السلام عليكم اخواتي العزيزات..أمهات الفزعه..
اختكم تطلب المساعده منكن..أعاني من ألم متلازم في اسفل الظهر ..وخاصة بعد التلقيح
اي قبل الدوره وطول فترة الإخصاب..لأقل مجهود..اللي مرت بهذا الألم وتخلصت منه وكيف عالجته تحكي لي ..أوممكن اي وحده عندها صور موضحه لرياضه خاصه بالظهر توضحها لي..
علماً بان الألم ملازمني من ست سنوات..وزاد بعد ما بديت اعالج للإنجاب..
انتظر من اهل الفزعه والخير والطيبه..وجزاكن الله كل خير ..وربي يرزق كل تتمنى الذريه الصالحه..آمين

والله يا أختي الغالية أنا كمان ظهري من أسفل قاعد يتقطع بس الحمد لله على كل حال ، أول شي حاولي تريحي وما تشيلي أشياء ثقيلة وقد ما تقدري خليكي ممدة على الكنبة وحطي عند رجولك مخدتين علشان ترفعي رجولك ، ولمن تنامي ( إذا كنتي تنامي على ظهرك ) جيبي مخدة وحطيها تحت ركبك لأنها تخفف الضغط على الظهر ، هذي المعلومات إلي عندي وأتمنى أكون فدتك وإن شاء الله البنات يفيدونا أكثر وسلامتك إن شاء الله

و الله ما اعرف بس للحوامل انا باستخدم لضهري كريم ديكلوجيسيك جيل مرة ممتاز وانت انشالله البنات يقدرو يفيدوكي اكتر...

و انا اختى و الله ما اعرف لكن ربنا يشفيكى و تكونى بخير طمنينا عليكى

أختي ام عصام ..مشكوره حبيبتي وراح اعمل بنصيحتك بإذن الله..
أختي meme meme أشكركِ عزيزتي على المشورة بإستعمال الكريم..
أختي الماسة الذهبية الله يعطيكِ العافيه على تجاوبيك معي ..

ما تشوفين شر حلو المنال .. وإن شاء الله تروح الالام اللي فيك .. ما اعرف الصراحه حل او علاج لالام الظهر .. ربي يهون عليك ويرزقك بالذرية الصالحة بإذن الله

ربنا يشفيكى ان شاء الله
وانا كمان زيك والله ظهرى واجعنى على طول يلا الحمد لله

الله غاليتي لاعلم عندي لكن مابيدي الا اني ادعيلك
ربي يهون عليك ويشفيك ويخلف عليك بالذريه الصالحه ..

أختي الحبيبة أنا كان عندي الموضوع ده وسألت دكتورة قالت لي إنه تقل في الرحم نتيجة بناء البطانة وبتكون سميكة يعني حاجة ماتخوفش خالص بس لو تعباكي ماتمشيش كتثير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ااختي حلو المنال قولي لزوجك ان يقوم بدلك خفيف جدا لمنطقة
الظهر واستعملي زيت الزيتون بدون رائحة فقد اوصى به النبي عليه الصلاة والسلام
وضعي وسادة تحت ارجلك....
وسيخف الالم ان شاء الله
وان شاءالله يرزقك الذرية الطيبة