لدي ولد واحد حفظه الله انجبته بعمليه قيصريه في فترة نفاستي لم استخدم شئ من أعشاب النفاس وبرامج النفاس إطلاقا كنت خايفه لأني ولدت قيصري ولم يرشدني أحد الحقيقه عانيت الآلم مبرحه في ظهري بعد النفاس وتعبت كثير (معلومه أخذت طلق صناعي لأن الطبيبه كانت تحاول تولدني طبيعي)
الآن أنا في شهري التاسع وقضيت منه عشر أيام وقد ألد بعمليه قيصريه سؤالي ياأخواتي العزيزات هل التي تلد قيصري يجب أن تتبع برنامج للنفاس وهل أعمل شئ في المناطق السفليه (المهبل) من غسول وبخور أو مطهرات أو أشياء التي تضيق
غير ذلك دخت من كثر ماشفت في النت من برامج نفاس والله ماأدري وين الأصلح وماذا أستخدم وما أفعل دلوني على الأفضل ولكن جزيل الشكر

انا مثلج والحمدلله عندي عيال وماحاولت اسوي او اكل شي لان ماعندي الي يرشدني او حتى يسويلي
والحمدلله عايشه حياتي من غير اي مشاكل

ولادتي الأولى كانت قيصرية و الثانية طبيعية و الحمد لله ..
لم استخدم أي أعشاب معينة و لم أتبع أي برنامج للنفاس ،، فقط اهتممت بالراحة و الغذاء الغني و الحمد لله لم تواجهني أي مشاكل ..

انا بعد ما استخدمت ولا اتبعت نظام ..

بس كنت افطر كوب حليب مع بيضه .. واتغدى سلطة مع لحم مطبوخ يا إما بمرقوق او مسلوق مع خضار او مع ماش .. والعشاء ساندويتش مع كوب حليب .. وطول اليوم مويه وعصيرات ..

والصبح لما اخلص فطور .. اخذت فيتامينات اسمها (ار-نيتال) وحبوب حلبة من GNC ما تطلع ريحة (3 مرات باليوم) .. وبعد عشرين يوم وقفتها وبدالها قمت اكل ملعقة اكل رشاد الى ان كملت الشهر .. وبس

طبعا كنت ما امشي حافية وما صعدت درج ولا حطيت عطر الى شهر وما شلت شي ثقيل الا بنتي ..

وانا ولادتي الاولى قيصرية والثانية طبيعية والحمد لله لم اعاني من اية مشاكل مع اني حملت في الثاني وعمر الاول 9شهور توكلي على الله يا اختي الله يقيمك بالسلامة

في فترة النفاس تكون الام اكثر الناس عرضة للامراض فعليك بالراحة والدفء خاصة منطقة الصدر حتى لا تصابي برعشة الحليب واكثري من اكل الحمام مع الفريكة (شوربة)والمعلق(كبد وقلب الخروف والحليب الساخن لان شرب الحليب بارد يؤدي الى حدوث غازات للمولود دون ان تشعري كذلك عليك بشرب القرفة لانها تخلصك من كميات كبيرة من الدم النازل (تعجل نزوله)

اختى الله يتمم عليكى بخير انا ولده مره قيصرى وانا الان حامل
وما استعمله اى شىء الا انى كنت فى فتره النفاس بشرب حلبه حصى مش مطحونه بعسل اسود كانت بتريحنى جدا مع الدجاج المسلوق والمرقه وما تخافى والله ييسر عليكى الولاده ان شاء الله
وادعيلى انى اولد المره دى طبيعى ان كان فيها خير
وطمنينا عليكى