انا حامل في الشهر الاول بس عندي ضعف دم حاد والدكتورة ماتعطيني الا حمض الفوليك
بس مايجيب نتيجه دايم دايخه وتعبانه انصحوني بفيتامينات تكفون

أختي ما عليك شر إن شاء الله
بس أتوقع إنها دكتورتك لازم تعطيكي حديد
أختي كثري من أكل الخضراوات الورقية
كما كلي زهرة كثير منيحة
أتمنى إني أكون أفدتك

حبيبتي نوف الله يتمم عليك
وكلي زبيب,وحبه سوداء بس مادري عن الحبه السوداء هل هي مضره للحامل او لا لكن اللي اعرفه انها ترفع فقر الدم بسررررعه.
وحاولي تريحين قدماتقدرين لاتتهاونين بالحمل..
الله يتمم عليك..ودعواتك لنا..

لاتهملي نفسك انتي شوفي لدكتوره ثانيه وقولي لها انك حامل طبعا عشان تعطيك حاجه مناسبه لك تعالج الفقر اللي عندك
وزي ماقالت سلافه لاااااااااااازم تاكلي زبيب اصلا هو حلو خلي داااااايم في الصاله صحن مليان زبيب واجلسي كلي منه دااايم وماتشوفين شر ان شاء الله

اختي
كلو
زبيب
عدس كثري من شوربة العدس

شمندر راااااائع اسلقيه و كليه مع سكر او اسلقيه و اطحنيه مع عصير برتقال و تفاح
او اسلقيه و ضعيه مع سلطة فيها بطاطس مسلوقة و جزر مسلوق و بيض مسلوق قطيعيهم صغير و ضعي عليهم المايونيز
و ان شاء الله ييسر حملك
بس الراحة اهم شي

الف مبروك ع الحمل ونصحتى تاكل كويس البنجر اسلقية (الشمندر)وتبلية بالملح والخل والكمون وبالهنا واشربي لبن كتير وعندي اليكي نصيحة سمعتها من دكتور لعلاج الانميا وهي انك تشربي علي الريق عصير طماطم محلى بالعسل

غاليتي أنا ما أنصحك تكثري من الزبيب لأنه كله سكريات وما نبغا سكري الحمل يجيكي بس أنصحك تكثري من الشمندر والجرجير وكلي فواكه وخضراوات والله يعينك ياااااااااااااارب ويثبت لك حملك

الله يسرلك حملك يااااارب
اكثري من الفواكه

اختي انا صار معي متلك وكان عندي فقر دم حاد وعطتني دواء اسمه easyiron كل يوم حبه مع السلطات طبعا وكل يوم موزه وعصير برتقال فريش والدجاج والسمك وهذا الدوا فيه حمض الفوليك كمان وهوه طبيعي وانا هلا ببداية الرابع الحمدلله ونسبة الهيموغلوبين صارت 11 بعد ماكانت 9ونص
تصوري لو مااخدت دواء كان بيوصل ل 5 وكان يصير معي خفقان قلب وضيق صدر ورجفه بالارجل وضيق النفس من نقص الهيموغلوبين لانه بيوصل الاكسجين للجسم اول ماشافت النسبه دكتورتي ارتعبت وخافت وقالتلي لازم ضروري تاخدي الدوا لانه هي حمل مع انيميا انا رايي تستشيري دكتوره جديده
اليوم كمان انشاءالله وتقوليلها على اسم الدوا او تعطيكي هيه دوا من عندها لانه هاده خطر عليكي بعيد الشر عن قلبك

أنصحك بأخد الفوليك مع عصير البرتقال الطبيعي بدل الماء

حتى تكون فايدته أكثر.......

والله يتمم لش على خير...........