مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل

للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 3 من 3

خاص للنفاس ...

(الحمل والولادة و الرضاعة - منتدى لكِ)
((جدول النفاس)) المواد المطلوبه: مطحونه____ كامله 1- المطحونه: حلب -- ماش -- قشر رمان --فلفل اسود 2- الكامله: رشاد -- قرفه -- كمون -- ورق ...
  1. #1
    BsKota's صورة
    BsKota غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الردود
    95
    الجنس

    Thumbs up خاص للنفاس ...

    ((جدول النفاس))
    المواد المطلوبه:
    مطحونه____ كامله
    1- المطحونه:
    حلب -- ماش -- قشر رمان --فلفل اسود
    2- الكامله:
    رشاد -- قرفه -- كمون -- ورق زعتر -- حبه سوداء--
    3- عسل -- تمر -- زنجبيل مبشور
    ***
    بعض التفاصيل المهمه للإعداد:
    1- المواد المطحونه
    يجب الحرص على شرائها جديده وكامله ثم تنقى وتغسل وتجفف ثم تطحن بعد تجفيفها ثم تحفظ في علب بلاستك محكمة الاغلاق وتكتب عليها اسماء
    محتوياتها..
    نعم بتتعبين لكن ثمرة هالتعب تستاهل وبتعجبكم بإذن الله..
    ***
    2-المواد الكامله
    نحرص على تنقيتها وغسلها وتعريضها للهواء لتجف.
    ***
    3-العسل
    لاتشتري الغالي على اعتبار انه الاصلي وفي الغالب للأسف يغشون بغذاء النحله لتنتج لهم بوفره بغض النظر عن جودة الانتاج..
    وانا اشتري من مده العسل الالماني langnese
    لانه ثبت بشهادة مربي نحل خبير انه الاصلي..
    4- التمر
    ممكن استخدامه معجون او عدل كله مفيد بس لقيت المعجون
    اطعم واشهىللأكل بس اذا كنتي بتلقين شي نظيف ومن ثقه..
    5-الحبه السوداء
    تخلط سبع حبات مع العسل وتؤكل كل يوم ملعقه
    على الريق من يوم الولاده الى 30 يوم..
    6-المره
    تجهزين علبة مويه صغيره فيها محلول مره تشربين منه وانتي
    في طريقك للمستشفى للولاده..واذا ولدتي تشربين منه علشان ريحة
    العطور ممكن تسكر الرجم وتتعسر الولاده لاسمح الله والسبب هو الشمم..
    وخلي معاك كسره صغيره حلتيته شميها اذا وصلتي المستشفى وادهني خشمك منها
    لأنها تساعد بإذن الله في فتح الرحم بسرعه ويسر..
    والله الموفق.
    ***
    المشروبات اليوميه في فترة النفاس:
    1- الصباح حليب مغلي محلى بعسل ومعاه فلفل اسود < مع الفطور
    2-شاي زنجبيل + قرفه < بعد الغداء او بين الوجبتين
    3- شاي الزعتر في الليل قبل النوم
    4- الرمان المطحون المضاف للعصير او المعمول كشاي تستخدمينه
    بعد ماتنشفين من الدم لحد ماتطلعين..
    5-قهوه وقت المغرب معها مره كل ثلاث ايام تستخدمين المره واذا كنتي تاخذين
    مضاد حيوي ماتستخدمين المره ابدا لأنها تبطل مفعول المضاد..
    الوجبات:
    1- الفطور: عندي كذا خيار:
    1 سندويشة بيض مقلي مرشوش عليها ملعقه كبيره حلبه مطحونه +فلفل اسود
    2خبزه بالمقلاة عباره عن(بر+حلبه+حليب بودره+ملح+سكر+بصله)البر اللى اهو دقيق بر اسمراو دقيق اسمر فقط
    تعجن بماء وتدهن بعد ماتجهز بعسل وتؤكل بالعافيه.
    ***تمر + حليب اللي سبق شرحه.
    مهم مهم مهم
    آخر عشر ايام من النفاس راح يكون الفطور تمرمقلب بزبده على نار خفيفه
    معاه رشاد..
    تشربين معاه قهوه او حليب اللي يعجبك..
    3عصيدة تسوينها انتى وتكثرين فيها الفلف الاسود وتشربين معاها حليب حار
    وطريقة العصيدة هى :
    المقادير:
    2 ك طحين أسمر + 1 ك سكر +_ ماء حسب احتياج الطحين (لأنه يحتاج إلى الماء حسب نوعه) + 1 ك زبدة + هيل
    الطريقة:
    نحمس الطحين على النار حتى يتغير لونه إلى البني
    نتركه ليبرد ثم نضع عليه مقدار السكر
    نضع عليه كمية وافرة من الماء حتى يصبح المزيج سائل تقريبا.
    يوضع على النارويوضع عليه مقدار ملعقة كبيرة من الهيل المطحون
    وبس خلصت ولافى اسهل منها لاكن نثروا على السطح فلفل اسود واكليها واهى حارة عشان تدفيك
    2- الغداء:
    *مرقة لحم مع خضارطبعا الخضار هو بس((((بطاط +باذنجان))))
    **قبوط
    ***شوربة كويكر مع قطع لحمه
    لما تغرفي الغدا لأكله ضعي عليه ملعقتين ماش مطحون انثريه فوقه
    وكليه بالعافيه مع الحرص على اضافة الفلفل الاسود كذلك..
    3- العشاء:
    1-تمر+حليب
    2-سلطه خضراء او تبوله
    3_دجاج محشية مع شوربتها

    النظافه الشخصيه:
    *الهدوء في الحركه اول اسبوع مهم جدا والحرص على عدم رش
    منطقة الخياط بالرشاش..بل رشها باليد من بعيد حتى تسقط الخيوط..
    **عدم استخدام المره بتاتا كغسول حتى تسقط الخيوط لأنه يشدها ..
    بل تمسح بمحلوله الفوطه كل ماحسيتي بحكه..
    ***التشطف بماء وملح يوميا بدون المبالغه بكمية الملح .

    أولا: الخلطات الشعبيه:
    #(مرة+ ملح خشن + قرض هذا بتلقينه عند العطارين +وقشر الرمان وهذه كلها تقومين
    بغليها في ماء الين تصير لونهاغامق تأخذينها وتحطينها بالثلاجة وكل يوم تأخذين مقداركوب وتتغسلين
    فيها منالأسفل والأفضل تتجلسين في شي وتتنقعين فيه .
    #المستكاء يؤخذ النوع الممتازمنه ويطحن ويؤخذ مقدار ربع ملعقة اكل وتوضع في فنجان قهوة ونضيفعليها زيتالزيتون او زيت السمسم وتشرب على الصباح قبل الافطار بربع او نصف ساعة
    وكذلك بعدالجماع.
    # يؤخذ المستكا ناعم ويخلط مع زيت زيتون او سمسم يكون دافئ اي مسخنعلى نار ويدهن به فتحة المهبل من الداخل بإدخال الزيت داخله بواسطة الاصبعودهن كامل الفرج من الخارج
    هذه الطريقة تضيق وتعطيرائحة زكية تدوم طويلاً .
    #الاسترخاء في الماء البارد المالح يضيق المهبل ويجب أن يكون الملح خشن كذلك يقال ان عشبة اللافندراو الخزامى مفيدة و مجربه ومستخدمه خصوصا منالمغربيات ولكن لم يذكر طريقة استخدامها.
    #خذي فنجال كل الآتي(قشررمان مطحون , فلفل أسود , جن**يل , قرفه , قرنفل وكلها مطحونهوإخلطيها وخذيملعقه على الريق (سفوف).
    #في إصبع يسمونه الإصبعالصيني يضيق المهبل شكله زي اصبع الشمع تحطيه داخل المهبل لمدة دقيقة أواثنين بس تراه ممنوع ماينباع علني وغير مرخص.
    # بذرهالمنجى خذيهاوجففبها خذي الي جواهابعدين اطحنيها وحطي شويه على اطرافالمهبل قبل المعاشره بنصف ساعه واحفضي الي يبقى باالفريز مره ممتازه .
    #فيه خلطة قشر فااكهة الرمان مع زهرة البابونج تدق حتى تصير بودرة تخلطبكمية متساوية و تدلك بالمهبل.
    #تجمعين نوى التمر وتغسلينه زين وتجففينهوتتركينه يومين في مكان جيد التهويه وبعدين تحمصينه زينعلى نار هاديه لمدةساعة او ساعتين... الين يستوي وبعدها اطحنية وحطيه بعلبه ..
    واخر يومين منالدورة خذي ملعقه على الريق مع حليب دافي او مويه دافيه واشربيه الطعم ولااحلى .. والنتيجه مضمونه
    #يؤخذ المردود مرتين باليوم طوال فترة الدورةالشهرية أو طوال فترة النفاس..ملعقة كبيرة مع كأس حليب.
    #الحلبه .. في أوليومين في الدورة..والعشر الايام او العشرين الأولى فقط من فترةالنفاس..

    #المره.. في أخر أيام الدورة و أخر أيام النفاس تتحمل بهاالمرأة(قطعة صغيرة)..وكذلك الزنجبيل.. مثلالمرة
    # شرب شاي اليانسونأيام الدورة..والنفاس..
    # شرب شاي القرفة أيام الدورة.. والنفاس..
    #سف ملعقة من الكمون في فترة الدورة.. والنفاس..
    #يوجد شبه انونيسيه تباع عند العطار ب 50 ريال على شكل قطعه طويله تفيد بالتضييق
    #خلطة تستخدم في أول ثلاثأيام من الدورة..أو 20 يوم من فترة النفاس(نصف ك حبة سوداء+ فنجانقهوة +حبة حلوة+ ملعقة ك قرنفل اخلطيها وتناولي ملعقتين منها على الريق معحليب)
    #تناولي تمر ولا تكثري اجعليها 7 تمرات في الصباح و7 فيالمساء..ويفضل يضاف إليه بعض حبات
    الرشاد..شاي الأعشاب..يتم تناوله فيفترة الصباح والعصرويتكون من(ميرميه+ أعواد شيح+كمون+حبهسوداء+قيصوم+قشرقهوه+نونخه+دارس ين+يانسون اخلطيهابكميات متساوية أو مايتوفر منها
    عندك(
    #بعد تناولك للغداء بنصف ساعة تناولي هذاالمشروب: ملعقة كبيرة عنزروت+ ملعقة صغيره مره+ قليلمن محلب أضيفيه لكاسمن الماء..صفية واشربيه..
    #غسول لمنطقة المهبل(ارطا وملح و ماء تطبخ اوتوضع في الشمس ثم يتم تصفيها ويتم الاغتسال بها
    يوميا)
    #تحاميلمهبلية للمتزوجات فقط: اطحني مقدار ملعقة ك مره و قليل من المحلب و قليل من الملحالخشن واعجنيه بعسل طبيعي ان وجد كل ليله ضعي تحميله واحدة صغيره بحجم نوىالتمر
    ( اصنعي كميه تكفينفاسك او حيضك)
    #بالنسبة للأيام الثلاثةالأخيرة من الدورة أو ال20 الأخيرة من النفاس: خذي الدواء التالي على الريق2ملعقة كبيرة مع شاهي الأعشاب السابق اطحني(كوب حبة سوداء و ملعقة ك قرنفل
    وملعقة ك دارسينوملعقة ك فلفل اسود و ملعقة ص محلب و فنجان قهوة كمون وملعقة ك نونخة و فنجان قهوة صغير حبةحلوة(
    #أستخدمي الكبو..متوفرعند العطارين..(بإمكانك في غير فترة النفاس استخدام هذا العلاج السابقذكره لمدة 40 يوم وبإمكان الاستحمام وغسل المنطقة بشكل عادي قد تلاحظين فيالبداية خروج الكثير
    من السوائل أو الأصوات لا تقلقي لان هذا شيطبيعي ..
    حمام الحوض الساخن..هام للنساء.."Hip" bath ] يقضي على الروائحوالإفرازات المهبلية مفيد في كثير من الأمراض النسائية الخاصة بالجهازالتناسلي والآم الدورة.. نحتاج لزنجبيل طازج وعند
    عدم توفره نستخدم زنجبيلبودرة جاف لكل لتر من الماء نحتاج الى100-140 غرام من الزنجبيل الطازج اوملعقة كبيرة من الزنجبيل المجفف نحتاج الى 3-4 لترات من الماء نضع الماء علىالنار حتى
    يغلي نحضرالزنجبيل ويفضل عدم وضعة مباشرة في الماء لكن يوضع فيقطعة قماش طبيعي مثل القطن او الكتانونضعه بعد غليانالماء.
    نخفف النار ونضعه ونتركه يغلي لمدة 3 دقائق بعد ذلك نطفئالنار ونقوم بعصر القماش جيدا..لا تستخدمييدك لذلك ضعي الماء بعد ذلك فيحوض او إناء يمكنك الجلوس فيه..الحوض فقط الأرجل تكون
    خارجالحوض
    لابد ان يغطيك الماء حتى ما قبل السرة غطي باقي جسمك الماءلابد ان يكون ساخن للدرجة التيتتحمليها.كلما برد الماء أضيفي من الماءالساخن ابقي في الحوض 15 دقيقة يفضل عمله كل أسبوع اوعشرة
    أيام مرة يعمل فيالليل قبل موعد النوم بـ10-20 دقيقة لابد ان يكون مر على الأقل ساعة علىتناولك للعشاء ابقيجسمك دافئ بعد الانتهاء واذهبي الى فراشكفورا

    ثانيا : الوصفات الطبية

    #هناك عدة أنواع من المراهمالموضعية للمهبل وكذلك يوجد أنواع من الغسول تتنقع به المرأة في البانيوولكن بصراحة لا اعرف أيا منها الا انني سمعت بها وحبيت اذكر ذلك .
    #فيه جهاز يسمى Electrograme – vaginale تقوم دكتورة النساء تقوم بتدخيل الجهاز داخل
    المهبل وتشغله وفي نفس الوقت تطلب منك نوع من الرياضة يقوم الجهاز بتخطيطمثل تخطيط القلب تكون جلسات متعددة غير مؤلمة.
    #وهذا جهاز آخر يباعفي الصيدلية اسمه masseur electronique vaginale تقومين
    بتدخيله في المهبلوانت تستعملينه كل يوم ونسبة نجاحه من 60 الى 70 بامية في تضييقالمهبل.
    ****
    وأخيرا عزيزتي لكي مني نصيحتين:
    1-الرياضه ثم الرياضهثم الرياضه وخصوصا المشي فهو يشد الجسم وخصوصا المهبل
    2-تغيير وضعيةالجماع فهناك وضعيات تساعد على عدم توسع المهبل.

    ملاحظه : اختلفالكثيرين على مدى فائدة الشبه والعفص فهناك من سبهما بشدة وهناك من مدحهما وانااقول الأمر راجع للمرأه نفسها

    منقووووول


  2. #2
    دلوعةعلاء's صورة
    دلوعةعلاء غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الموقع
    الرياض
    الردود
    1,281
    الجنس
    أنثى
    مشكوووووووووووووورة والله يجزاك الخير

    من وجد الله فماذا فقد ...ومن فقدالله فماذا وجد ...يارب كن معي ولا تكن علي


  3. #3
    بندولة's صورة
    بندولة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الموقع
    الكويت
    الردود
    1,324
    الجنس
    ذكر
    يعطيج العافية بس الشبة الاندونيسية مو موجودة عند العطار لا في السعودية و لا في الكويت عندهم شبة مطحونة

    بنات اذا وحدة من الكويت تقولي وين احصلها


مواضيع مشابهه

  1. افكار للنفاس
    بواسطة كل الموده في الحفلات والهدايا
    الردود: 38
    اخر موضوع: 22-01-2010, 09:32 PM
  2. طبق خاص ( للنفاس ) ....................
    بواسطة sweet في الأطباق الرئيسة
    الردود: 24
    اخر موضوع: 29-12-2008, 05:36 AM
  3. أكلات للنفاس
    بواسطة fouziasalary في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1
    اخر موضوع: 14-06-2004, 05:30 AM
  4. طبق لذيذ للنفاس
    بواسطة لما في الأطباق الرئيسة
    الردود: 2
    اخر موضوع: 06-10-2002, 03:26 AM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97