأسك
    •خذي دوش بارد
    •خذي غفوة
    •تمرني على الاسترخاء أو اليوجا
    استشيري طبيبك قبل تناول أي دواء
    ألم العصب الوركي


    العصب الوركي هو العصب الرئيسي في الجسم يزود الأطراف السفلية بالحركة والحس وهو يزود الحس الى ظهر الفخذ والقسم السفلي للساق وأخمص القدم
    ان ألم العصب الوركي هو الألم الدوري الذي يحدث خلال ساقك

    ماالذي يسبب الألم خلال الحمل ؟


    يسير العصب الوركي تحت رحمك الى ساقك وهذا قد يحدث ضغط للعصب أثناء الحمل بسبب الجنين الآخذ بالنمو ممايسبب الألم

    ماالذي يمكن فعله لمعالجة الألم خلال الحمل ؟

    أبسط اجراء هو الاستلقاء على الجنب المعاكس للألم

    تجنبي رفع الأشياء الثقيلة والرفع بالشكل الصحيح


    ،وتجنبي الوقوف الطويل
    واذا عانيت من الضغط أثناء الوقوف حاولي رفع أحد قدميك وأريحيها على شيء ما

    السباحة ايضا" قد تحسن الأمور وتعطيك بعض الراحة
    يمنك أن تشعري بالراحة بوضع كمادات باردة أو حارة على منطقة الألم
    قد يصف الطبيب لك السيتامول ليريحك من الألم
    من الضروري الاتصال بطبيبك اذا استمر الألم أو ازداد في شدته وتواتره



    شكل الجسم اثناء الحمل



    ان المرأة الراضية عن نفسها ستفرح بالتغيرات الطارئة على جسمها أثناء الحمل متطلعة الى الولادة وستتقبل التغيرات الجسدية والعاطفية لفترة مابعد الولادة


    أحبي شكلك حتى قبل الحمل

    ان محبتك لشكلك قبل الحمل يمكنك من تقبُّل التغيرات الفيزيائية و العاطفية أثناء الحمل ، وان الشكل الجميل لك ليس كيف تبدين ولكن كيف تشعرين تجاه شكلك وجسدك وهذا شيء هام اثناء الحمل حيث ستطرأ تغيرات على الجسم لايمكن التحكم بها ويساعد على تفهم تلك التغيرات الطارئة


    أحبي شكلك أثناء الحمل


    ان معرفتك بضرورة التغيرات الطارئة على جسمك لتطور جنينك يجعل منه سببا" كافيا" لتقبل تلك التغيرات والابتسام
    تفهّم ماالذي يقدمه جسدك لجنينك :
    حالما تُلقح البيضةوتعشش في الرحم فان جسدك يبدأ بالتغير وهي نتيجة نمو وتطور الجنين
    ان جنينك لديه نظام دعم للحياة يتألف من المشيمة ، الحبل السري ، الكيس الأمنيوسي
    تنتج المشيمة هرمونات ضرورية لدعم الحمل الصحي والجنين ، وهي ضرورية لتحضيرالثديين للارضاع ومسؤولة عن العديد من التغيرات في جسمك أثناء الحمل
    سيزداد حجم الدوران الدموي لديك لتزودي المشيمة بالدم اللازم وهذه الزيادة مسؤولة عن التورد الحملي الرائع الذي يطرأ عليك
    ان الاستقلاب سيزداد لديك وبالتالي ستزداد شهيتك للأكل وسيتطلب جسمك المزيد من الغذاء لتغذيتك وتغذية طفلك
    سيزداد حجم رحمك وكذلك الكيس الأمنيوسي ( بيت جنينك ) سيمتلئ بالسائل الأمنيوسي الضروري لحماية جنينك من الصدمات والرضوض

    يمكنك عمل بعض من الأفكار التالية ليزداد حبك لجسمك :

    التمارين
    يمكنها أن تشعرك بالقوة والجاذبية وحسب الجمعية الأمريكية للمولدين يمكن للحامل أن تتدرب على التمارين على الأقل 30 دقيقة في اليوم الا اذا نصحك الطبيب بعكس ذلك وسنأتي على ذكر التمارين الخاصة بالحوامل في كل مرحلة من مراحل الحمل ان شاء الله


    دللي نفسك
    مساج للجسم ، التسوق لألبسة خاصة للحوامل رائعة


    ادعمي نفسك بالصديقات الايجابيات اللواتي يمكن أن يقدمن نصائح ايجابية لك وابتعدي عن الاراء السلبية التي تجعلك غير راضية عن نفسك


    أحبي شكلك بعد الحمل
    بعد ولادتك فان جسمك سيعود كامرأة غير حامل وسيحتاج الرحم وقتا" ليتقلص فلاتتوقعي سرة طبيعية بعد الولادة مباشرة سيحتاج جسمك الى وقت ليعود الى شكله الطبيعي ، حاولي أن ترتاحي وتأخذي أقساطا" من النوم كافية بمساعدة الأهل ليسترد الجسم عافيته
    تمرني وامش بعد الولادة لتعود لك حيويتك ونشاطك


    يتبع


  5. #15
    ام خاطر's صورة
    ام خاطر غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الموقع
    دار الحي
    الردود
    1,636
    الجنس
    أنثى
    الأسبوع الخامس والعشرون


    ماالتغيرات الحادثة في جسمك؟
    يقيس الرحم حوالي حجم كرة القدم ، وقمة الرحم في منتصف المسافة بين السرة وعظم القص
    قد تشعرين ببعض الدوار ، قد تلاحظين بعض التشققات على البطن والأرداف والثديين وستتراجع بعد الحمل ويمكن استعمال بعض المراهم الملطفة
    قد تعانين من جفاف العينين فيمكن استعمال الدموع الصناعية

    ماقياس طفلك ؟
    طولا" 34,6 سم
    ووزنا" 660 غ



    ماالذي يحدث لطفلك ؟
    بينما لايبدو أن جنينك كبير الحجم فانه يكسب بعض الشحم مما يجعل منظر جلده أقل تجعدا" ، يمكن أن يظهر في هذه الفترة لون شعر الجنين مع امكانية تغيره بعد الولادة
    يستمر العظم بالتعظم وبالتالي تصبح أقوى وأقسى ، وينمو الدماغ بسرعة ويبدأ جنينك بالشعور بالفراغ في الرحم
    يبدأ تشكل مكونات العمود الفقري ،المفاصل ، الأربطة
    تتطور الأوعية الدموية للرئتين
    تنفتح فتحتي الأنف ، وتصبح الأعصاب حول الفم حول الفم والشفتين أكثر حساسية ويتطور منعكس البلع
    تتطور براعة جنينك ويمكن للجنين أن يقبض يده ليمسك الأشياء

    اذا حصل مخاض باكر في هذه الفترة فسيعمل الأطباء جهدهم لمنع تقدم المخاض ليكسب الطفل نضجا" أكثر ضمن الرحم

    تحديد جنس الجنين



    أكيد سمعتِ كافة أنواع الطرق لتحديد جنس الجنين ، فاذا كان ضربات قلب الجنين سريعة فهي فتاة واذا كانت أبطأ فهو صبي ، واذا كان حملك عاليا" فهي بنت واذا كان حملك واطئ فهو صبي .........الخ



    هناك عمليا" طريقتين علميتين لتحديد جنس الجنين
    السونار (الأمواج فوق الصوتية = الايكو )
    بزل السائل الأمنيوسي

    يمكن أن يكون هناك خطأ في تحديد جنس الجنين بالتصوير بالايكو وليس ضروريا" أن يكون 100% وأما بزل السائل الأمنيوسي فانه يحدد الجنس بدقة ولكنه لايُستَطَب الا اذا كان هناك حالة مرضية




    ماالذي ينبغي التخطيط له هذا الأسبوع ؟؟
    ينبغي عدم اجراء الايكو الا للضرورة وحسب توصيات الطبيب وبيد أخصائي نسائية أو أشعة حسب توصيات ال F.D.A



    أفكار لجعل حملك أفضل :
    ان أكل وجبة ثقيلة قبل النوم سيكون مسببا" أساسياط للشعور بالحرقة المعدية وفي الصدر فيمكنك تجنب ذلك بأكل وجبات صغيرة ومتعددة
    ربما تبدئين بالتفكير باسم لجنينك وتستشرين الأهل والأصحاب وتضعين القوائم وربما بداية الاسم بحرف معين ومعاني الأسماء ......


    أفكار للزوج
    اختر هدية صغيرة لزوجتك ....تعبر عن اهتمامك


    الأسبوع السادس والعشرون






    ماالتغيرات الطارئة على جسمك ؟
    يمكن الشعور بالرحم أعلى السرة ب 6 سم ومع باقي الحمل سينمو 1 سم أسبوعيا" واذا كنت تراقبين وزنك مع حمية غذائية متوازنة فسيزداد الوزن حوالي7,2 كغ الى 10 كغ تقريبا"،وبالتالي يصبح حجم الرحم والمشيمة والجنين أكبر ويصبح ألم الظهر وتقلصات الساقين والصداع ، والضغط على الحوض أكثر ترددا"

    ماقياس طفلك ؟
    طول جنينك الآن حوالي 35,6 سم ووزنه حوالي 760 غ



    ماالتغيرات الطارئة على جنينك ؟
    ان التطور على الجنين في هذا الأسبوع طفيف ولكنه هام لتهيئة الجنين لدخول العالم
    تتطور الأعصاب في الأذنين وتسمح للجنين بالاستجابة بشكل أفضل للأصوات الخارجية التي يسمعها
    ويستمر جنينك بابتلاع السائل الأمنيوسي المحيط به ممايسبب تطور رئتيه ،حيث تبدأ الأكياس الهوائية في الرئتين بالتشكل وتبدأ الرئتين بافراز مادة السورفاكتانت التي تمنع الاسناخ الرئوية من الالتصاق وبالتالي بدونها لايتمكن الجنين من التنفس عند الولادة
    تفتح عينا الجنين وتبدآان بالرمش وحسب العرق سيلد الجنين بلون عينين أزرق أو رمادي مائل للزرقة ( وقد يتغير اللون خلال الأشهر الستة الأولى للولادة ) وبعضهم سيلد بلون بني أو لون غامق
    تبدأ الشبكية بالتشكل
    يمكن البدء بتحري أمواج الدماغ الخاصة بالسمع والرؤية
    ويبدي سكان دماغ الجنين استجابة للمس ، فاذا وجهت الضوء على البطن ، فان جنينك سيدير رأسه بتجاهه ممايعني عمل العصب البصري



    ولدعم نمو جسم الجنين فان العمود الفقري يصبح أقوى وأكثر ليونة ويتألف من 150 مفصل و33 حلقة وأكثر من 1000 رباط
    واذا كان جنينك ذكرا" تبدأ الخصيتين بالنزول الى الصفن
    تبدأ لديه نماذج للنوم ، حيث يكون أكثر نشاطا" في بعض الأوقات منها في أوقات أخرى


    ماالذي ينبغي التخطيط له هذا الأسبوع ؟
    تحاليل دموية متعددة
    زمرة الأم وال RH
    اختبار تحمل السكر لتحري الداء السكري
    تقلصات براكستون هيكس وهي تقلصات كاذبة غير فعالة وغير منتظمة


    أفكار لجعل حملك أفضل؟



    يفضّل الاعتناء بغذائك ولاسيما بالسمك فهناك أبحاث تدل على حمل أطول ووزن ولادة أفضل وقد تحمي بفضل الأحماض الأوميغا 3 من المخاض الباكر

    هناك أنواع جيدة للأكل أثناء الحمل مثل :

    •bass البص
    •catfish السلور
    •cod القد
    •flounder السمك المفلطح
    •freshwater perch سمك المياه العذبة
    •salmon السلمون

    وأنواع ينبغي تجنبها

    •shark القرش
    •swordfish أبو سيف
    •king mackerel الملك الاسقمري
    •fresh tuna التونة الطازجه
    •sea bass باس البحر
    •tilefish
    •الاسماك التي تعرضت لملوثات الصناعية
    •المحار الخام
    الطونة المعلبة آمنة للأكل ومن المهم التذكر بعدم تناول أكثر من 12 اونصة من السمك أسبوعيا"

    أفكار للزوج
    بماأن زوجتك أصبحت في نهاية الثلث الثاني من الحمل يتولد لديها شعور بكونها اقل جمالا" من الهام التواصل معها برحلة أو نزهة أو هدية صغيرة


    ملخص الثلث الثاني للحمل



    الأسابيع 14-16 (عمر الجنين بين 12-14 أسبوع حملي )

    جلد الجنين شفاف ويتشكل على فروة الراس زغب جنيني (شعر ناعم ) ، يبدأ الجنين بامتصاص وابتلاع بعض السائل الأمنيوسي المحيط به
    تبدأ بصمة الأصابع الخاصة بكل انسان بالتشكل على أصابع الجنين الصغيرة
    يتشكل العِقْيّ في الطريق المعوي وسيهيء لحركات الجنين المعوية الأولى
    قد يُشعر بالرفرفة في بطن الأم النامي حالما يبدأ الجنين بالحركة حوله بشكل أكثر من قبل
    تتطور الغدد العرقية ويفرز الكبد والبانكرياس افرازات سائلة ويصبح طول الجنين 6 انش ، ووزنه 4أونصات



    الأسبوع 17 -20 (عمر الجنين 15-18 أسبوع )

    يبلغ الجنين مرحلة تصبح حركاته أكثر احساسا" من قبل الأم ينمو الحاجبان ورموش العينين ، كما تبدأ أظافر صغيرة بالنمو على أصابع اليد والقدمين
    يطرأ على جلد الجنين العديد من التغيرات ويبدأ بانتاج الطِلاَء في الأسبوع عشرين وهي مادة بيضاء شاحبة تغطي جلد الجنين وتحميه من السائل الأمنيوسي المحيط به ويمكن سماع دقات قلب الجنين من خلال المسمع الجنيني
    يبلغ طول الجنين 8 انش ووزنه 12 أونصه
    الأسبوع 21 -23 ( عمر الجنين 19-21 أسبوع )
    زَغَبُ الجَنين يغطي جسده كله يبدأ الجنين بأخذ مظهر الطفل المولود حديثا" يصبح الجلد أقل شفافية ويبدأ الشحم بالتطور ، جميع أجزاء العين تتطور ، ويتطور الكبد والبانكرياس ، يبلغ طوله 10-11 انش ووزنه1 - 1 ¼ باوند



    الأسبوع 24-26 ( عمر الجنين 22-24 ) بدء الثلث الثالث للحمل

    اذا وُلِد طفلك الآن يمكنه الاستمرار بالحياة بمساعدة الأجهزة الطبية
    يتطور لدى جنينك دورات النوم والصحو وستبدأ الأم بملاحظة ذلك ، يتطور لدى الجنين منعكس الفزع وتبدأ الحويصلات الرئوية بالتشكل وسيبدأ تطور الدماغ بسرعة في الفترة القادمة ويتطور الجهاز العصبي بشكل كاف ليسيطر على بعض الأفعال طول الجنين أصبح حوالي 14 انش ووزنه 2ونصف باوند
    بدء الثلث الثالث للحمل



    الأسبوع السابع والعشرون


    ماالتغيرات الطارئة على جسمك ؟
    في هذه الفترة من الحمل تشعرين بجنينك يتحرك بشكل جيد جدا" ، بعض حركاته تعود الى الفواق ، وبعضها كما لو كان في فريق أيروبيك لنشاطه وحيويته وتمتعه بالأوكسجين
    العديد من النسوة الحوامل تجد هذه الحركات مريحة وهذا مايساعد على تقوية الرابط بين الأم والجنين


    العديد من النسوة يسألن عن كيفية الحركة التي ينبغي أن يشعرن بها وفي مرحلة متقدمة لابد من متابعة وتعداد حركة الجنين ، ويمكنك اخبار طبيبك في حال الشعور بقلة حركة الجنين


    ماحجم جنينك ؟
    يزن 875 غ ويقيس طولا" 36,6 سم


    ماالذي يحدث لطفلك ؟
    في الأسبوع الحادي عشر كما ذكرنا فان أجفان العينين تتحد ، ولكن في الأسبوع 27-28 يمكن للجنين أن يفتح ويغلق عينيه ويميز جنينك الظلام من الضوء
    يطور الجنين أيضا" نظام نوم واستيقاظ وقد لايكون كنظام نومك


    وقد تشعرين برحمك بحركات ايقاعية وتتساألين عم يجري فقد يكون جنينك يعاني من بعض الفواق وهذا طبيعي تماما" وقد يتكرر كثيرا" خلال الجزء القادم من الحمل


    بينما تستمر رئتي جنينك بالنضج
    يستمر الدماغ بالتطور فلاتنسي اسماعه القرآن ، الأحاديث وحتى القصص الجميلة
    الاستجابة للأصوات تستمر بشكل افضل حتى نهاية الشهر السابع حيث تتكامل شبكة أعصاب الأذن
    تستمر الرئتان بالنمو وتستعد للعمل خارج الرحم وكل يوم زيادة في الرحم يعني فرصة للحياة أكبر باذن الله
    ويستمر بحركات التنفس حيث يتنفس في الماء فقط وليس الهواء
    تشكلت شبكية العين


    أفكار للزوج
    ساعد زوجتك في الأعمال الصعبة مثل وضع الأشياء في الأماكن العالية أو تنظيف الحمام ممايحدث فرقا"

    يتبع




  6. #16
    ام خاطر's صورة
    ام خاطر غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الموقع
    دار الحي
    الردود
    1,636
    الجنس
    أنثى
    الأسبوع الثامن والعشرون



    ماالتغيرات الحاصلة في جسمك ؟
    يتابع الرحم نموه وتطوره كل أسبوع ، ويمكن الشعور الآن برحمك فوق السرة بشكل واضح حوالي 8 سم و28 سم فوق العانة وأما زيادة الوزن فهي بين 7,7 سم – 10 سم
    تتغير الأعراض المرافقة للحمل في هذه الفترة من الثلث الثالث للحمل فيمكن للحامل أن تعاني من تشنجات الساقين ، الامساك ، الأرق ، والبواسير

    ماقياس جنينك ؟
    الوزن 1005 كغ والطول 37,6 سموهذا مايبدو صغيرا"جدا" ولكن تذكري بأن جنينك يكسب في الأسابيع الأخيرة للحمل كمية جيدة من الوزن



    ماالذي يحدث لطفلك ؟
    يتطور دماغ جنينك الى أجزاء أكثر تعقيدا" وهو لليوم نسبيا" أملس وسيبدأ بتطور اثلام وأخاديد في هذا الأسبوع وتَفَرُّضات على السطح ، وستزداد كمية نسج الدماغ خلال هذا الأسبوع ، يستمر تطور الشعر ، الحاجبان ، والأجفان تصبح واضحة ويطول الشعر على يدي جنينك بشكل واضح أكثرويبدأ الجنين بالنظر حوله بينما يتطور الشحم تحت الجلد بشكل أكثر وهذا جزء هام من التطور الذي يستمر مع تقدم الحمل ويعطي الجنين منظرا" أكثر امتلاء
    تتحسن مقوية العضلات حتى كأن الاستعداد للأولمبيات تبدأ في الرحم




    ماالذي ينبغي التخطيط له هذا الأسبوع ؟؟
    يمكن اذا كان ال Rh Factor سلبيا" أن تعطي اضداد ال Rh في الأسبوع 28 ويعاد الاعطاء بعد الولادة اذا دعت الضرورة
    يمكنك الانتباه هذه الفترة الى حركات الجنين
    الأفضل أن تبدئي بزيارة طبيبك كل أسبوعين حتى تصلي الى الأسبوع 36 حيث تتقارب الزيارات كل أسبوع




    لجعل حملك أفضل ؟
    اهتمي بتغذيتك وركزي على الفواكه الخضراء الغامقة أو الصفراء
    الفواكه والخضار الحاوية على فيتامين C مثل البندورة والحمضيات
    الفواكه والخضار الأخرى
    خبز القمح الكامل



    أفكار للزوج
    لابد من اشعار زوجتك دوما" بقربك منها وبامكانية الوصول اليها في حال فاجأها المخاض كي تشعر بالأمان وبالتالي لابد أن يكون رقم هواتفك دائما" عندها حيثما كنت

    الأسبوع التاسع والعشرون


    ماالتغيرات الحادثة في جسمك ؟

    الرحم يقيس أعلى السرة ب7,5-10 سم وأعلى عظم العانة ب29 سم وتبلغ زيادة الوزن في هذا الأسبوع 8,5 - 12,25 كغ


    تتجمع أحشاؤك في مكان ضيق مما يسبب لك الضيق وبالتالي لابد من الراحة وأخذ الوضعية المناسبة المريحة لك.....

    هناك كما ذكرنا سابقا" ازعاجات عديدة تتطور في الثلث الثالث من الحمل من بينها الامساك والذي يحدث عندما يتطور ألم بطني او انزعاج أو صعوبة في حركات الأمعاء ومرور براز قاسي
    وبالتالي يمكن عمل التالي لتجنب الامساك
    كلي حمية غذائية غنية بالألياف مثل الفواكه ، الخضار وعالجي الامساك حالما تشعرين به
    اشربي الكثير من السوائل 10-12 كأس يوميا"
    مارسي الرياضة يوميا" ، المشي ، السباحة ، وبعض التمارين اللطيفة التي سنوردها لاحقا" ان شاء الله ثلاث مرات أسوعيا" لفترة بين 20- 30 دقيقة وهذا يساعد على تنبيه حركة الأمعاء
    خففي تناول الحديد
    لاينصح باستعمال الحبوب والزيوت الملينة أثناء الحمل

    ماقياس جنينك ؟
    يزن جنينك الآن حوالي 1153 غ وطوله 38,6 سم



    ماالذي يحدث لطفلك ؟



    يكبر جنينك بسرعة في هذه الفترة حيث يستمر بكسب الوزن بشكل واضح ، ويكبر رأسه أيضا" بسبب النمو السريع للدماغ الذي يبدا بالأسبوع 28
    ويستمر نمو العضلات والرئتين ونضجها
    يبدأ دماغ جنينك بتنظيم حرارة الجسم "والسيطرة على التنفس البدئي ويبدأ نقي العظم بالتهيؤ لانتاج الكريات الحمراء
    يتبول الجنين حوالي نصف ليتر في السائل الأمنيوسي كل يوم ويبقى رأسه للأعلى حيث ستشعرين في الأسابيع القادمة بشقلبته لأخذ وضعية الولادة الرأسية ان شاء الله وتصبح حركاته أقل مساحة ويمكن الشعور بركبته أو مرفقه
    شعوره بالمحيط أكثر وارتكاسه للضوء والصوت والذوق أكثر
    وتنمو أسنانه اللبنية تحت اللثة
    وبما أن النمو والتطور عنصران هامان في هذه الفترة فمن الهام جدا" التأكيد على التغذية الجيدة والراحة ، فلابد من الحصول على كمية كافية من البروتينات والفيتامين C والفوليك أسيد والحديد والكالسيوم
    وهذا ماسنورده لاحقا" ان شاء الله .......ويمكنك التنسيق ايضا" مع طبيبك

    ماالذي ينبغي التخطيط له هذا الأسبوع ؟؟
    قد يطلب طبيبك منك الراحة الكاملة أو الامتناع عن بعض النشاطات فان لم تعرفي السبب حاولي الاستفسار منه عن ذلك والاحتمالات كافة للالتزام بذلك أو عدم الالتزام

    أفكار للزوج



    يمكن التحدث مع زوجتك والتنسيق معها لأجل الولادة ومن سيحضرها ويدعمها .....حاول مساندتها ودعمها نفسيا" في هذه الفترة

    الأسبوع الثلاثون


    ماالتغيرات الحادثة في جسمك ؟



    يصبح رحمك حوالي 10 سم أعلى السرة وحوالي 23 سم فوق العانة
    ربما تشعرين بالتعب في هذه المرحلة أكثر من ذي قبل وسيزداد ذلك اذا كان نومك قليل ليلا"، وبالتالي يمكن الاستشارة في وضعيات النوم التي تجعل الأمر أسهل واذا استمرت الأمور أسوأ وبدأت تعانين من الأرق فلابد من استشارة الطبيب (وسيبحث لاحقا" في الشكاوى الشائعة عند الحامل )
    وقد تعانين أيضا" في هذه الفترة من الحمل من تقلبات المزاج الذي كان سابقا" في الفترة الأولى من الحمل ( وسنبحثه أيضا")
    ينتج جسمك العديد من الهرمونات التي تجعل المفاصل ألين وبالتالي تتسبب في آلام في عظم العانة أو ألام أسفل الظهر ،
    وأيضا" ضخامة القدمين وبالتالي هذا شيء طبيعي خلال الحمل (تغير مقاس الحذاء )

    ماقياس جنينك ؟
    يزن طفلك الآن حوالي 1,319 كغ ويقيس طولا" 39,9 سم

    ماالذي يحدث لجنينك ؟



    بينما يستمر نمو جنينك فانه يحتل حيزا" كبيرا" من رحمك ، ربما لاتتصورين كيف يمكن لجسمك التعامل مع جنينك النامي في أحشائك ....ولكن سيدتي سيعوّض عن ذلك بنمو رحمك تحت قفصك الصدري
    يستمر رأسه بالنمو ليتناسب مع نمو الدماغ ولاتنسي أن تستمري بمحادثته واسماعه ماترغبين به



    تصبح عينا جنينك أكثر نضجا" ويمكنه الآن اخبارك بالفرق بين النور والظلام فالجنين في الأسبوع الثلاثين يمكنه اتباع مصدر الضوء بحركة عينيه



    وبينما يلد الجنين يبقى المولود فترة من الزمن مغلق العينين وهذا طبيعي تماما" ،
    ان المولودين حديثا" فقط يمكنهم التركيز على الأشياء القريبة بضع انشات فقط من وجوههم وبينما تكون نسبة الرؤية عند البالغ 20\20 فانها عند المواليد الجدد 20\400
    يبدأ الزغب البدئي بالاختفاء وقد كان يحمي جلد جنينك من السائل المحيط به في الرحم ويبدأ شعره الخاص بالتطور
    تدخل أظافر الأصابع المرحلة الأخيرة من التطور
    أما نقي العظام فانه في استنفار لانتاج كريات الدم الحمراء والتي ستخدم جسد طفلك بنقل الأوكسجين له وحمل الفضلات ( أحادي أوكسيد الكربون وغازات أخرى )
    يمكن لجنينك الآن أن ينتج الدموع .......أجل ضمن الرحم.....!!



    ماالذي ينبغي التخطيط له
    لديك الآن حوالي عشرة أسابيع للولادة وبالتالي لابد من معرفة طرق الولادة والتقنيات المساعدة وطرق التخدير المختلفة والسؤال عنها ومناقشة احتمالاتها كافة

    لجعل حملك أفضل هذا الأسبوع
    تعاني العديد من الحوامل من آلام ظهرية ....وهذا عائد لزيادة الوزن ونمو الجنين وبالتالي لابد من اتخاذ الوضعيات المريحة المناسبة لك وهذا سيتطلب جهدا" لتغيير عادات الجلوس لديك ولكنه يستحق ذلك اذا كانت نتيجته الراحة
    قد تسألين عن بعض منقوع الأعشاب في هذه الفترة حيث يمكن تناول أغلبها وتجنب البعض المؤذي منها وسنورد ذلك لاحقا"

    أفكار للزوج



    يمكنك الآن الشعور بحركات ابنك في رحم أمه فضع يدك فوق بطن الأم وستشعر بحركاته وهذه اللحظات ستقوي الرابط بينك وبين الجنين بل سيتيح لك بامضاء مزيد من الوقت مع زوجتك
    يتبع



  7. #17
    ام خاطر's صورة
    ام خاطر غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الموقع
    دار الحي
    الردود
    1,636
    الجنس
    أنثى

    الأسبوع الحادي والثلاثون






    ماالتغيرات الحاصلة في جسمك ؟
    قد تلاحظين خروج مادة مائلة للصفرة أو كريمية من الثديين هي اللِبَأ أو ماقبل الحليب وهي المرحلة الأولى لحليب الرضاعة الذي يتواجد أثناء الحمل ويستمر بضع ايام بعد الولادة وهو أكثف من الحليب الطبيعي
    لايتسرب اللبأ عند كل الأمهات الحوامل وهذا طبيعي وستلاحظين ازدياده في اوقات محددة من النهار ويمكنك الاستعانة بحشوات رضاعة خاصة لتمتص اللبأ
    قد تعاني بعض الحوامل من تقلصات براكستون هيكس وهي تبدأ باكرا" في الثلث الثاني من الحمل وهي أكثر شيوعا" في الثلث الثالث من الحمل
    تتقلص عضلات رحمك حوالي 30-60 ثانية وقد تستمر دقيقتين وهي ستحضر الرحم للتقلصات الحقيقية فيما بعد ويمكنك خلالها ممارسة تمارين التنفس



    ماقياس جنينك ؟
    يقيس طولا" حوالي 41,1 سم ويزن حوالي 1502 غ

    ماالذي يحدث لجنينك ؟


    يستمر جنينك بتطوير طبقة من الشحم تحت الجلد وهذا مايحضّر لوصوله الى هذا العالم ويعطيه مظهرا"متوردا" اقرب الى المولود الجديد
    تتباطأ نسبة النمو الفيزيولوجي قليلا"وتتباطأ النمو الطولي ولكن سيزداد الوزن بشكل جيد في الأسابيع القادمة من الحمل
    يُخزّن الكالسيوم والفوسفور تصبح العظام أكثر نموا" وقساوة
    يدخل الدماغ مرحلة جديدة من النمو السريع فينتج مئات البلايين من الخلايا العصبية الجديدة ! شيء مذهل !!
    ويستجيب الجنين للايقاع الموسيقي وقد يفضل أنواعا" على أخرى
    ولاتزال الرئتان تستمران بالنمو وتذكري أنه بقدر لهفتك على رؤية جنينك والذي يحتاج بضع اسابيع اخرى فان كل يوم للجنين حيوي له فتزداد قدرته على التنفس أكثر

    ماالذي ينبغي التحضير له هذا الأسبوع ؟
    لابد من معرفة الفوائد والأضرار لكل من الرضاعة الطبيعية والرضاعة الصناعية وتثقيف نفسك حول ذلك

    لجعل حملك أفضل ؟
    لسوء الحظ فان البواسير عرض شائع أثناء هذه الفترة وهي عبارة عن أوردة المستقيم المحتقنة (مصابة بالدوالي )وللأسف مؤلمة
    وهي ناتجة عن الاصابة بالامساك الذي يتحد مع زيادة الضغط على المستقيم والعجان مايؤدي الى الامساك
    وقد يكون للوقوف الطويل وتقدم عمر الأم دور في زيادة احتمال الاصابة
    الخبر الجيد ان هذه البواسير غالبا" ماتتحسن بعد ولادة الجنين
    هناك علاجات عديدة ويمكن لأي من التالي ان يريح من الأعراض
    كمادات بيكربونات الصودا الحارة أو الباردة
    مغاطس الماء الحارة مع البيكربونات
    المراهم الخاصة بالبواسير
    أفضل طرق لتجنب البواسير هي تجنب الامساك


    افكار للزوج
    ان ولادة طفل جديد سيؤدي الى بعض القلق لكيفية التعامل معه والتعامل مع الحالات الطارئة لذلك ثقف نفسك حول كيف تعامل مولودك الجديد





    مالتغيرات الحادثة في جسمك في هذه الفترة

    يقيس الرحم حوالي 5 انش فوق السرة وبما أن رحمك أصبح عاليا" فقد تعانين من بعض الازعاجات في التنفس او الشعور بنفس قصير وهذا يعود الى ضغط الرحم على الحجاب الحاجز وهذا نفسه ماقد يسبب زيادة في الحرقة المعدية
    يزداد وزنك حوالي باوند كل أسبوع وأما حجم الدم فيزداد حوالي 40- 50% خلال الأسابيع الماضية كلها وهذا مايساعد جسمك على التأقلم مع متطلباتك والجنين ، وهذا سيعوض الدم الذي ستخسرينه بالولادة

    كم يقيس طفلك ؟
    يقيس طفلك حوالي 42,4 سم طولا" ويزن حوالي 1,702 كغ

    ماالذي يحدث لجنينك ؟؟



    يستمر جنينك في النمو يكتمل تشكل أظافر اليدين والقدمين ولكن ليست مستعدة بعد للمناكير !!
    يستمر الشعر بالنمو ..ياترى سيكون للون شعرك أم شعر ابيه ؟؟
    الرئتان تستمران بالنضج ولكن لن تصل الى النضج الكامل لعدة أسابيع أضافية
    الهيكل العظمي تشكل كاملا" ولكن العظام لاتزال طرية ومرنة
    قد تلاحظين أن جنينك لم يعد يحرك في كافة الاتجاهات كالسابق ..هذا لضيق المكان وسيعمد الى ركلك أكثر .... ولكن تأكدي أنه سيكسب المزيد من النمو والتطور خلال الأسابيع القادمة

    ماالذي ينبغي التخطيط له هذا الأسبوع
    اذا كان هناك ازعاجات غير حملية فلابد من زيارة الطبيب وخلال الأسابيع القادمة ستتكثف الزيارات كل أسبوعين ثم كل اسبوع
    في البلاد التي تتوفر فيها بنوك للخلايا الجذعية يمكن التفكير فيما اذا كنت كحال تريدين الاحتفاظ بدم الحبل السري وهذا سيفيد مستقبلا" في معالجة أمراض هامة



    أفكار لجعل حملك أفضل



    اذا كنت تعانين من تقلصات براكستون هيكس التي تحدثنا عنها الأسبوع الماضي فيمكنك التخفيف منها كالتالي
    1-غيري وضعيتك استلقي اذا كنت واقفة ، أو امشي اذا كنت جالسة أو مستلقية
    2-خذي حمام دافئ لنصف ساعة أو اقل
    3-اشربي كأسي ماء اذ أن التجفاف قد يحرّض التقلصات الرحمية
    4- اشربي فنجان من حليب حار أو أعشاب
    5-اذا فعلت كل هذا ولم تتوقف التقلصات فاتصلي بطبيبك

    الأسبوع الثالث والثلاثون




    ماالتغيرات الحاصلة في جسمك ؟
    يبلغ قياس رحمك 13 سم أعلى السرة و33 سم من أعلى العانة ، وزيادة وزنك الكلية 9,9 كغ – 12,3 كغ
    قد يحدث لديك تسرب الماء المحيطة بالجنين فتشعرين بتسرب للماء لديك ( تمزق الأغشية الأمنيوسية ) حيث يبثقب الكيس المحيط بالجنين المليء بالسائل
    فقط 1 من 10 نساء يعانين من تدفق مفاجئ للماء المحيط بالجنين وغالبا" مايحدث في المنزل ، في السرير ، وفي بعض الأحيان ينبثق الكيس المحيط بالجنين أو ينثقب قبل بدء المخاض ، ويكون في هذه الحالة قليل الكمية ، وبالتالي يصعب على الحامل تحديد اذا كان ذلك ماء أو بول
    تعاني العديد من الحوامل من تسرب البول في الثلث الأخير للحمل ولذلك تأكدي من السائل المتسرّب ، فاذا كان لديك شكبأنه السائل المحيط بالجنين اتصلي بطبيبك فورا"
    وحتى تتأكّدي لاتستعملي الحشوات المهبلية ، أو جماع ، أو أي شيء قد ينقل الباكتريا الى المهبل وأعلمي طبيبك بلون السائل ورائحته فاذا كان مائلا" الى الأخضر أو له راحة كريهة فقد يدل على التهاب ، سيناقش طبيبك معك تطور الأمور في حال كان هناك انبثاق باكر في الأغشية (أي اذا كان السائل المحيط بالجنين هو الذي يتسرب ) وقد يكون هناك خطر من تطور انتان ، وقد يقرر الطبيب انهاء الحمل

    ماقياس طفلك ؟
    يقيس طفلك حاليا" 1918 غ طولا" 43,7 سم



    ماالذي يحدث لطفلك ؟
    الجلد أقل توردا" وتجعدا" تستمر مخازن الشحم بالامتلاء وتقسو العظام أكثر عدا الجمجمة التي تبقى لينة ومرنة لأجل الولادة
    يكون السائل المحيط بالجنين في أعلى مستوياته
    تتطور النورونات العصبية ووصلاتها بأعداد كبيرة ويبدأ التنسيق للمص والبلع مع التنفس
    يأخذ طفلك نفس عميق متقطع ..من الماء ويؤمن الأوكسجين من المشيمة وهذا التنفس يمرّن عضلات التنفس ويشجع خلايا الرئتين على انتاج مادة السورفاكتانت البروتين الضروري لتطور الرئتين وفتح الأسناخ الرئوية

    ماالذي ينبغي التخطيط له

    يمكنك مناقشة طبيبك من أجل اجراء الخزع الواقي أثناء الولادة ( اي الجرح لتوسيع فوهة المهبل )
    ويمكن اجراء التالي لتجنب الخزع :
    التغذية الجيدة تساعد على تأمين جلد صحي يتمدد بشكل جيد واسهل



    تمارين كيجل وهي تساعد على تقوية عضلات الحوض (تقطيع البول أثناء خروجه )
    تبطيء الطور الثاني للمخاض في حين الكبس متحكّم به
    كمادات دافئة أثناء الولادة
    استخدام تقنيات مساج العجان



    مواضيع لجعل حملك أفضل

    في هذه المرحلة السؤال هل يمكن ممارسة العلاقة الزوجية وهل هذا آمن ؟
    ان ذلك آمن مالم يخبرك الطبيب بعكس ذلك والتغيرات الطارئة على جسمك تجعل الأمر اكثر صعوبة

    أفكار للزوج :
    شارك زوجتك في تمارين التنفس ويمكن مساعدتها وتشجيعها بالمساج والتمارين

    الأسبوع الرابع والثلاثون


    ماالتغيرات الحادثة في جسمك؟
    تبلغ ذروة الرحم 14 سم فوق السرة و34 سم أعلى العانة ...من الهام التذكّر أن كل حامل تختلف عن الأخرى وبالتالي فان القياسات هي خاصة بك وأهم شيء ملاحظة أن الرحم ينمو بصورة منتظمة
    تبلغ كمية السائل الأمنيوسي كما ذكرنا سابقا" ذروتها بين الأسبوعين 34- 36 وتتناقص في الأسبوع 37 ، ويعيد جسمك امتصاص السائل الأمنيوسي ممايزيد الفسحة لحركة الجنين ، ولابد أنك بدأت تلاحظين الفرق في حركة جنينك
    قد تلاحظين خروج سرتك الى الخارج أو أنها حساسة بشدة واذا كان ذلك فيمكنك استخدام شريطة صغيرة لتغطيتها ولاسيما اذا انزعجت من ملامسة الملابس لها

    ماقياسات طفلك ؟؟
    يزن طفلك حوالي كيليين وأوقية الا ربع ( 2,146 كغ )وطولا" 45 سم



    ماالذي يحدث لطفلك ؟



    تحدثنا سابقا" عن امتلاء جسم الطفل بتشكّل الشحم تحت الجلد ،وهذا يشكّل جزء هام من التطور حيث ستساعده هذه المخازن على تنظيم حرارة جسمه عند الولادة
    يبدأ الجهاز المناعي بالتطور لديه ليدافع الجسم عن نفسه ضد الأمراض فتنتقل الأضداد من دمك اليه ويساعد حليبك فيما بعد على تقوية مناعته أكثر



    تصل نهاية الأظافر الى مكانها وقد يخرمش نفسه حتى في الرحم وقد تحتاج الى تشذيب في اليومين الأوليين بعد الولادة
    تصبح عينا طفلك أزرق وتتغير بعد الولادة ، يفتح عينيه عند الاستيقاظ ويغلقهما عند النوم ، وتبدأ بالرمش
    يستمر نضج الرئتين وتكونا قد تطورت بشكل جيد والآن باذن الله فرص استمرار طفلك في الحياة خارج الرحم تصبح أعلى بكثير

    ماالذي ينبغي التخطيط له هذا الأسبوع ؟؟

    لابد من التواصل مع طبيبك من أجل اي علامات خطرة في الثلث الأخير للحمل ولمناقشة أمور الولادة وتسكين الألم واذا كانت قيصرية أو علامات المخاض .....

    لجعل حملك أفضل ؟

    لابد من معرفة بعض المعلومات عن المخاض
    المرحلة الأولى يستمر منذ بدء المخاض الحقيقي ويستمر حتى انفتاح عنق الرحم الى 10 سم (وبطبيعة الحال فان المرأة تتوجه الى المشفى عندما تصبح لديها تقلصات حوالي كل خمس دقائق
    المرحلة الثانية منذ انفتاح عنق الرحم حتى ولادة الجنين
    المرحلة الثالثة تتضمن ولادة المشيمة وهي أقصر المراحل السابقة تستغرق بين 5- 30 دقيقة

    قد تلاحظين في هذه الفترة أحيانا" هبوط قعر الرحم وذلك قبل بدء المخاض الفعّال وهذا حدث عندما يتدخل رأس الجنين في الحوض



    سيساعد ذلك على فسحة أكبر للمعدة وبالتالي تخفيف الانزعاجات الهضمية والتنفسية وضغط أكبر على المثانة ومنظقة الحوض والشرج

    أفكار للزوج
    شجع زوجتك على اجراء تمارين الحوض التي ذكرناها سابقا" لآجل ولادة اسهل
    يتبع



  8. #18
    ام خاطر's صورة
    ام خاطر غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الموقع
    دار الحي
    الردود
    1,636
    الجنس
    أنثى
    الأسبوع الخامس والثلاثون






    مالتغيرات الحادثة في جسمك ؟
    اذا لم يتدخّل رأس الجنين في الحوض بعد فسيكون ارتفاع قعر الرحم عن السرة حوالي 15 سم وارتفاعه عن عظم العانة حوالي 35 سم
    زيادة وزنك حوالي 10-13 كغ
    اذا كنت تعانين من نفس قصير فهذا سببه قرب قعر الرحم من القفص الصدري ممايسبب لك صعوبة في التنفس ومع تقدم الحمل فان الجنين سينزل في الحوض أكثر مما يخفف الضغط على الحجاب الحاجز وبالتالي يخفف عنك ضيق التنفس ولكن سيسبب أيضا" الضغط على المثانة مما يؤدي الى الذهاب عدة مرات الى الحمام

    كم يقيس طفلك ؟
    يقيس حوالي 46,2 سم طولا" ويزن حوالي 2383 غ



    ماالذي يحدث لطفلك ؟
    يكتمل معظم نمو جنينك يكتمل نمو الكليتين ، ويبدأ الكبد بانتاج الفَضَلاَت ،
    بسبب نمو جنينك فان حركات الايروبيك التي كان يقوم بها تقل ّاذ لم يعد هناك مكان للشقلبة ولكن هذا لايعني عدم شعورك بحركاته اذ أن رفساته ولكماته لاتزال نفسها



    تستمر مخازن الشحم بالامتلاء ويصبح جنينك أكثر امتلاء في ذراعيه وساقيه هذا الأسبوع وتشكل غمازات المرفق والركبة وهذا كله يساعده على تنظيم حرارة الجسم
    اذا كان جنينك صبي فان الخصيتين ستنزل الى الصفن هذا الأسبوع
    هل يمكن الولادة في هذا الأسبوع ؟ ان جنينك سيخسر وزنا"أسرع من جنين تمام الحمل حيث أن الجهاز الهضمي لم ينضج بعد ليصبح ذاتي الاعتماد ولكن90% من الأجنة التي تولد في هذه الفترة لايوجد لديها مشاكل كثيرة ولكن قد يحتاج الى حاضنة



    تتناسق معظم منعكساته ، يدير رأسه ، يلتقط بثبات ،ويستجيب للضوء والصوت واللمس
    الأذنان مكتملتا النمو ..ولذلك تحدثي الى جنينك بنبرة عالية اذ أن استجابته ستكون أفضل .....


    ماالذي ينبغي التخطيط له هذا الأسبوع ؟؟

    بين الأسبوع 35 – 36 يفضّل طبيبك رؤيتك كل أسبوع حتى الولادة ، وسيطلب منك الانتباه الى عدّ حركات الجنين اذا لم تبدئي بعد الجمعية الأمريكية للمولدين (ACOG) تنصح بعدّ عشر حركات على الأقل من ضربات أو رفرفة أو حفيف
    بشكل نموذجي لابد من الشعور بعشر حركات على الأقل خلال ساعتين


    استعملي دفتر ملاحظات أو خارطة حركات لعد حركات الجنين
    اذا لم تشعري بعشر حركات في نهاية الساعتين انتظري بضع ساعات أخرى وأعيدي العد ثانية
    اذا لم تشعري بحركات أكثر فيما بعد فتأكدي من قراءة الملاحظات التي سنورها فيمابعد عن حركات الجنين ومتى تتصلين بطبيك

    لجعل جملك أفضل
    هل سيناسب الجنين قناة الولادة .؟ سؤال تطرحه العديد من الأمهات .........
    عزيزتي حتى ولو كان الطبيب قد توقع وزن جنينك فانه لايوجد طريقة تؤكّد أن الجنين سيناسب قناة الولادة أو لا وهذا متروك لوقت المخاض فاذا كان جنينك كبير الحجم بشكل لايتناسب مع القناة الولادية فانه سيولّد قيصرية فأحيانا" يمكن للأم أن تلد بسهولة طفل يزن 3,5 كغ ويصعب على أخرى أن تلد طفل يزن 2800 غ فهذا كله للتيسير من الله تعالى

    الأسبوع السادس والثلاثون




    ماالتغيرات الحادثة في جسمك ؟
    يستمر زيادة وزن طفلك ولكن لن تلاحظي في هذه الفترة زيادة في وزنك وربكا تشعرين أنه لم يعد هناك مكان لنموه وقد يتعب ولكن تذكري أن طفلك محاط بعالمه الخاص الأفضل له والحامي له باذن الله حتى يحين موعد ولادته
    قد تلاحظين زيادة في التقلصات الكاذبة التي تحدثنا عنها سابقا" (تقلصات براكستون هيكس ) وسيتبع المخاض الحقيقي هذه التقلصات ومع ذلك قد تصفه بعض النساء بالمخاض الكاذب وهذا سيكون محبطا" لذلك من الأفضل أن تتوجهي الى المشفى لتحديد الوضع

    ماقياس طفلك ؟
    يزن حوالي 2622 غ ويقيس طولا" حوالي 47,4 سم



    ماالذي يحدث لطفلك ؟
    ان طفلك في هذا الأسبوع يصبح جاهزا" للمجيء فهل أنت مستعدة لذلك ؟...
    العضو الوحيد الذي يستمر في النضج هو الرئتين ..,تذكري بينما أنت متلهفة للقائه أن كل يوم في رحمك حتى ال42 أسبوع سيكون أكثر قدرة على الاعتماد على تنفسه
    ان الشعر الناعم الزغبي المغطي لجلد جنينك يبدأ بالاختفاء مع الطِّلاَءُ الجُبْنِيّ وهو المادة الكريمية الثخينة الحامية لجلد جنينك السابح في السائل الأمنيوسي وكلاهما يبلعهما الجنين مع سائل أمنيوسي اضافي لتحد معا" مشكِّلةً العِقْيّ أو أول تغوّط لجنينك، ويصبح جلده ناعما"و يشكل الدهن تحت الجلد غمازات على المرفقين والركبتين وثنيات الرقبة والرسغ


    اللثتان قاسيتان وستحتاجين بضع أشهر حتى تري أسنانه
    ينبغي لطفلك أن يكون الآن متجه الرأس للأسفل ولكن لاتفزعي ان لم يتخذ تلك الوضعية بعد واذا استمر ذلك الوضع في الأسبوع المقبل قد يقترح الطبيب اجراء تحويل للجنين خارجي



    وضعيات قد تساعد على ذلك




    ماالذي ينبغي التخطيط له هذا الأسبوع؟؟

    في زيارتك الأسبوعية لطبيبك سيجري لك التالي
    التحضير لزرع مفرزات عنق الرحم وخصوصا" Group B Strep
    مناقشة اجراء التحويل لخارجي للطفل اذا كان رأسه غير متجه
    مناقشة احتمال القيصرية أو الولادة الطبيعية

    حاجات ضرورية للأم عند التوجه للمشفى
    حمالات صدر
    لوازم منزلية تناسب بعد الولادة بمقاسها كما لو كنت حامل في الشهر السادس
    فوط خاصة تناسب الدفق الغزير
    حاجات للطفل
    كرسي سيارة للطفل وداعم للرأس
    حفاضات للطفل
    لوازم الذهاب للمنزل

    لجعل حملك أفضل
    اذا كنت تشعرين ببعض الانزعاج من الثديين وخصوصا" ليلا" فمن الأفضل النوم بحمالة الصدر المخصصة للارضاع ويمكن لبسها أيضا" أثناء النهار اذا كنت تشعرين براحة أكثر بها

    أفكار للزوج
    بينما تحضر زوجتك حقيبتها للمشفى فهناك بعض الحاجيات التي ينبغي التحضير لها لولادة الطفل
    تغيير الملابس
    البيجاما اذا كنت ستمضي ليلة في المشفى
    الكاميرا وشحنها وتجهيزها .....



    الأسبوع السابع والثلاثون :




    ماالتغيرات الحاصلة في جسمك؟
    بالنسبة لتغير قعر الرحم قد لاتلاحظي فرقا" في هذا الأسبوع حتى بالنسبة لزيادة وزنك يبلغ ارتفاع قاع الرحم حوالي 16-17 سم فوق السرة وحوالي 37 سم أعلى عظم العانة
    وأما زيادة وزنك فمابين 11- 16 كغ
    تبدأ كمية السائل الأمنيوسي بالتناقص حوالي الأسبوع 37
    وتزداد تقلصات براكستون هيكس بتكررها
    بينما يتهيأ جسمك للمخاض يبدأ عنق الرحم لديك بالتوسع والانمحاء وستطرح السدادة المخاطية
    تعمل السدادة المخاطية على حجز عنق الرحم من مرور الباكتريا الى داخله وقبل المخاض تُطرح السدادة كتحضير للولادة ، ان مرور السدادة المخاطية يدل على توسع عنق الرحم وتهّيؤ الجسم للولادة ويمكن بعدها للمخاض أن يتطور خلال ساعات ، أيام أو حتى أسابيع ،بينما يتوسع عنق الرحم تدريجيا"


    ماقياس جنينك ؟
    يقيس طولا" 48.6 سم ووزنا" 2859 غ

    ماالذي يحدث لجنينك ؟



    يعتبر طفلك تمام الحمل الآن بنهاية هذا الأسبوع ومع ذلك يفضّل للجنين أن يبقى في رحمك حتى يعطي الاشارة بجهوزيته للمجيء
    تستمر حركات التنفس لدى جنينك ؟؟ أليس من المذهل تنفسه في الماء
    قبضته الآن أقوى ، انها ايام معدودة ليمسك بقبضته الصغيرة اصابعك أو يشد شعرك
    في اسابيع مضت كان جنينك يلتفت بعينيه الى الضوء أما الآن فانه يلتفت كله الى الضوء الخارجي
    يتمدد جدار الرحم ويرق سامحا" بدخول كمية أكبر من الضوء وبالتالي يمكنك تنظيم عادات الطفل من الآن في النوم والصحو


    اذا لم يتجه رأس الجنين بعد الى الوضعية النظامية للأسفل فلابد من التحدث مع طبيبك وزوجك عن كافة الخيارات وهناك طرق عديدة يمكن لنا أن ندير مجيء الجنين سنتحدث عنها كما سلف لاحقا" بالتفصيل ان شاء الله


    ماالذي ينبغي التخطيط له ؟؟
    تأكدي أن حقيبتك جاهزة ن وأن حاجيات طفلك الوافد كاملة


    لجعل حملك أفضل هذا الأسبوع

    بالتأكيد أنت الآن في لعبة الانتظار وبماأنك لاتعرفين متى سيأتي اليوم الموعود فهذا لايعني عدم اكمال خطوات التحضير فهذه اللحظات الأخيرة مناسبة لاستكمال مايلزم قبل وصول الوافد الجديد، بمافي ذلك التأكد من تنظيف المنزل وتجهيزه ، تجهيز وجبات للتحضير السريع بعد الولادة والعودة للمنزل

    الأسبوع الثامن والثلاثون





    ماالتغيرات الحاصلة في جسمك ؟
    قد تعانين من بعض الوذمات في القدمين قد يكون ذلك شيء طبيعي خلال الحمل وخصوصا" آخر الحمل أما اذا كانت الوذمات شديدة في اليدين والوجه و / أو الكاحل فلابد من الاتصال بطبيبك فقد يكون ذلك علامة على تطور الانسمام الحملي أو ارتفاع الضغط المحرّض بالحمل (PIH).
    يقيس رحمك حوالي 16-17 سم فوق السرة و37 سم أعلى العانة ، ومعظم النساء الحوامل لايكبر حجم الرحم في هذه الفترة


    ماقياس جنينك ؟
    اذا كان مثاليا" فيقيس وزنا" حوالي 3,083 كغ وطولا" 49,8 سم

    ماالذي يحدث لجنينك ؟
    يستمر جنينك بالنمو ولكن معظم أجهزته ناضجة وتعمل جيدا" ماعدا دماغه ورئتيه والتي تعمل خارج الرحم ويستمر نموها أثناء الطفولة
    بالنسبة للون العينين اذا كان بنيا" فيستمر بذلك اللون أما اذا كان اللون رمادي أو أزرق فقد يتحول الى أخضر أو بندقي أو بني وهذا سيحدث خلال التسع أشهر القادمة
    يتكدس العقي في أمعائه ويعتبر أول تغوط له عند خروجه فيما بعد
    لدى طفلك فواق كثير ربما بسبب دخول السائل الأمنيوسي عبر القصبة الهوائية والنتيجة ؟ الفواق
    لدى جنينك الآن رأس مليء بالشعر ولاتستغربي لون شعره فهذا حسب الوراثة والأجداد للوالدين
    محيط الراس والبطن نفسه وبالتالي من الصعب الباس مولودك تي شيرت

    ماالذي ينبغي التخطيط له هذا الأسبوع ؟
    لابد لطبيبك أن يناقش التالي معك اذا لم يتم مناقشته بعد
    بمن تتصلين عندما تعتقدين بوجود مخاض ومتى تتصلين ؟
    المشاكل الطبية مثل
    فقر الدم
    السكري الحملي
    ارتفاع الضغط الحملي
    تأخر نمو الجنين ضمن الرحم
    تناقص حركات الجنين
    الوضع المقعدي للجنين



    أفكار لجعل حملك أفضل
    اذا كان طبيبك قد شخص لك وضعية المقعدي للجنين فيمكن اجراء سونار مرة ثانية للتأكد وبالتالي القاء نظرة على جنينك قبل ولادته
    قد تضطر بعض الحوامل في الأسابيع الأخيرة الى اجراء اختبار اللاشدة الجنينية non-stress testفي عيادة الطبيب أو المشفى


    سيطلب من المريضة الاستلقاء وسيوصل الى بطن المريضة جهاز لمراقبة الجنين وسيُطلب منك كبس زر في كل مرة تشعرين بحركة الجنين وسيسجل الجهاز دقات قلب الجنين كثير من الأمهات يستمتعن باجراء الاختبار عند سماع دقات قلب جنينها وهذا يقوي الصلة بين الأم وجنينها


    قد لاتشعرين برغبة كبيرة في الطعام ولاسيما لشعور البعض بأنها متورمة ، وتعبة
    من الضروري المحافظة على التغذية الجيدة وهنا بعض الوجبات الذكية التي تمدك بالغذاء الكافي
    الموز ،
    الزبيب و الفواكه المجففة لأجل الحديد والبوتاسيوم والمغنزيوم
    الجبنة لأجل الكالسيوم والبروتين
    شرائح البسكويت لأجل الألياف
    كوكتيل الفواكه والحليب لأجل الكلس والعناصر المعدنية والفيتامينات

    أفكار للزوج
    يمكنك اختيار هدية صغيرة لطفلك القادم تكون لعبته الأولى وكما يمكن اختيار هدية لزوجتك ولو صغيرة رمزية لتعبر عن مدى اهتمامك وتقديرك
    يتبع





  9. #19
    ام خاطر's صورة
    ام خاطر غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الموقع
    دار الحي
    الردود
    1,636
    الجنس
    أنثى
    الأسبوع التاسع والثلاثون



    ماالتغيرات الحادثة في جسمك ؟
    يقيس رحمك حوالي 16-20 سم أعلى السرة وحوالي 36-40 سم فوق وصل العانة
    على الأغلب لايوجد تبدلات كثيرة لك في هذا الأسبوع فلايوجد كسب وزن زائد أو حجم أكبر وتكون التغيرات على الأرجح حاصلة على مستوى عنق الرحم حيث يبدأ بمانسميه الانمحاء والتي تهيئ عنق الرحم للولادة ، اذ بعد تدخل الجنين في الحوض يصبح أقرب الى العنق ويلين عنق الرحم أكثر يقصر ويثخن أكثر وقد تسمعين عبارة (نضج ) أو (ترقق العنق) والتي تشير الى الانمحاء



    ماحجم جنينك ؟
    يزن جنينك الآن حوالي 3.288 كغ ويقيس طولا" حوالي 50.7 سم

    ماالذي يحدث لطفلك ؟
    يستمر جنينك بالنموولو ببطء وكسب الوزن طالما انه ضمن الرحم ويستمر نمو الطبقة الشحمية تحت الجلد والتي تمكّن الجنين من تنظيم حرارة جسمه عند الولادة ، يبدأ جنينك ايضا" بتشكيل خلايا جلد جديدة تحل مكان القديمة
    جميع أعضاء الجسم لديه في مكانها الطبيعي وقادرة على العمل
    يختفي الزغب الجنيني على الأغلب ولكن قد تجدين القليل على الأكتاف ، الذراعين ، والساقين وتحمى بواسطتها الثنيات الجلدية وستزول تماما" في الوقت اللازم
    تنضج الرئتان ويكون انتاج السورفاكتانت متزايدا" ومهيأ للخارج



    ماالذي ينبغي التخطيط له هذا الأسبوع ؟
    لابد في هذه اللحظة أن تأخذي الأمور بسهولة حياتك لابد أن تتغير منذ وصول طفلك سواء كان الأول أو الخامس لذلك خصصي بعض الوقت لنفسك، لزوجك ، لأسرتك ، لأصدقائك ،

    أفكار لجعل حملك أفضل ؟
    بالرغم من قرب ولادة جنينك لابد من مراقبة حركاته
    اكمال لباس الطفل حسب جنسه وحسب الوزن المتوقع

    أفكار للزوج
    لابد من التفكير هل ستحضر الولادة ، هل تريد أحدا"
    من الأسرة معك ، أو الأصدقاء وبالتالي تجري الترتيبات اللازمة لذلك
    الأسبوع الأربعون




    ماالتغيرات الحاصلة في جسمك ؟

    يقيس رحمك حوالي 16-20 سم أعلى السرة و36-40 سم أعلى عظم العانة
    خلال الدفع والولادة سيبدأ رأس الجنين بالظهور من خلال فتحة المهبل مع كل تقلصة ، وعندما يبقى رأس الجنين ظاهرا" ولا يرجع للوراء يُعرَف باسم تَوَجان crowning. (من مراحل المخاض)
    وفي هذه المرحلة ستعانين من شعور بالحرق واللدع بينما يوسع رأس الجنين عضلات المهبل ( خاتم نار ) وعندما تشعرين بذلك توقفي عن الدفع للأسفل ..........اذا تابعت فانك ستعانين من تمزقات في المهبل وربما تضطرين للخزع



    هذا الشعور باللدع يستغرق فترة قصيرة فقط يليه شعور بالخدر وذلك بسبب تمطيط عضلات العجان برأس الجنين بحيث تُحصر الأعصاب والنتيجة التخدير الطبيعي

    @ ماذا تفعلين عند بدء المخاض
    عندما تبدأ أولى علامات المخاض فلابد من عمل التالي حتى الوصول الى المشفى
    عند بدء كل تقلصة خذي نفسا" عميقا" وثم ازفري ببطء (شهيق عميق ، زفير بطيء)



    انهضي وتحركي فهذا قد يلهيك عن الألم وسيريحك من ألم أسفل الظهر الذي تشعرين به
    يمكن لزوجك أن يجري لك مساج لأكتافك ، الرقبة ، الظهر ، والقدمين



    خذي دوش بماء حار

    تهانينا .......فالحمل على وشك الانتهاء وسيزداد عدد أفراد أسرتك ، وهو تجربة جديدة في الحياة ، وبالتالي لن تحظي بنوم جيد في الليل لعدة سنوات قادمة ومع تقدم الايام سيقل سهر الليالي وسيزداد حبك لأطفالك ولن يستطيع أحد أن يحل مكانهم أو يحل مكانك بالنسبة لهم



    أفكار لمقاومة شعور الكبس ( الدفع للأسفل )
    أميلي ظهرك للخلف وحاولي العرج
    حاولي جهدك لاراحة وارخاء عضلات العجان ( طبقة العضلات بين المهبل والمستقيم )
    ركزي تفكيرك على التنفس العميق
    دعي التقلصات تقوم بعملها عنك خلال هذا الوقت

    ماقياس جنينك ؟
    تهانينا ...اذا لم تدخلي المخاض بعد فقد وصلت الى تمام الحمل وزبالتالي فان جنينك سيزن 3.462 كغ
    ويقيس طولا" 51.2 سم
    عادة الجنين الذكر سيكون بمقاساته أكبر من الأنثى

    ماالذي يحدث لجنينك ؟

    تصبح عظام الجنين قاسية ماعدا الجمجمة التي تحتاج لأن تكون طرية ولينة وسهلة التراكب من أجل الولادة أثناء المرور في المهبل ولذلك قد يأخذ راس جنينك منظر مخروطي للأيام الأولى من الولادة

    في الواقع هناك بقعتين طريتين أو مايسمى اليَوافيخُ القِحْفِيَّة


    ، اليافوخ الأول سيصبح قاسي بين الشهر الثامن والخامس عشر من الولادة ، وأما اليافوخ الخلفي سيصبح قاسيا" بين الشهر الثالث والرابع من الولادة


    ماالذي ينبغي التخطيط له هذا الأسبوع ؟
    خلال زيارتك الأخيرة هذه يمكن اجراء التالي
    اختبار اللاشدة الجنينية Non-stress test
    مشعر السائل الأمنيوسي
    سونار
    سيناقش طبيك معك امكانية الاستمرار بالحمل حتى المخاض الطبيعي
    اجراء التحريض
    الولادة القيصرية

    أفكار لجعل حملك أفضل :
    عنما تلدين طفلك ،



    سيجرى لهم أول فحص طبي (تقييم ابغار ) حيث تسجل علامات الفحص له في الدقيقة الأولى من الولادة والخامسة من الولادة وعندما تكون الأبغار في الدقيقة الأولى بين 7-10 هذا يعني حاجة الطفل الوليد الى رعاية روتينية بعد الولادة وفي الدقيقة الخامسة 7- 10 يعني طبيعي



    ومع ذلك هو لايشير الى سلوك الطفل المستقبلي أو ذكاؤه

    أفكار للزوج
    ناقش مع طبيبك وزوجتك طرق تسهيل الولادة ومخاطرها وفوائدها
    يتبع


  10. #20
    ام خاطر's صورة
    ام خاطر غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الموقع
    دار الحي
    الردود
    1,636
    الجنس
    أنثى

    ملخص الثلث الثالث للحمل







    الأسبوع 27- 32 ( العمر الحملي 25-30 )

    يمتلىء جسم الجنين في هذه الفترة خلال الأسابيع التالية ( يخزن الشحم في جسده ، يصل طوله حوالي 15-17 انش ووزنه 4- 4.5 ليبرة حتى الأسبوع 32
    الرئتان لم تكتملا في النضج بعد ولكن تحدث بعض حركات التنفس الايقاعي المنتظم ، العظام تتطور بشكل كامل ولكن لاتزال طرية ولينة ، الجنين يخزّن كلسه الخاص والحديد والفوسفور
    الأجفان تفتح بعد اغلاقهما في الفترة السابقة


    الأسبوع 33 – 36 (31- 34 أسبوع حملي )
    انها الفترة التي يتوجه بها رأس الجنين في الرحم للأسفل اتخاذا" لوضعية الولادة ، يبدأ الجنين بكسب وزن بتسارع أكبر
    يختفي الزغب الجنيني من الجلد ويصبح أقل احمرارا" وتوردا"
    يقيس الجنين حوالي 43- 47,5سم طولا" ويزن حوالي 1600 - 2622 غ


    الأسبوع 37- 40 ( الأسبوع 35-38 أسبوع حملي )

    في الأسبوع 38 يعتبر الجنين تمام الحمل وسيكون جاهزا" للولادة في أي لحظة ،
    قد تلاحظ الأم نقص في حركات الجنين حيث يملأ الرحم
    الأظافر تنمو وتحتاج الى التقليم بعد الولادة
    براعم الثديين تتواجد في كلا الجنسين
    تزود الأم جنينها بالأضداد المناعية الضرورية لحمايته من الأمراض
    تتطور كل الأعضاء ويستمر نضج الرئتان حتى الولادة
    الجنين يقيس 48.6 -51.2 سم طولا"
    ويزن بين 2859غ -3.462 كغ






    أنواع التقلصات والآلام المختلفة التي تصيب الحامل وتمييزها عن المخاض



    تقلصات براكستون هيكس


    ربما سمعت بهذا التعبير سابقا" ولكن الآن تريدين معرفته عن قرب ويمكنك الآن التمييز بينها وبين التقلصات الحقيقية حسب التالي
    تقلصات براكستون هيكس يمكنها أن تبدأ منذ الثلث الثاني للحمل وعلى الأغلب هي أكثر شيوعا" في الثلث الثالث من الحمل ، حيث تشد عضلة الرحم 30-60 ثانية وربما حتى الدقيقتين وهي تدعى أيضا" تقلصات تدريبية حيث تهيء الرحم للتقلصات الحقيقية وخلالها يمكنك التدرّب على ممارسة تمارين التنفس تمهيدا" للولادة

    توصف تقلصات براكستون هيكس أنها
    غير منتظمة الشدة والتواتر
    غير متكررة بانتظام
    لايمكن التنبؤ بها ( مفاجئة )
    لاايقاعية
    غير مريحة أكثر منها مؤلمة
    لاتزداد بشدتها أو تواترها
    تتناقص تدريجيا" ثم تختفي
    اذا كانت تقلصاتك تختفي بشكل ما فانها على الأغلب بركستون هيكس

    ماالذي يسبب تقلصات براكستون هيكس ؟؟

    يعتقد بعض الأطباء انها تليّن عضلة الرحم بحيث تسهل مرور الدم الى المشيمة ولاعلاقة لها بتوسيع عنق الرحم ولكن تليينه
    وعلى كل حال كلما اقترب موعد الولادة فان هذه التقلصات تعتبر مخاض كاذب والتي يمكنها توسيع وتليين عنق الرحم وهذا كله يترك تقييمه للطبيب الفاحص

    ماالذي يحرض تقلصات براكستون هيكس ؟؟

    عندما تكونين مفرطة النشاط أو جنينك مفرط الحركة
    اذا لمس أحدهم سرتك
    عندما تمتلئ المثانة
    بعد الجماع
    التجفاف

    ماالذي يمكن فعله لتخفيف تقلصات براكستون هيكس ؟

    غيري وضعيتك ، استلق اذا كنت واقفة أو امش اذا كنت جالسة أو مستلقية
    خذي دوش حار لنصف ساعة أو أقل
    اشربي كأسي ماء لتجنب التجفاف المحرض للتقلصات
    اشربي كاس دافء من الأعشاب أو الحليب
    اذا فعلت هذه الأشياء ولم تخف التقلصات فيجب اخبار طبيبك



    المخاض الكاذب


    عندما يقترب موعد الولادة ستلاحظين أن تقلصات براكستون هيكس اصبحت اكثر اقترابا" وشدة
    ومن الشائع أن تعتقد الحامل أنه مخاض حقيقي لتذهب الى المشفى أو تتصل بالطبيب وتخبر انها مجرد انذار كاذب أو مخاض كاذب
    وستسالين نفسك ماهو المخاض الكاذب وكيف يمكن تمييزه من المخاض الحقيقي وهذا ما سنتحدث عنه في التالي :
    علامات المخاض الكاذب تتضمن :

    التقلصات غير منتظمة ولايمكن التنبؤ بها بمعنى ( الفترة الفاصلة بين التقلصات هي 10 دقائق ثم ست د . ثم دقيقتين ، ثماني دقائق ، تسع دقائق ....خمس دقائق ....الخ )
    لايوجد ازدياد مع مرور الوقت
    يُشعر بالتقلصة كشد عام للبطن
    تغيير الوضعية أو النشاط يسبب في تبطيء التقلصات وربما زوالها
    الغشاء المحيط بالجنين لن يتمزق ( أي لن تدفق ماء الرأس المحيطة بالجنين )




    مقارنة بين المخاض الحقيقي والكاذب


    @مامدى تكرر تقلصاتك ؟راقبي التقلصات مستخدمة دفتر أو ساعة واكتبي متى تبدأ أول واحدة وثم بداية الثانية ، ان المخاض الحقيقي يتطور بفواصل منتظمة بين التقلصات مع اقتراب الفواصل من بعضها البعض ( يعني في البدء كل عشر دقائق منتظمة على ذلك ثم تصبح منتظمة كل ثلاث دقائق ثم كل دقيقتين ....الخ )

    @كم تستمر كل تقلصة ؟اكتبي كم تستمر كل واحدة بمعنى متى تبدأ ومتى تنتهي في المخاض الحقيقي تستمر ثلاثين ثانية في البداية ثم تزداد طولا" مع تقدم المخاض حتى الستين ثانية أما المخاض الكاذب تتغير التقلصات في طولها وشدتها

    @هل تتغير التقلصة بالتحرك ؟في المخاض الحقيقي تستمر التقلصة أثناء تغيير الوضعية بل وتزداد بالمشي بينما تخف في المخاض الكاذب
    @أين تشعرين بالتقلصة ؟ في المخاض الحقيقي يبدا الألم عاليا" في البطن وينتشر الى بطنك وأسفل الظهر وأما في المخاض الكاذب فيتركز الألم في أسفل البطن والمنظقة الاربية

    ورغم ذلك ربما لاتستطيعين التمييز بينهما فبعض الحوامل يمكن أن تعاني من تقلصات مؤلمة لعدة ايام بدون تبدلات في العنق والبعض قد تشعر ببعض الضغط للأسفل وثقل وبعض الألم اسفل الظهر

    متى ينبغي الذهاب الى المشفى أو مركز الولادة ؟
    قد تتجاهل بعض الحوامل ماتشعر به بسبب بعد موعد الولادة وعندما تذهب للفحص الروتيني في العيادة تجد أن عنق الرحم مفتوحة وهي بحالة ولادة ، ربما تتوجهين للمشفى أو مركز الولادة مع تقلصات منتظمة كل ثلاث دقائق وعندما تصلين الى هناك تتوقف تلك التقلصات ، اذا حدث ذلك لاتدعي الاحباط أو الخجل يتملكك وبدل ذلك اعتبريها تجربة للذهاب الى المشفى
    هذا الموضوع يختلف من حامل الى أخرى ولكن المخاض الكاذب قد يكون أكثر في الولودات بالرغم من تجاربهم السابقة في الحمل والولادة
    اذا كنت في شك مما تعانين منه فاتصلي بطبيبك وتذكري اذا استمرت تقلصاتك في البقاء أطول وأصبحت أقوى واقرب الى بعضها فأنت في طريقك الى الولادة


    السدادة المخاطية


    خلال الحمل تسد السدادة المخاطية فتحة عنق الرحم لتمنع الباكتريا من دخول الرحم ، قبل المخاض تُطرَد هذه السدادة وبالتالي فان عنق الرحم يمكن له أن يتسع ليسمح بمرور الجنين أثناء المخاض والولادة

    متى يبدأ المخاض بعد رؤية السدادة المخاطية ( علامة الولادة )
    ظهور هذه العلامة دليل على بدء اتساع عنق الرحم وبدء الجنين للتحضّر للولادة ، فيمكن للمخاض أن يبدأ خلال ساعات ، أيام ، او حتى أسابيع ،بينما يتسع العنق ببطء تدريجيا"
    .
    كيف تبدو السدادة المخاطية ( علامة الولادة )؟

    تبدو صافية مخاطية ، متوردة أو مع خيوط دموية وقد تكون مفرزات جامدة كثيرة ،وأحيانا" قد لاتلاحظها بعض الحوامل بسبب زيادة المفرزات المهبلية بسبب الحمل



    متى تتصلين بطبيبك ؟
    اذا كان لون السدادة طبيعي فلاحاجة للاتصال بطبيبك ولكن أعلميه بزيارتك الروتينية التالية
    ويجب الاتصال فورا" بطبيبك اذا كانت دم صريح ناصع وكمية الدم أكثر من ملعقتي شاي فقد تكونين تعانين من مضاعفات مثل انفكاك المشيمة أو مشيمة منزاحة (ارتكاز واطئ للمشيمة أو مايسمى عاميا" الخلاص )


    علامات المخاض

    ربما كل امرأة ستخبرك بتجربتها في المخاض والولادة وستكون تجربتك منفردة بنفسها والنقاط التالية ستحدثك عن يوم المخاض الموعود
    ست علامات تدلك على أن المخاض خلال اسابيع أو أيام قادمة
    الشعور بخفة التنفس ، أي يمكنك أن تشعري أن نفسك عاد طبيعيا" تقريبا" وهذا يدلك على أن الجنين قد نزل في الحوض وأراحك قليلا" من بعض الضغط على الحجاب الحاجز ورئتيك وبالتالي لم يعد نفسك قصيرا" ، وقد تشعرين بضغط على المثانة وبالتالي تعدد مرات التبول ،


    وقد يعلق الآخرون على مظهر البطن وبالتالي لاداعي للقلق
    2- ظهور علامة الولادة = السدادة المخاطية ، بعض الحوامل تظن السدادة مثل الفلينة ولكنها في الحقيقة مفرزات مخاطية خيطية وقد لاتلاحظها كل الحوامل
    3- تمزق الأغشية المحيطة بالجنين ( انبثاق جيب المياه = نزول ماء الرأس المحيط بالجنين عاميا" )
    فقط 1 من 10 حوامل تعاني من اندفاع السائل المحيط بالجنين ونزوله ويحدث غالبا" في المنزل وغالبا" في السرير ،وقد يحدث ذلك قبل بدء المخاض كما أن رحمك يرتكز على المثانة مماقد يسبب اندفاع البول وقد يصعب أحيانا" التمييز بين البول والسائل الأمنيوسي
    اذا نزلت الماء المحيطة بالجنين فستلاحظين سائل بلارائحة ، ويحدث باندفاع مفاجئ أو سيلان ثابت ،




    وعندما تشعرين بهذا الدفق للسائل لابد من التمييز بين رائحة البول أو سائل بلارائحة ، فاذا لم يكن مشابها" للبول فلابد من الاتصال بطبيبك
    حتى ترين طبيبك لاتستعملي الحشوات المهبلية أو المعاشرة الزوجية ، أو اي شيء يمكن له أن يولد باكتريا الى المهبل
    أعلمي طبيبك عن أي شيء من الصفات للسائل غير الصافي وبلارائحة فقد يكون أخضر أو كريه الرائحة ممايدل على التهاب

    4- الشعور بالنشاط في أغلب حملك هناك ميل لديك للنوم ، ولكن في هذا اليوم ستشعرين بنشاط مفاجئ ، ستضعين قائمة طوية من الأشياء التي ينبغي انجازها ، أشياء لتنظيفها ، اشياء للشراء ، وكل شيء أهملت انجازه سابقا" سيكون له أولوية كبرى ، وفي كل هذه الاستعدادات لاتنسي يوم المخاض حيث سيكون قريبا" في اي لحظة ولذلك لاتتعبي نفسك كثيرا" ......واحتفظي ببعض الطاقة لذلك اليوم

    5- انمحاء عنق الرحم = ترقق عنق الرحم
    عادة في الشهر الأخير يبدأ عنق الرحم باللين والترقق وهذا يعني أن القطعة السفلية من الرحم تتهيأ للولادة ، وترقق عنق الرحم سيسمح للعنق بالاتساع بشكل أسهل
    يمكن لطبيبك أن يقيم عنق الرحم خلال الشهرين الأخيرين من الحمل ويقول لك ان امحاءه 25% ، 50% ، 75% .....الخ ، وقد تلعب تقلصات براكستون هيكس التي عانيت منها سابقا" دورا" في امحاء(ترقق ) العنق
    وطبعا" أنت لايمكنك تقييم انمحاء عق الرحم وهذا يحدد حصريا" بالفحص الطبي



    6- اتساع عنق الرحم
    يقاس الاتساع بالسنتمترات أو بشكل أقل دقة بعدد الأصابع بالفحص الطبي الداخلي ، الاتساع التام لعنق الرحم يعني 10 سم وبالتالي جاهزة للولادة .



    علامة أكيدة للمخاض تحدث حتما" :

    التقلصات الثابتة
    عندما تبدئين بالشعور بتقلصات رحمية منتظمة وثابتة ، هذا أقوى مؤشر على بدء المخاض
    وبالتالي لابد من النتباه الى الوقت الذي تبدأ فيه التقلصة والوقت الذي تنتهي ومدة الفواصل بين التقلصات ، وهذه التقلصات قد تشعرين بها كآلام الدورة في أسفل البطن ، أو ألم أسفل الظهر ، بفاصل 20-30 دقيقة وتزداد تدريجيا" بقوتها وتصبح أطول ، وعندما تصبح بفاصل خمس دقائق فلابد من الاتصال بطبيبك


    صفات تقلصات المخاض الحقيقي

    منتظمة
    لها نموذج ثابت ( مثلا" كل 7 دقائق )
    تتقارب بانتظام مع تقدم المخاض
    تقوى أكثر مع تقدم المخاض
    تبدأ بالم أسفل الظهر ثم لاتلبث أن تنتشر الى البطن والمنطقة الاربية
    تغيير الوضعية لن يبطئها أو يوقفها
    قد تترافق ببعض الدم الخفيف
    قد يتدفق السائل المحيط بالجنين
    سيلاحظ طبيبك تبدلات في عنق الرحم مثل الانمحاء لعنق الرحم والاتساع
    يتبع



مواضيع مشابهه

  1. قصه شاب وامام المسجد
    بواسطة هاجس الذكريات @ في روضة السعداء
    الردود: 10
    اخر موضوع: 07-08-2010, 04:32 PM
  2. هل لديك طموح وامال
    بواسطة أم المهندس في فيض القلم
    الردود: 3
    اخر موضوع: 21-02-2010, 10:19 PM
  3. الحمل والام الثدي..مين مثلي؟؟؟
    بواسطة فراولة24 في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 9
    اخر موضوع: 03-03-2009, 04:51 PM
  4. حلقة الحسد للشيخ سالم ابوالفتوح سالم
    بواسطة mma80 في ركن الصوتيات والمرئيات
    الردود: 3
    اخر موضوع: 02-04-2008, 07:33 PM
  5. نزيف والام ارجوكم افتوني
    بواسطة bassmat farah في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 14
    اخر موضوع: 30-12-2007, 12:33 PM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97