هلا هلا حيا الله اللي زارني ونور موضوعي ..



ندخل في الموضوع على طول ..
قبل الولادة أنا وأختي الحامل بعد ، كنا نتناقش عن مخاوف كل وحدة حامل أنها تكون توسعت بعد الولادة وتبتلش في عمرها مع زوجها خاصة في مثل حالتنا هي الولادة الثالثة وأناالولادة الرابعة .. وناقشنا نيتنا في الاستفسار عن العملية التجميلية ( التضييق الجراحي ) ...

المهم مرت ولادتي على خير وأنعم علي سبحانه وتعالى بهشوم وكملت الأربعين والحمد لله كل الأمور تمام ( يعني حاسة روحي ضيقة وناشفة بدون افرازات وبدون روائح ومثل الفل وبدون ما أسوي عملية تجميلية ولا غيرها )



أكيد تبون التفاصيل ...





أنتظروا شوي

راجعة لكم بالتقرير

معاج حق هذا هاجس كل وحده تحمل وتولد

بنتظارج

ألف الحمد لله على سلامتك يارب ..
وفي انتضار تقريرك ان شاء الله ..

خلال فترة النفاس قمت باتباع ما يلي ..

بالنسبة للأكل ...
أهتميت بنفسي عدل بالأكل يعني أكلت زين وزدت الفلفل الأسود في أغلب أكلي لأنه مفيد جدا في تنظيف الرحم من الدم الفاسد والأوساخ وأكلت التمر مع الرشاد طول هذي الفترة وابتعدت عن الممنوعات من الأطعمة في فترة النفاس واللي تشمل ...

* الأطعمة الباردة والمثلجة .
* الاطعمة اللزجة مثل البامية والموز وغيرها
* الحوامض مثل عصير الليمون أو البرتقال الحامض

الف الحمدلله على سلامتك ومبارك عليكي المولود ربي يجعله من الذرية الصالحة
وبانتظار البقية

بالنسبة للمشروبات ...


اول عشرين يوم قمت أشرب مغلي الزعتر على الريق وها يفيد في التخلص من الآلام اللي تجي بعد الولادة وخاصة أثناء رضاعة البيبي وهاذي معناها أن الرحم قاعد يرجع لحجمه الطبيعي ..

في العشرين يوم الثانية وبعد ما وقف الدم قمت أشرب منقوع الكمون والحلوة ( الشمر ) وقشر الرمان وهذا له فوائد كثيرة ينزل الأوساخ وينظف الرحم ويصغر البطن ويساعد في التضييق بعد بس لازم ما تشربونه الا بعد توقف الدم

في خطأ طحت فيه وأتمنى أنه تتلافونه ..
كنت أسمع دايما النساء الكبار يمنعون من شرب الماء بكثرة في وقت النفاس فهذا الشي خلاني أقلل كثير من شرب الماء فصادني التهاب لدرجة أني لما أروح الحمام وأنتو بكرامة أحس بحرقان وألم فظيع في الكلى عند البول وبعدها حرصت أني أشرب ما لايقل ع ستة أكواب ماء في اليوم وأكثر وقمت أراقب نفسي وفعلا خف الالتهاب بسرعة

بالنسبة للعناية الشخصية والغسول ...


خفت من البداية أستخدم ملح أو أي أعشاب طبيعية أتنقع فيها أو أتغسل فيها لأني سمعت أن بعض هالشغلات تأثر على خيوط الغرز وتخليها تنشد وتطيح قبل ما يلتأم الجرح عشان جذيه طول العشرين يوم الأولى أكتفيت بأني أتوضى بالسافلون المخفف بالماء كلما دخلت الحمام

في العشرين يوم الأخيرة ابتديت أستخدم مغلي الأرطا والملح وأتغسل فيه رائع جدا للتطهير والتضييق

تسلمين على تجربت الرائعه الف شكر والحمد لله على سلامتك ويتربا في عزك...................

بالنسبة للتحاميل ...


بعد عشرين يوم سويت لي تحاميل مكونة من ...
مرة - ملح خشن - قشر رمان - محلب ومعجونه بشوية عسل

استخدمتهم لمدة عشرة أيام ..
وشفت البلاوي تطلع بعد ما أستخدمهم كل الرطوبة وكتل من الدم المتجمد وحسيت بعدهم أني ناشفة وضيقة .. رووووعة


وبعدهم خذيت تحاميل البيتادين الطبية واستخدتهم لمدة ثلاثة أيام
هالتحاميل ممتازة وخصوصا للي ما يحبون التحاميل الشعبية لأنها بعد تنظف وتضيق