أخواتي العزيزات ممارسة الرياضة شئ ضروري إذا ودك تحملين فأنصحك بالرياضة لأنها تنشط عندك المبايض وتجعلك أكثر خصوبة ولكن إذا تأخرت الدورة فإنتظري حتي تتأكدي إن كنت حامل أم لا حتي لا يحدث أي مشاكل في الحمل

والله يا عزيزتي يبغالك تنتبهي لأنه أصلا في رياضة مخصصة للحامل ، الله يرزقك الذرية الصالحة والكاملة

انا مع الاخوات انا عن نفسى بعمل رياضة طبيعية ( شغل البيت ) بيفيض ويكفى هههههههههههه

مرحبا انا مثلك كنت حابه استفسر بهاي الموضوع سجلت في الجيم تمارين ايروبيكا وهاي ثاني اسبوع واجتني الدوره قبل ميعادها بيوم فحبيت اعرف اذا بتأثر التمارين على الحمل